rekord

[...] przegrał w finale z Remy Bonjaskym. Leko w 50 pojedynkach odniósł 41 zwycięstw, co jest bardzo dobrym wynikiem, bo w K1 nie ma zawodnika, który wygrał wszystkie walki ( rekord Bonjasky’ego:45-9 ). Fakt 18.12.2003. Moim zdaniem ( mimo iż nie lubie tego zawodnika )uważam, że Steko bardziej zalicza sie do światowej czołówki niż [...]

w 10 bez przesady niektore ustawki trwaja nawet po 2 minuty a rekord to chyba 15 sekund za niedługo powinno byc foto chłopaków od nas, tylko kolo z poznania musi mi wysłac a gadałem z nim koło południa to mowil ze dzis bedzie weic cierpliwaosci

""Bartek Mar biegał. Przebył 13.74 km w 1g:13m:47s. Nowy rekord życiowy: 10 km w 51m:46s . O 2m:11s lepiej od poprzedniego. "" Banan na twarzy ;) 10 km ponizej 52 min ;) Tym razem wylaczylem opcje audio i dopiero zobaczylem na koniec wynik. Bieglem aby przebyc trase bez cisniecia na wynik ;)

Trening #3 17.05.15 1h 20min pływania kraulem + nawroty do kraula i nowy rekord: 7x25m kraulem z nawrotami bez zatrzymywania się.

Trening #8 24.05.15 1h 40min pływania, nowy rekord w ilości przepłyniętych basenów (kraulem z nawrotami) bez zatrzymywania się: 20x25m.

[...] i zmniejszonej ilości nawrotów. Dzisiaj najdłuższy dystans jaki udało mi się podczas treningu przepłynąć bez zatrzymywania się kraulem + nawroty to 250m. Na krótkim basenie rekord miałam 500m. Przysiady 12x20kg 12x25kg 12x27,5kg Wiosłowanie sztangą 12x22,5kg 12x25kg 12x27,5kg Wyciskanie żołnierskie 12x20kg 12x22,5kg 11x25kg Wyciskanie hantli [...]

Hmm ja mam takiego gościa na siłce ze nie wiem jak go mam określić. Ma ze 190cm wzrostu, waży tak na oko z 65 kg. ćwiczy już z 16 miesięcy i ostatnio pobił swój rekord na klate - 65kg. Ogólnie nic bym nie powiedział o gościu gdyby nie pare jego wad: 1)za wszystkich sie śmieje 2)4 serie na łąwce zajmują mu w granicach 40 minut 3)gość wogóle nie [...]

bija nowe rekordy 30k na "razy" HAHHAHAHAHAHHAHAHHAH Hunter skad jestes? jak z krk to mógłbys jakoś taniej siłownie załatwić? Bo nie mam za duzo $$$ a tam gdzie chodze mogą z aniedługo zamknąć ćwiczy już z 16 miesięcy i ostatnio pobił swój rekord na klate - 65kg Groobas, jesteś dużo silniejszy od niego, weź go troche wycisz, bo [...]

04.07.2014 1.SQ 20x12/2 50x8 70x8 90x6 110x6 130x4 150x3 2.MC SUMO 70x8 90x6 120x3 150x3 170x2 190x1 3.WL 20x20 40x12 60x5 80x5 100x5 120x5 140x5 160x5 :lol: 160x5 rekord powtórzeniowy

Pogubilem się w tym blogu. Ile obecnie wynosi Twój rekord w czystym wycisku?

Dziś w Dzierżoniowie na PP Sł.Mund. pobiłem swój rekord na 3 komendy wyleciało 192,5 choć nie wiem czemu na dyplomie mam 193 :/

[...] zacznę przygotowania do zawodów w wyciskaniu a wtedy nogi robię znacznie słabiej . Jak zacznę już przygotowania to wrócę do systematycznych wpisów z opisem treningu i suplementacji. Mam nadzieje ze jeszcze w tym roku poprawie rekord z wiosny /SFD/2017/7/12/b7f7bceee6b14ce988207e5c4bcd2b80.jpg /SFD/2017/7/12/783cc088ffad4b35b41948f1ecdae959.jpg

Cześć. Jaki rekord u ciebie na komendy, 1RM?

[...] oczekiwań. Pierwsze podejście na 180 lekko ale tak miało być miałem zaliczyć i odblokować głowę. Na drugie dodałem 10kg i dosyć spokojnie zaliczyłem 190 wyrównując swój rekord z majowego finału. na trzecie zapodałem 195 kg, po bardzo dobrym wyjściu z klatki sztanga wyhamowała praktycznie przy samym docisku ale kto mnie zna wie że ja się nie [...]

Drugi rzut IBPL za mną. Niby nowy rekord na lidze bo zaliczone 195 ale próba zaliczenia 200 kg nieudana. https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=RnawTl067L8 /SFD/2018/3/11/9f16e2437e3f4a3981ffe47b9a6dad58.jpg /SFD/2018/3/11/488174f2594a452989efb9c5eb71e3ad.jpg Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2018-03-11 23:54:22

[...] 140x8 Tric i bic super serie Francus i uginania 4 serie po 8 repów Poniedziałek WL 50x8 80x8 110x8 140x10 duży zapas Slingshot 170x8 Środa Jak poprzedni pleców Piątek Floor press 80x8 110x8 140x10 rekord Tric i bic super serie Francus i uginania 5 serii po 12-8 repów Fotka formy /SFD/2019/7/5/149eca659865415c895210b9a6b77bc6.jpg

na tej focie nawet krata prześwituje :D przedramie małe ;p i chyba dotyrałes srodek klaty bo juz lepiej to wyglada :) Jaki rekord na klatke ?? pozdro

Hej, Słowem wstępu, dzisiaj Trening Pleców , dzień ogólnie z dupy, kalorii nie zbyt dużo, w pracy gonią terminy bo od piątku cały plant stoi(summer shutdown aka urlop)więc trzeba wszystko pozamykać do piątku. Dla tych którzy nie wiedzą, od roku Trenuje z Żoną po usilnych namowach w końcu udało się ją przekonać do ćwiczeń siłowych i tak oto teraz [...]

WBC22 dzieki za radę poszukałem i znalazłem Kondycyjnie to Pudzian jest lepszy od Silvii. Ostatnią walkę Sylvia wygrał w pierwszej rundzie ale przed ostatnią to pobił chyba rekord 9sekund z Mercerem....

[...] sądzę aby ktoś w UFC myślał poważnie o takiej walce. Z drugiej strony walka o TS dla Very, po paśmie porażek i wymęczonych decyzji w całej "karierze" w dywizji LHW, tworzy niebezpieczny precedens. Do niedawna na walkę o TS trzeba było dużo bardziej zapracować. Mój ulubiony przykład - Martin Kampmann rekord UFC 11-4 i nadal czeka na swoją szansę.