rekord

witam, ja plan zacząłem dziś z kolegą przed planem : waga 82-83kg rekord WL 155kg jego waga 80kg rekord 128kg obecnie biorę kreatynę i BCCA extra zobaczymy jakie będą u nas rezultaty.

Cezii :) Na początek : "Tucker bez szans ? Wątpie.Znakomity rekord,wiele zwycięstw to Bumy,ale wielu bokserów go unikało...Miał pecha...Przegrał z najlepszym bokserem lat 80' w PRIME z TYSONEM i od 4 rundy miał zlamaną rękę przegral tylko na punkty,ręki potem nie używał i toczył do tej pory WYRÓWNANY bój... Długie łapy,walczył na dystans... [...]

[...] postanowiłem dokupić pare kila,obecnie mam 60kg.. No i teraz mam pytanie po ile serri ćwiczyć na ławce poziomej nie zależy mi na jakies budowie pudziana chce tylko aby mój rekord na poziomej wynosił 100kg.. Dzisiaj zrobiłem sobie trening i zrobiłem 4 serrie: 10x10x9x8 wiecej nie umiałem:/.. Nie wiem czy tak jest dobrze czy aby nie zmniejszyć [...]

Więc wszyscy stawiają na Tysona.Na początek,rzeczywiście Tyson to conajmniej półeczka wyżej niż Tua.Wystarczy spojrzeć na rekord... Tyson pokonani- bardzo dobry-Tony Tucker,Larry Holmes lekko past,ale jeszcze okej dobrzy-Berbick,Thomas,Tubbs,Spinks,Bruno,Botha,Norris,Golota,Stewart średni-Ferguson,Tillis,Smith,Tillman(tylko dobry amator w PRO [...]

[...] tym,że Darek miał luz psychiczny bo walczył u siebie,bez luzu móglby sie spalić na wyjeździe...Roya by Darek nie pokonał,ale pełen dystans i niezłą walkę mógłby dać...Jego rekord pokazuje,że nie byłby na straconej pozycji... Darek moim zdaniem klasa Jamesa Toneya... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=4141&cat=boxer Zmieniony przez - [...]

[...] czy walczył on w swoim PRIME z jakimś zawodnikiem co super skraca dystans lub puncherem ? Co do postu Serios1...Toney dla mnie to klasa Michalczewskiego...Zobacz na rekord Toneya... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=1437&cat=boxer Same bumy potem fartowna wygrana SPLIT Decision nad tylko dobrym Reggie Johnsonem... Sosą SD [...]

[...] nie byłbym taki pewien, że zwycięstwo Konrada = welcome UFC. Danuta wyraźnie nie jest zadowolony z tego co w octagonie wyprawia jego teammate Jon Madsen - 3 wygrane w UFC, rekord 6-0, a mimo to cały czas jest w walce otwierającej undercard. Madsen jest na tyle nudny, że najchętniej UFC by go wycięło, ale nie może bo wygrywa. Coś mi się wydaje, [...]

[...] kibiców pojawiających się na portalach bokserskich, próbował ratować swoją mocno nadszarpniętą reputację. Walkę Dariusza Snarskiego (31-31-2, 6 KO), którego prawdziwy rekord powinien wyglądać następująco: 32-30-2, 6 KO, z Krzysztofem Cieślakiem („16-1, 5 KO"), wygrał zdecydowanie ten pierwszy. Żaden ekspert nie powinien mieć w tej kwestii [...]

A ja pobiłem swój rekord a wy nie

[...] jednorącz hantla: 12x3kg 10x5,5kg 8x7kg francuz leżąc sztanga: 10x21kg 8x26kg 7x30kg prostowanie na wyciągu: 15x3sztabka* 12x4sztabka* 8x5sztabka* *-1 sztabka 5kg Ad.1 moj rekord chciałem srawdzic czy dam rady 1sam 2 raz kolega min.pomogł reszta ok. Ad.2 cieżkawo 2 i 3 seria Ad.3 dobrze poszło Ad.4 dawno juz nie robiłem 2 i 3 seria ciężko Ad.5 [...]

