rekord

w 1 dzień skończymy :)) rekord i do banana wynik dajemy %-)

Pobijmy razem rekord, skupcie sie, bo ja tez wzywam. patrze jeszcze szybciutko co to za temat,zeby nie spamowac i ok: RDA,2 runda,TKO - tak to widze.

ponoć testoviron dzierży nieoficjalny rekord świata w tym ćwiczeniu

ponoć testoviron dzierży nieoficjalny rekord świata w tym ćwiczeniu Trollowaniu?

w trollowaniu rekord ma Sonnen. :-D Strollował całą Brazylię :-D

ok, podbijesz kiedyś na pw to zobaczymy:-)) tym czasem ide spać, czuje żę pobije rekord w spaniu bo dzisiaj wstałem o 12:00 kładąc sie o tej samej godzinie co teraz%-)

przedtreningowki tylko jak pada sie na ryj albo na rekord idzie :) ania a kto bedzie spamowac jak wszyscy beda sie wysypiac :-P

Nieskazitelny rekord sie pobrudził :-D

Jak skoncze czytac gazete to ide na silownie zasadzic sie na rekord MC

wrong jaki rekord? kurde mi dawno ciągi się nie śniły w ogóle w tym tygodniu zostałam pozbawiona najlepszego pod względem doznań treningu

mój rekord to 90kg ale co to za ciąg na wielkim garbie

Kasia Cos czuje, ze kolejna kobita zmiazdzy moj rekord w DL

Cos czuje, ze kolejna kobita zmiazdzy moj rekord w DL Marta do Twojego rekordu mam daleko...teraz będę robiła na 70tce więc policz tygodniowy progres +2,5kg to sporo tygodni zostało

Ozzy ja podobnie 80 kg - 90 kg przy mega czuciu, i 250 na rekord itp ale 60- 80 kg to jest ciężar :D bardzo duży więc niestety nie da się po prostu progresować bez zwiększania ciężaru z drugiej strony każdy inaczej potrafi rekrutować jednostki motoryczne, każdy ma inne proporcje włókien mięśniowych itp spróbuj zbudować nogi przy samej [...]

W sumie jest git, siła nie spada jakoś - na płaskiej od 3 tyg wyciskam mniej więcej tyle samo czyli dobrze. Push pressy dzisiaj robiłem to 65kgx1, rekord miałem 70x3 ale dzisiaj przed barkami robiłem jeszcze klatkę siłowo

Taki skromny obiadzik 1958 kcal 86 g białka 107 g tłuszczu 163 g pobiłem swoj rekord xD 110 g oliwy wchłoneło podczas smażenia xD wyglądam jak dziecko z Etiopii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1255b4e15a184597a70d032ce81c66d6.JPG

j**łem dziś kolejny rekord w martwym, tydzien temu 135, dzis 145 poszło ladna technika bez kociaka ^^ Pompa masakryczna, saw działa :) Dodam więcej. Od 2 tygodni tyram, od 3 dni biore jabłczan i z 73 waga dzis pokazala 78, wiec woda juz podeszła tyle co miala podejsc i podejdzie jeszcze wiecej wody plus miecha bo dopiero zaczynam jabłczan ^^ [...]

Mleko ile wycisnąłbyś na płaskiej rekord ?jak z siłą stoisz?

Ja rekord 8,76s na 60m

szły w jeden dzień pewnie %-) Chuck pobije ten rekord i zabije spam w godzinę...