rekordy

Dołożyłeś tylko przed czy i po treningu ? No widzisz trochę ryżu a od razu chce się ćwiczyć , też tak miałem i czasem nawet jakieś nowe rekordy były Trzymaj umiar w węglach a i power będzie a do tego redukcja jak należy . Dawno Cię u mnie też nie było .

e to ja jak ostatnio próbowałem martwy robić na rekordy czyli jakieś 2,5 miecha temu to mi poszło 147 x3 :> teraz nie wiem może coś popróbuje jak będzie mało ludzi na siłce kiedyś :>

wiek 21 lat rekordy: na klate brałem w zeszłym roku 85 kg przy wadze 82 kg, teraz nawet 80 mi nie pójdzie mc 4x100kg przysiad 8x85kg

Może cos o sobie ? Zdjęcia ? Wymiary ? Rekordy ? Wiek ?

[...] plasko leżysz na tej ławce, ale jest lepiej i to sporo ale porownanie mam do bardzo dawnych treningów, bo ostatnio ciagle ujemna byla i teraz pytanie: co to za pomysl na rekordy w cwiczeniu ktorego de facto dluzszy czas nie robiles? trzeba bylo na ujemnej, byloby wiecej kilogramow;) sztangielki średnio sie do wymuszonych nadają, generalnie [...]

Wrzucaj tą fotkę. Jesteś wzorem do naśladowania a Twoje rekordy budzą we mnie podziw. Ale nie bój się, może kiedyś Cie dogonię :) Byłbym wdzięczny jakbyś odwiedzał mój blog czasem i dawał jakąś wartościową uwagę. Link jest w podpisie.

[...] Highland Games w Szkocji. Zdeklasował rywali, wygrał wszystkie poszczególne konkurencje (na jedne zawody przypada po 6 konkurencji). Ponadto na obu zawodach ustanowił nowe rekordy świata. Gratulujemy!!! Lipiec 11.07.09 Puchar Świata Highland Games (Szkocja -Alva) - I miejsce 14-15.07.09 Mistrzostwa Świata Highlander (Irlandia) - I miejsce [...]

dzięki:D wybywam. Trzymać kciuki, żebym taka ociężala przebiegła chociaż trochę:) dzisiaj na rekordy nie liczę:D

Polki są najtrudniejszymi kobietami do zdobycia – wynika z badania The Global Survey Of The Female Species. Aby zaciągnąć Polkę do łóżka, potrzeba średnio aż 7,5 randki. Najłatwiejsze w Europie są Szwedki, które ulegają mężczyznom już po czterech spotkaniach. Pocieszeniem może być to, że Polki, obok Indonezyjek, zwracają najmniejszą [...]

O Ty lolku ^^ na tym foto to bardziej pigmej ze mnie niż etiopczyk ^^ Kondycja jest bo musi być ale trzeba przekraczać rekordy i zwiekszać swoje umiejętności

Trochę mnie nie było. Jak są jakieś pytać to proszę pytać... Jak tam rekordy?

Danielek bije rekordy z dnia na dzien widze na bf.... juz dawno go nie widzialem ale Chmielaki beda to pewnie przyjedzie

od kumpli, za nagminne oglądanie matrixa:D:D pobiłam w tym chyba rekordy:D:D i tak zostało. Dla nich jestem po prostu mg:D no młoda kiedyś byłam:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-03 11:26:57

studi idź na siłkę to rekordy będziesz bił

[...] troche denerwujacy jest ale te wszystkie firmy odzieżowe placa gruba kase za to zeby te kostiumy byly i raczej nie przejdzie zmiana nie przejdzie bo te wszystkie tyry, areny, jakedy, speedo, diany by poupadaly. swoja droga biedermann swietnie poplynal 200/free szkoda ze Polacy nie maja zadnego pylwaka ktory by bil rekordy. pozdrawiam

ja mam tak samo, raz gdy nie mogłem wstac , to sztanga zjechała mi po plecach. I po tym zdarzeniu boje sie bic rekordy . pozdrawiam

[...] słabe głowy;). Normalnie zaczekałbym pewnie z opinią do końca cyklu, ale już w drugim tygodniu przyszły bardzo dobre efekty siłowe, dzięki którym pobiłem wszystkie swoje rekordy (stąd wnioskuję, że istotnie połączenie z magnezem jest trafione). Masa też już ruszyła w górę (nie chcę jednak podawać konkretnych liczb, bo nie byłyby obiektywne - [...]

Trening świetny! Po 5 zakończonym tygodniu, przy progresji liniowej pobiłem już swoje rekordy siłowe w wiosłowaniu, podciąganiu, wyciskaniu żołnierskim, przysiadach. Gorzej z klatką, ale z nią zawsze miałem problem. O dziwo biceps, którego nie ruszały żadne metody treningowe od początku zabawy z siłownią, po zestawieniu podciągania i zottman's [...]

No i pierwsze ładowanie Rany, zapomniałem już jak przyjemnie mieć coś słodkiego w ustach Co ciekawe - na dzisiejszym treningu pobiłem chyba ze 2 rekordy Po przerzuceniu się z dużej ilości powtórzeń na przedział 8-10 machałem tymi ciężarami jak ręcznikiem

Nikt cię nie zaczepia człowieku, ogarnij się. Piszesz bzdury to licz się z krytyką. Ja czasami też coś napiszę głupiego, bo wiadomo nie ma ideałów (potem szczerze żałuję i już widzę się na pręgierzu chłostany przez modów), ale ty korva bijesz rekordy na zyebane teksty... Chcesz być w centrum uwagi, rozumiem, ale nie lepiej zabłysnąć wiedzą?