rekord

[...] bo zatesknilo mi sie za MC i akurat byly puste podesty wiec moglam sobie w spokoju zrobic 1. MC 35kg x 10 45kg x 10 49kg x10 55kg x 6 57kg x 4 - po operacji moj rekord 8-) znowu mi zsiniala reka i juz wiem od czego, mam bardzo slabe krazenie (miedzy innymi stad taka slaba regeneracja nerwow i ciagly brak czucia na sporej [...]

No, może tak być. Parcia na rekord nie mam, ale tak przy okazji mogłoby peknąć 200.

[...] mistrzostwo Polski, Europy i świata. Jego sportowy dorobek tworzą 22 medale z MŚ (5 złotych) i ME (9 złotych) oraz 18 krążków z mistrzostw Polski. Pięć razy ustanawiał rekord świata. W wyciskaniu sztangi leżąc doszedł do rekordu życiowego wynoszącego 300 kg. Jest jednym z nielicznych polskich kulturystów uhonorowanych wyróżnieniem [...]

[...] remis w 2,3 i 5 r które moim zdaniem Aldo wygrał, zwłaszcza drugą bezsprzecznie. A co daje remis? Nic. Pas i tak by został u brazylijczyka, co najwyżej zepsuli by mu rekord. Mistrza należy pokonać ZDECYDOWANIE. Więc wynik jak najbardziej słuszny. Kontrowersji nie było tam żadnych. Śmieszą mnie opinie niektórych, którzy widzieli [...]

[...] to w treningu, dopingu czy diecie. Szkodliwość pewnych ćwiczeń jest po prostu udowodniona i nie widzę powodu żeby to tutaj teraz rozkminiać, ale trenerzy potwierdzają to po obserwacjach przez wiele lat setek ludzi. Powodzenia w osiąganiu swoich celów, masowych i siłowych. Masowe widziałem. Jak z siłowymi? Jaki rekord w TS i przy jakiej wadze?

Mozliwe, ale ja wiedzialem ze tak sie to skonczy. Nawet jak masz dobrego konia, to musi miec odpoczynek. Tu chodzi o kase, Szpilka nie moze przegrac w tej chwili, na dodatek z jakims Zimnochem, tu sie buduje rekord itp, box to jeden z najbardziej wyszczanych sportow, tam sie kombinuje, buduje rekordy, promuje, wszystko przemyslane.. :-)

[...] %-) więc może się sprzeda a Hunto mistrz K-1, walczył o mistrzostwo Pride z Fiedzią, którego prawie poddał %-) wypunktował Cro Copa i Wanda w swoim prime a teraz byłyby 4 wygrane z rzędu w UFC z końca z Top 10- Top 15 fighterami.. tylko ten ewentualny rekord 9-7 %-) chyba to jedyne wyjście dać im zielone światło ze względu na sytuację w HW

[...] tendencję też napisze krótko o "prawdziwym", z tego co widać, ME. Nie byłbym taki pewny tego że Alistar zlekceważył BF, może on po prostu tak będzie walczył w UFC, bo jego rekord sprzed UFC szału nie robi. Z Werdumem było tak samo, wiem wiem, Werdum zrobił komedie, co nie zmienia faktu że Ali obrywał. Lesnara pominąłem, wiadomo czemu. Teraz ta [...]

hekade - dziś padnie rekord Twojego zainteresowania w VIP rumie. Na to się zapowiada! bardzo ciekawe tematy. ps. co Ty na kompie trzymasz, masakra.... nie zapominaj, że informatycy są wszędzie.

[...] ile serii robić w jeden dzień ? Obecnie biorę na max 75-77 kg I gdy robię to ćwiczenia to inne mogę sobie wykonywać tak jak zawsze tylko mniej obciążać klatę? Chcę do 19 czerwca mocno poprawić swój rekord. Jak macie lepsze ćwiczenia proszę o podanie a jak nie to wytłumaczcie mi jak robić to metodą Jana Łuki.. ;] Z góry dzięki, Pozdrawiam.

[...] nie tylko jest niebezpieczny, ale jak dobrze skontruje to moze ZDEMOLOWAC kazdego, schody się zaczynaja kiedy przeciwnik nie koniecznie tanczy jak mu Reem zagra. A czolowka jest dobrze przygotowana i tych bledow popelniaja coraz mniej na poziomie przygotowania/taktyki. Osoby ktore wierzyly w rekord z sotatnich 3 lat, mialy prawo sie zawiesc.

[...] ile serii robić w jeden dzień ? Obecnie biorę na max 75-77 kg I gdy robię to ćwiczenia to inne mogę sobie wykonywać tak jak zawsze tylko mniej obciążać klatę? Chcę do 19 czerwca mocno poprawić swój rekord. Jak macie lepsze ćwiczenia proszę o podanie a jak nie to wytłumaczcie mi jak robić to metodą Jana Łuki.. ;] Z góry dzięki, Pozdrawiam.

Prowadzący właśnie zdecydowali, że już nie będą powodem Twoich cierpień Prowadzący to twardziele :-)) ale też ludzie :-)):-) Przy tej lawinie impertynencji, i tak pobiliście rekord świata w cierpliwości. :-)):-) Szczerze Was podziwiam. :-):-)):-)

jaki był twój maksymalny rekord w ciągach za czasów strongman? silny francuz 75kg

Mój rekord w jedzeniu to 23 kurczakburgery z McDonalda w ciągu jednej połowy ligi mistrzów %-)

[...] x4, -Wyciskanie siedząc, -Wznosy bokiem, -Tył barków, -Waga płaczu, -Brzuch, -Rozciąganie, -Trucht, Co hantla to pierwszy raz wchodziłem w ogóle na 96kg, jest to mój rekord chodź słaby w porównaniu do czego co powinno być. Ale z tygodnia na tydzień będzie lepiej, pierwsze zawody najprawdopodobniej w kwietniu. Więc jeszcze kupa czasu..:-( [...]

PS. Anorektyczek a mój rekord to 3x 50KG}:-(}:-(}:-(

[...] nie wiem dlaczego tak jest. Przy wzroście 176cm i wadze 86kg, moje uda są olbrzymie 63cm obwodu ? Jakimi ćwiczeniami można zmniejszyć ich objętość. Nie jest to sam tłuszcz bo póki co rekord na suwnicy jest nawet zadowalający 280kg 8 razy. Chyba nie jest źle. Dodam ze nigdy nie trenowałem super intensywnie nóg, dlaczego sie tak rozrosły ?

A tak w ogóle dziś się źle czułem, ale rekord na siadzie pobiłem, 115x8. Żeby taka siła była np. na klatkę...

[...] 10x10, wykorzystałem ten trening na mały sprawdzian w MC rwaniowym - mój pierwszy MC po roku przerwy: 60 *6 80 *6 90 *6 100 *6 110 *6 120 *6 130 *6 140 *6 150*6 (wprawdzie rekord: 180 *3, ale to było totalnie na chama, bez szrugsa, jakiejkolwiek sensownej techniki i na garbie - ale chwyt wytrzymał bez pasków 8-) 8-) 8-)) [...]