rekordy

[...] w OMŚl zajął bym drugie miejsce i jakieś porządne nagrody a nie (tylko)dyplom i medal, ale swój cel osiągnąłem zdobyłem nowe doświadczenie, zaliczyłem Ts i pobiłem własne rekordy... Teraz trochę o organizacji (raczej dobrego słowa nie można powiedzieć). Rozpoczęcie zawodów opóźniło się o prawie godzine z powodu braku (prostego) gryfu, gdybym [...]

[...] a on sie nawet nie pocil zbyt przy tym. to nie tylko wyciskanie na klate czy barki. kidys byly w okolicy strongmanie u nas. bral udzial jeden koles z okolicy. przypakowany na maxa. silowo rekordy podbno lepsze niz niejeden strongman. a w zadnej konkurenji nie byl nawet 5. ostatnie konkurecje to myslalem ze przed rozpczoczeciem juz padnie tam

Musisz wziąść pod uwagę że w Bułgarii można w sklepie kupić sterydy tak jak u nas chleb(cena ponoś też jest podobna).Pozatym ich rekordy zostaly juz wykasowane gdyż nikt już by ich nie mógł poprawić.pozdrowienia.

[...] Nog nigsy nie cwiczylem, wyjasnilem u gory dlaczego i po 1 serii maxow czuje je do teraz jak po schodach wchodze. Ogolnie maxy wyszly nastepujaco, troche nizej niz moje rekordy bo staralem sie bardzo wolno i dokladnie robic Wycisk na plaskiej 90kg x 15 Martwy 90kg x 15 Przysiad 100kg x 15 Wioslowanie 60 x [...]

To był ****a najlepszy trening w moim życiu, pobiłem 2 swoje rekordy!!! byłem tak napompowany że masakra! pobiłem je i to odrazu o 5 kilo!!! jest super ciesze dupę jak hoy. Kumpel patrzył i oczom nie wierzył. Poprostu super!!! Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-17 21:13:21

Juz po treningu-było bardzo cięzko,uczestnicy przezywali kryzysy ale przy okazji-pobili chyba wszystkie swoje rekordy i wyobrażenia przy treningu pleców.....Program bedzie dopiero w nastepny poniedziałek do obejrzenia ale dzis juz pierwsze zdjecia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21d7fb5cad964833b21c04a2e68053d0.jpg [...]

Witam raz jeszcze Wraz z nadchodzącą redukcją postanowiłem wznowić dziennik, którego tak na prawdę nigdy nie zacząłem. Przez ten czas ciągle trenowałem z losowymi przerwami. Tak to wygląda na tą chwile, wymiary po 16 miesiącach treningu Wzrost - 181 cm / 181 cm Waga - 84 kg / 89 kg Pas - 84cm / 86-7 Biceps - 36 - 37 cm / 40-40,5 Klatka - 99 cm [...]

[...] ciężko klatka i lekko nogi, środa martwy, piątek ciężko nogi i lekko klatka. nie jedziesz na maxa tylko luźno o obniżonych ciężarach by stopniowo zwiększać i bić rekordy po kilku tygodniach. Oczywiście są też inne programy. Wszystkie programy masz tu opisane: KLIKNIJ MNIE, jest tak pięknie zrobione, że w niektórych w exelu wpisujesz [...]

Teraz mamy pieniądze, pora zacząć je wydawać (straszne słowo ) Młodzi, zdolni już czekają! Okazja do debiutu w wieku 14 lat też może się nadarzyć. W końcu Arsenowi pozostaną tylko takie rekordy do bicia. Tak wogóle to podobno nie Wenger jest problemem, a zarząd.

Rekordy naprawdę konkretne, będę zaglądał. Powodzenia!

[...] nadchodzącą Olympią. Stalowy Jay wypowiada się na temat rywalizacji z obecnie panującym Ronniem Colemanem . Cutler ostatnio powiedział: "Nie startuje żeby bić jakieś rekordy lub zmieniać historie. Ujmę to tak - koncentruje się na pokonaniu Ronniego bardziej niż na wygraniu Olympii. Spójrzmy na to realnie, Ronnie jest jedynym którego jak [...]

krótko i znacznie mniej ambitnie niz aktualni a co do masy w kazdej dyscyplinie rekordy za zyłowane z czasem bardziej i bardziej zatem kierunek jednaki a faktem jest iz estetyka cierpi natomiast ocenijac to live a nie tylko na podstawie fot sedziowie i kibice maja inne zdanie a wyniki pokazuja iz tylko masa aktualnie na podium króluje

[...] nie teraz obecny MR.O.." Wpadamy wiec w bledne kolo ewolucji w sporcie ktora napedza popyt na co raz wieksze miesnie, co raz szybsze wyniki w biegach i co raz to nowe rekordy... Mozna mowic "Chcieliscie to macie".. a to co bylo.. jest historia ktora mozna podziwiac... tak jak wielu z nas.. bo to co bedzie, zawsze bedzie [...]

[...] przyznać, że efekty sa wymierne, +10kg masa, + 2cm ramię, +15kg wyciskanie. Fakt, że powróciłem do dawnej formy i teraz dopiero w zasadzie przyrosty będą stanowiły nowe rekordy wymiarowo/wagowo/siłowe. Nie twierdze, że zyskałem w przeciągu 2 tygodnie super zbitą mase pierwszej klasy gdyż trochę mi głowa urosła(chociaż ja z natury mam wielki [...]

no dokładnie :D a jak trening pójdzie dobrze jakieś rekordy to reszta jest już nieważna i co by sie nie stało nie s*******i mi sie chumor :D

Ostatnie strajki w ktorych bralo udzial kilka tysiecy osob w calym kraju to powinnismy miec rekordy zakazen a otwieraj galerie handlowe itd.

Nowe Rekordy SPARTAN CUP : Podciąganie z 20kg open - 21 powt. -Dany Hamoush Podciąganie CC mężczyzn do 80kg - 38 powt. - Dany Hamoush Podciąganie CC mężczyzn + 80kg - 26 powt. - Przemysław Piasecki Podciąganie CC kobiet open - 16 powt. -Kamila Kubik WW 25kg kobiet open - 130 powt. -Marta Matuszewska WW 1/2 CC mężczyzn do 85kg - 188 powt. - Michał [...]

[...] od 3 miesiecy), dziwaczne uczucie, az dziw, ze w nikogo nie wjechalam ;) Poza tym matkowanie nie jest tak straszne jak myslalam (podobno zmienie zdanie przy pierwszym zabku), synek rosnie jak na drozdzach i zaczal mnie skutecznie odchudzac- ok. 0.5 kg/tydzien Camel wyslalam ci na priv cos, co podobno bije rekordy popularnosci wsrod mamusiek ;)

[...] ktore postanowily cwiczyc w czasie ciazy. Od razu przypominam, ze ciaza nie jest czasem w ktorym: budujemy forme, poprawiamy forme, probujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawnosci, no chyba ze jestesmy w pierwszym trymestrze i zapatrzylysmy sie w metody bylych sportowcow NRD . Nie oznacza to oczywiscie, ze jak [...]

[...] ale mój nowy rekord :-D http://img26.imageshack.us/img26/3492/gvxc.jpg Idealna pogoda. Trasa zmieniona według mnie na wielki plus. Wszystko sprzyjało temu, żeby biegać i bić rekordy :-P Tylko jak zwykle ten niedosyt, że mogło być lepiej. Czekam na dzień kiedy po przekroczeniu na mety padnę ze zmęczenia na ziemię, jeszcze nie potrafię się [...]