rekord

Gratuluję rekordu w WL Może i mnie uda się jeszcze tyle samo podnieść? Też miałbym rekord! Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-04-26 05:47:57

Gratuluję rekordu w WL Może i mnie uda się jeszcze tyle samo podnieść? Też miałbym rekord! Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-04-26 05:47:57 Dziękuję :-). Nie przypuszczałem że to 100 kg "pęknie na wiosnę, teraz do końca roku celuję w 110 kg :-D. Tobie tez życzę tej setki i trzymam kciuki };-)

[...] klatka, barki i lapy Pozioma lawa: 40x15 60x12 90x6 140x5 W sobote myślę ze 6razy siadzie 140kg Pozniej skos w gore na hantlach i najwieksze(45kg) ponad 20x chyba 22 czyli rekord jak nic. I to pokazuje ile mam pary ;-) strach mnie blokuje na plaskiej bo sila jest Po klatce od razu barki: Wyciskanie stojac z lekkim wybiciem z nog: 90x6 80x10 Nie [...]

baniakonda w rece od kilku dni %-) nie ide nawet na rtg bo sie zaraz okaze ze gipsy i regipsy %-) to jest dla slabych ludzi. Wczoraj normalnie z tym trening zrobilem i rekord siadl w ostatniej serii na plaskiej to czym sie przejmowac ;-] jest conajmniej pekniete ale na szczescie lubie bol :-P /SFD/2017/4/4/fe63a33dc42d4858be97398e1670964c.jpg [...]

Siema Trochę straciłem formę bo inne priorytety. Silka schodzi na dalszy plan. Wygląd lipa, ale dzisiaj na barki hantle 2x45kg wycisnąlem 18razy. Poprzedni rekord wynosił 15... Myślę że na ławce też coś tam lepiej głównie dlatego że nie jestem taki wyspinany i nie blokuje pompa. Aktualnie sam test. A włosy może zapuszcze znowu:) Zmieniony przez [...]

[...] wyżej bo raz ze pas ch** owy a dwa że no bałem się poprostu. Byłem przekonany że się zatne na 8x przy 160 a tu lekko... Martwego nie robię, a szkoda bo może bym pobił dawny rekord Pompa taka że telewizory pod pachami Dalsza część treningu jeszcze lepsze kwiatki. Przyciąganie dolnego wyciągu, technicznie cały stos 20razy. Wiosłowanie podchwytem [...]

[...] marchew 21:00 serek wiejski, jogurt naturalny. _________________________________________ Trening poszedł wyśmienicie.:-)) Może ze względu na to że dzisiaj wycisnąłem swój rekord w martwym 100kg. Idzie aż miło. Dieta tak jak się należy też jest.:-) Zastanawiam się co robić po tym moim FBW. Czy dalej go po nowym roku ciągnąć, może jakiś trening [...]

[...] a ten nie wiedział dlaczego tak jest. Kolejny przykład to że łatwiej jest mi zdjąć sztangę ze stojaków przy WL niż mojemu koledze przy takim samym wzroście. Czyli polecał byś bardziej nachwyt? Buli915 masz tutaj tego arta. :-)) Klik pawlus9633 to normalne że jak się ćwiczy to siła wzrasta. %-) Mój rekord to 15 i zamierzam go pobić. :-))

[...] 2go tygodnia (z ~10-12) tego planu treningowego. Założenia są takie żeby zacząć niskim ciężarami, i co tydzien dokładać stosunkowo nie dużo, aby zawsze udawało się podbić "rekord" z tygodnia poprzedniego. Jak jest za lekko to robię dokładniej, wolniej, albo dobijam się innymi ćwiczeniami. Za tydzień założę zdecydowanie więcej :-) Sly - Ciągi [...]

No ładnie :-) kolejny siłacz do obserwowania :-). 200 kg w siadach i ciągach w 2 lata przy takim doświadczeniu to spokojnie :-). 200 kg w ławce czyli prawie rekord z przed 18 lat, oczywiście życzę powodzenia, ale będzie ciężko.

[...] . Wracam do żywych po kolejnym morderczym weekendzie. Nie jest łatwo, ale się staram. Jak się chwilę prześpię, to pewnie znajdę w sobie siłę, żeby pójść na siłownię. Mój rekord wagowy podczas poprzedniego odchudzania, to jakieś 59kg, mam nadzieję, że tym razem mam w sobie tyle siły, żeby przebrnąć przez kryzys, który na pewno za 2-3 kilo się [...]

no ja jak napne to tez mam 33 cm ale mi chodzi zeby wygladac jakos tak szerzej i przybrac na sile cwicze tylko w domu, jak mi ojcic drazek kupił to 2 razy max sie podciagalem a teraz 17 rekord

Już? Czyżby rekord pobytu na forum - 5 minut No to Ive - pozdrawiam i wirtualny SOG za poprawienie humoru Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-10 19:36:58

na ulotce pisze że między 12 a 16 tyg u mnie dopiero 3 tydz sie doczekac w sumie nie moge oraz fatalnie sie czuje bez siłowni aż mnie nosi tzn ciągle zakłądam cos na sztange i wiruje kilka powtórzeń, albo probuje rekord bo wytrzymac nie moge irytujące

no serio młodzi są cieniasy ale starsi niektuzi maja super wyniki ja bym startował w kategorii po nizej82lub90 i mam na to 2 lata wiec jak najbardziej mogę pobić ten rekord

[...] Floyd Mayweather i Conor McGregor spotkali się w mocno wypromowanej i lukratywnej walce w T-Mobile Arena w Las Vegas. Mayweather poprawił swój rekord do 50-0 z 27 nokautami, a McGregor mimo porażki w debiucie w boksie zawodowym, pozostawił dobre wrażenie w swoim pierwszym pojedynku. Podczas gdy McGregor kontynuował [...]

[...] jest byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej UFC. Oprócz rywalizacji w 145 funtach i 155 funtach podczas swojej kariery, rywalizował również w 170 funtach, gdzie posiada rekord 2-1 z wygranymi nad Nate’em Diazem i Donaldem Cerrone oraz przegraną z Diazem. Pomimo faktu, że McGregor jest już nieco starszy i ma za sobą koszmarną kontuzję [...]

Buli jest limit w UK, ale jak podpiszesz oświadczenie, że wyrażasz zgodę na pracę ponad 48 h to nie ma problemu, a zazwyczaj jak ja jeżdżę na wakacje to pracodawca zawsze daje taki kwit, żeby się zabezpieczyć jak będzie potrzebny pracownik. Mój rekord 67 h w tygodniu :))

No jak moj rekord to 92 kg sprzed roku xD Żyje na forum 5 lat, ale dopiero teraz jakos sie zabieram za siebie :D Powiedzcie jak Wam podoba sie prowadzenie dziennika, jakies propozycje itd. A te pojemniczki są bardzo fajne, są szczelnie zamykane, poręczne , mozna bez problemu chodzic na przerwach z klasy do klasy i jesc :D

[...] krótszym. Chyba, że masz je naprawdę spore... Od jakiegoś czasu nawet w duspko i uda biję 32 mm i jest super, powiedziałbym nawet, że lepiej w kolejne dni niż przy 40mm Inna sprawa, że dupa i uda mogą jednorazowo na pewno pomieścić więcej soku. Mój rekord to 5 ml w dupsko - bezboleśnie Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-06-23 14:22:44