rekordy

To jest rower, na którym ostatnio bije rekordy skoków ... adrenaliny w organizmie :))) !!! FULL SUSPENSION !!!

Jesli idzie o rekordy silowe, to tak: wyciskanie na klatke 90kg przysiad 110kg martwy ciąg 150kg wyciskanie na barki 70kg 5km non-stop truchtem Dietke 3mam tylko taka ramowa: sniadanko jakies platki z mlekiem 3 kanapki z chuda wedlina w szkole ryz z owocami przed silka, albo siakas zupka po silce najczesciej kurczak z ryzem tudziez makaronem na [...]

Szczerze to ja niewierze w twoje rekordy .Moja opinia.Wygląd dobry ale rekordu niepasuja mi do wyglądu. Pozdrowienia

a my wiemy dlaczego to ci nie pasuje masz mniejsze takie same lub nieco wieksze rekordy a jestes od niego 2 lata starszy

Robic martwy w tym wieku, lol. Do*** sobie jeszcze ****a ome + mete i juz zupelnie bedziesz inteligent. A rekordy to jeden wielki wał.

Napisz nowe rekordy

Słyszałem, że te rekordy sa bite w koszulkach

bójcie się bo ja już rekordy życiowe biję }:-( /SFD/2019/6/27/36222df865914290aaf9a332de7cbfeb.jpg

[...] na braki możesz wyciskać sztangę z przodu zresztą tu nie ma tak sporych naprężeń w dole pleców(o ten odcinek chodzi przy wzroście) a nogi masz tu: http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html aa plan nie za bardzo przyhamuj z klatą na rekordy jeszcze przyjdzie czas Zmieniony przez - Floow w dniu 2010-08-30 20:27:27

w ogóle pomyłka, 200zł. Toć to nie starczy nawet na środki, nie mówiąc już o NIEZBĘDNEJ podczas cyklu suplementacji ani o PCT. Do michy dzieciaku, no i do roboty piniądze na cykl zarabiać. EDIT: a te rzekome rekordy z ankiety to 230 w martwym? chyba 230xbutelkę od piwa z podłogi podnosisz. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-05-22 16:45:06

[...] niezmeczonym i gotowym do zgarniecia rekordu. Ostatnia seria jest ta najwazniejsza i wszystkie wczesniejsze przygotowuja Cie wlasnie do niej - w niej masz pobijac rekordy z tygodnia na tydzien. Na piewszym treningu schowaj ego do kieszeni i zaatakuj ciezar troche nizszy niz Twoj realny max, dodatkowo warto postarac sie o asekuranta. Po [...]

[...] climber (wspinanko;) 20 min bieżnia. jest to o tyle fajne że podzielone aeroby obciążają organizm w sposób zróżnicowany, i tak np dzień po aerobach da rade zrobić nogi (a po pojedynczym 1-godzinnnym biegu mogłobyby być ciężko). poza tym dla własnej frajdy można pobijać własne rekordy w paru dyscyplinach a nie tylko w biegu czy rowerku. pzdr

[...] której będzie relacja i maaaaaaaasa zdjęć oraz hilight. Ponadto dostępne będzie DVD z całą galą. Dziękuję wszystkim, którzy przyjechali i proszę o wybaczenie niektórych niedociągnięć. Była to pierwsza impreza, którą organizowaliśmy, więc siłą rzeczy jakieś potknięcia musiały być. Polecam zerknąć na sherdoga, wyniki i rekordy zawodników już są.

Ustale nowe rekordy i zaczne ten cykl od nowa, dojde do np 140 i kolejny raz ;D 24 maj 1. podciaganie 10x5 + 2,5kg 2. wyciskanie biakromiczne 9x5 i ostatnia seria 1x15, wszystko z pauzą i ciezarem 42,5kg. Wyciskanie chyba zaczalem nieco za lekko xD ale w kazdm razie i tak czuje ze zbudowalem sile bo ciezar jest jak piorko a 10x5 pierewszy trening [...]

Zgadza się, nie raz były przekładane zawody, wiem że to trudne w treningu, ale tez pobijali rekordy Polski.

[...] 9 podejść. W przysiadzie 104 to oczywiście nowy rekord Polski juniorek do lat 20, który także należał do naszej zawodniczki Klaudii Poszwy oraz do lat 23. Poprawione rekordy w wyciskaniu oraz w wyciskaniu singlowym 58 kg a także w całym trójboju poprawiony rekord Polski o 16 kg więcej od rekordu Polski który należał także do naszej [...]

ja na enanie mam back pumpsy duze, na propie bilem pamietam rekordy w sprintach takze mozna jak sie chce wydolnosc na cyklu zrobic. dlatego tylko prop z tesci

[...] to czas z tych 2*3 km = 666 sek Rozwiązanie całej sprawy jest wiec banalnie proste, że az czasem trudno wpasc na to w pierszej chwili Jaki wniosek? Jak chcecie bić jakieś rekordy jadąc trace "w te i powrót" itp. (okrażne), to zawsze róbcie to przy bezwietrznej pogodzie. Pewnie to samo tyczy sie biegania po bieżni na dystanszach 400, [...]

Jesli to mozliwe spytaj sie Kai Greene jakie są jego rekordy siłowe, najbardziej interesuje mnie przysiad. Pozdrawiam

Mamy mistrza europy ! Trzeba patrzeć w rekordy.Asikainen np, z Macklinem dostał. Brawo !