Dzięki za rade, zamieniłem mc z wiosłowaniem tak jak zaleciłeś. Właśnie skończyłem pierwszy trening wg. tego planu i mam parę pytań. To mój pierwszy trening na siłę, dlatego jestem zdziwiony, że prawie w ogóle się nie zmęczyłem. 5 powtórzeń to naprawdę mało i nie odczuwam tak tego wysiłku, nawet przy dużym ciężarze. Przy treningu na mase byłem [...]

demol - ty jestes jakims fenomenem chyba, albo masz przeyebana wytrzymalosc miesniowa co trening to rekord i to w nastepujacych po sobie cwiczeniach w ktorych pracuja te same partie miesniowe. zadziwia mnie to bo pamietam, ze ja kiedy zwiekszalem ciezar w jakims cwiczeniu w ostatniej serii np w unoszeniu sztangi na biceps to pozniej juz nie [...]

[...] pasuje na stojaki do wyciskania, nie mialam jak dolozyc do 28kg, wiec chcialam najpierw zostac na 26kg, ale sie zawzielam, prosze sie nie smiac, to 30kg to moj osobisty rekord 2. musze szlifowac techinke, jakos tak dziwnie wyginam nadgarstki i mnie bola, poobijalam sobie tez obojczyki ale to chyba normalne 3. przy 20kg poczulam sie niepewnie [...]

[...] za***iście, była moc i trzeba było wykorzystać. Ogólnie to koniec pieprzenia, trzeba się brać za robotę i przestać bać kolejnych krążków na sztandze na plecach 2) Wszedł rekord na ilość, 40x8 jeszcze nie zrobiłem stojąc. Ogólnie trochę średnia opcja wyciskanie na stojąco po siadach, bo nogi jak z waty, obadam za tydzień, jak co to zamienię na [...]

[...] zaskoczenie...Jarzynek cieszę się,ze się cieszysz ja też się cieszę więc cieszymy sie wszyscy razem i forum lata...Moim zdaniem jakby Cud D'amato nie zmarł,to Tyson miałby rekord 100(100)-0-0 i wyrosłyby mu skrzydła i zacząłby latać Żartuję. A tak na poważnie,to Souljahh czyż nie zainteresowałeś sie boksem przez Tysona ? Trochę można być przez [...]

[...] dzwieku, miekkie nogi, interwaly tylko mnie dobily 3. nastepnym razem zaczne od 6kg, bo dwoch pierwszych serii prawie nie poczulam 4. , wchodzilo jak zloto, padl moj rekord, i jeszcze jest zapas, coraz wiecej mam siniakow... przechodzac na orbi pod nosem mruknelam pare przeklenstw 5. podczas cwiczenia wyobrazam sobie ze trace czucie w [...]

[...] "Organizacja Bellator oficjalnie ogłosiła, że podpisała kontrakt z Marcinem Heldem. Held jest zawodnikiem klubu Bastion Tychy i posiada rekord (10-1). Jest bardzo młodym ale jakże utalentowanym zawodnikiem. Ostatnią swoją wygraną walkę stoczył na gali IFFederation w Dąbrowie Górniczej a jego przeciwnikiem był [...]

[...] bylem swiezo po wyleczeniu kontuzji, a on mial serie zwyciestw. Pokonal mnie. Tamtej nocy byl lepszy. Tym razem jest na odwrot. On wychodzi z kontuzji, a ja mam swietny rekord ostatnich walk. Mysle, ze to bedzie mialo duze znaczenie. Walki wygrywa sie impetem, i tym razem ten czynnik dziala na moja korzysc. Nowy cel treningow. GSP [...]

Ania, wiesz, ja lesbijka jeszcze nie jestem, ale podobasz mi sie z pyska i fryzury, o tylku nie wspomne, mam dobry rekord w MC, mozemy razem cwiczyc, a o prawku na motor mysle, wiec ten, no. Bo jedyny facet, ktorego wielbie jest zajety, wiec czas rozwiazac te sytuacje jakos. Moj romans z mlodzieza chinska pewnie sie skonczy jak jeszcze raz pomaca [...]

Hej Mój rekord w pompkach to 20 tylko :/ ale bedzie lepiej ;p znalazłem ciekawą stronkę na której można umieszczać swoje rekordy i są one uporządkowane i weryfikowane :)dam wam do niej linka http://www.pobij-rekord.pl/Na-dwoch-rekach;s,rekordy,dp,29,dz_typ,1