rekordy

[...] do przejścia 120 kg określ swoje słabe punkty w wyciskaniu. Jeśli tricepsy to zwiększ ilość dociskań, wyciskania w uchwytach węższych niż ten, na którym pobijasz swoje rekordy, pompki na poręczach i inne standardowe ćwiczenia na triceps. Oczywiście bez przesady! Mięśnie to nie głowa i nie mają tak dobrej "regeneracji". Wzrost [...]

Drugi raz byłes na silowni ijuz rekordy bijesz???nie powazny chyba jestes;) POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

rekordy Polski: 60m 6.51 Marian WORONIN LEGIA Warszawa 21.02.87 Liévin (seniorzy) 60 m 6.68 Łukasz CHYŁA 310381 SKLA Sopot 28.01.00 Spała (juniorzy) dla porowannia wynik ostatnich Halowych Mistrzostw poslki juniorow: 60 metrów mężczyzn Bieg 1 1 Marcin GLIŃSKI 85 Zryw Toruń 7.03 q PB 2 Karol GRZEGORCZYK [...]

no właśnie ranger wszystko widział zresztą ja jego rekordy też widziałem bo świczymy razem, ranger lap soga tylko oddaj "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

To prawdziwa sportowa sensacja. Najsilniejszy człowiek świata "Strong Man" - Mariusz Pudzianowski chce zostać rugbistą i bronić barw Budowlanych. Marzy mu się zdobycie z naszą drużyną, która jest liderem rozgrywek, tytułu mistrza Polski! Łodzianie od dawna przymierzali się do złożenia siłaczowi z Białej Rawskiej propozycji nie do odrzucenia. [...]

W zapasach watpie zeby przeszkadzala . Pozatym duza masa wcale nie oznacza utraty dynamiki , ja przytylem ponad 12 kg w pol roku i poprawilem prawie wszystkei rekordy szykbosciowe (tzn sprinty , skoki w dal , dosiezne itd) . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

JA TEŻ SIĘ NIE CHCEM Z TOBĄ KŁUCIĆ, A TE REKORDY TO WYCISKAM BEZ NICZYJEJ POMOCY NIE MUSISZ MI WIERZYĆ ALE MÓWIE PRAWDE "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

A czy wyciskasz to sam czy ktoś Ci pomaga? bo gdy mnie kumpel asekuruje i troszke pomoże to 110 wezme bez problemów moje rekordy są bite pzezemnie bez zadnej pomocy osób trzecich :), a nie ćwicze rok tylko 7 m-cy z czego przynajmniej 3 lub 4 to głównie trening aerobowy bo zrzucić 35 zbędnych kilogramów, a w Twoje wiciskanie to jakoś mimo wszystko [...]

200 paki pekło bez trudu. Dalej mi sie znudziło bić rekordy "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] błędami duży ciężar niż technicznie mały. Ale w Stanach robią wielki show i nikt się nie przejmuje przepisami. Dla picu siedzą sędziowie i zaliczają. Ale większośc z tych podejsc jest nie do zaliczenia. I nie uznaje się ich za rekordy. Do tego potrzebny jest jeszcze negatywny wynik badań antydopingowych, a tego zawodnicy chyba by nie chcieli.

hehe znow ten Greg Mysle ze jesli by sie tylko odwazyl(co jest malo proawdopodobne) to przegralby na calej linii Juz pomiajając jego domniemane "rekordy" to dalby plame ze wzgledu na brak doswiadczenia ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz [...]

[...] 95 metrów na skoczni K90 (ustanowiony przez Austriaka Heinza Kuttina) oraz 118,5 metra na skoczni K120 (ustanowiony przez japońskiego skoczka Kazuiro Higashi). Obecne rekordy obu skoczni należą do Niemca Maximiliana Mechlera (106,5 metra na obiekcie K95, ustanowiony w zawodach Pucharu Alp 23 lutego zeszłego roku) i jego rodaka - [...]

Yo chłopaki zaaktualizowałem profil dzisiaj. Rekordy będą nowe (jak dobrze pójdzie) w czwartek bo wpadnę na siłkę. A w chacie mam tylko hankle... więc nic nie pobiję...pozdro. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]

Siama!!Jestem uczniem Liceum Wojskowego, a tam, oczywiście dużo biegania i ćwiczeń fizycznych.Co jakiś czas mamy testy sprawnościowe (zaliczymy biegi na 60 100 i 1000m. Mój rekord na 60 m to 7,9 na 100 13,21. Nie chce się chwalic bo narazie nie ma czym , ale chce porównać z innymi cwiczącymi.Dzieki Soldżer

[...] 360 kg, a 800 funtów, co dawałoby 362,5 kg - podchwytem. Wyniki robił przeważnie na pokazach lub zawodach pokazowych, gdzie staruje kilku zawodników bijących jakies "rekordy". Nieuznane, oczywiście, ale bawiące publicznośc i dające występującym i organizatorom pieniądze. Niema badań antydopingowych, startowac można w dowolnym [...]

"na taka wage to na początku napewno podnosiłeś z 65 więc 10 kilo w dwa tygodnie to przeciętny wynik" temppozera ciekawe jak ty to wszystko obliczyles?//?? 10 kg w dwa tygodnie? rekordy to codziennosc

jak*********em wyczynowo kolarstwo szosowe to miałem takie rekordy: z górki 92km/h podczas wyścigu karkonosze tour między karpaczem a szklarską porębą jazda - kilka cm za samochodem trenera (trening szybkościowy)102 km/h jazda trzymając się jedną ręką samochodu jak mnie trener "podholowywał" do grupy po kraksie - 110 km/h generalnie [...]

fajnie jedno pytanie na jakich zawodach pobil te rekordy?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

[...] osiągając wynik 1 170 kilogramów. Anthony Clark jest bardzo religijnym człowiekiem i mówi, iż od 1992 roku spełnia wole Boga dla siebie samego i dlatego bije światowe rekordy. Jego żona jest przepiekna modelka fitness Mindy Toth. Można do niego wysyłać listy na adres: 3615 Rolling Terrace, Spring, Texas, 77388 USA. Anthony ma też swoją [...]

[...] a nogi to dla mnie priorytet, chce je dobrze rozwinac, sa dla mnie w tej chwili NAJWAZNIEJSZE. Nie zamartwiam sie takimi blahostkami jak: - wycisniecie wiecej niz 105 na klatke, nie interesuja mnie rekordy, chce byc dobrze zbudowany, a bez miesni nog nie mozna mowic o dobrej budowie. "Homo sum, humani nihil a me alienum puto."