rekord

[...] Bolt z czasem 9,58 s wygrał w biegu sprinterskim na 100 m podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata w Berlinie. Trzykrotny mistrz olimpijski ustanowił nowy niesamowity rekord świata. Poprzedni, który Bolt ustanowił dokładnie rok temu podczas igrzysk w Pekinie, wynosił 9,69 s. Drugie miejsce zajął Amerykanin Tyson Gay (9,71 s) i ustanowił [...]

[...] I 1. dociskanie leżąc od deski 70*5 90*5 100*5 110*5 120*5 130*3 (125*4) 2. podrzut ze zwisu 55*5 60*5 65*5 70*5 75*3 (ostatnio 72,5*5) 3. poręcze 0*5 10*5 20*5 30*5 40*1 (rekord totalny) (35kg*5) 1.dobrze jest 120 lekko z zapasem na 1,2 powt poszło, 130 w rękach lekkie ale tylko czy tam aż 3 powt jest progres jest git 2. dobrze szło ale [...]

[...] kto wie, że w Warszawie nie ma gdzie trenować" - zaznaczył Jerzy Skucha. Prezes PZLA przypomniał lata świetności stadionu Skry, na bieżni którego 9 czerwca 1984 roku rekord Europy w biegu na 100 m (10,00) ustanowił Marian Woronin. Drzewiecki wyjaśnił, że Skra nie jest w gestii ministerstwa, a samorządu. "To wcale nie oznacza, że nie [...]

sugeruje odpoczac tydzien nastepnie zrobic trenig przygotowawczy A i po 2 dniach rekord A + przygotowawczy B i po 2 dniach rekord napisz jak najwiecej sugestii jakie masz podejrzenia do "chrupania" i kontuzji

koksDamian Z tego co napisałeś to wychodzi że jakbym wystartował to bym miał 1msc.;] nic nawet nie wiedziałem o tych zawodach;/ Wystartował bym w kategori 67,5kg a w tej kategori rekord padł 117kg na tych zawodach ...a mój rekord 130kg...Szkoda...

Po dzisiejszym treningu zauważyłem pare rzeczy. Czuje klatke tylko przy maszynie klatka w skosie. Był ze mną kolega który mógł mnie asekurować w wyciskaniu na klatę i w końcu pobiłem rekord 50 kg poszło, co do podciągania to dalej problem i padł też następny rekord 110kg w MC

[...] na pudziana i mowia ze najman cienias ale zobaczcie jego osiagniecia # 998 – wicemistrz Polski w kick-boxingu # 1999 – wicemistrz Polski w kick-boxingu (rekord kick-boxingu – 12 walk – 8 wygranych) # 1999 – uczestniczył w mistrzostwach Polski amatorów w boksie # 1999 – zwyciężył [...]

Dzięki mam nadzieje ze mi to pomoże i w końcu pobije rekord na tysiąca, który wynosi 2.58.67 :D . Dzięki za rade ale również jestem dobry na dystanse np 300m jestem dobry czas w 1 gim 44.40 ale teraz jestem w 2 gim ale są lepsi co maja czasy 41.60 ;p. Dziś biegłem z moim Kolegą na 1000m ale popełniłem błąd i to poważny bo miałem biec w pierwszej [...]

heh w 3 gim jest rekord 2.48.79 więc łatwo go pobić się nie da Rekord a ma koleś o imieniu Dawid Paris w 2 gim 2.48 i 3 2.48 :D dziesięć sekund różnicy :P Zmieniony przez - heragion w dniu 2009-10-01 21:08:33

Wypiska za 10-10-09 MC 50kg x 5 63kg x 5 77kg x 5 91kg x 5 102kg x 5 REKORD Poszlo lepiej niz myslalem, za na nastepnym treningu dokladam 2,5 kg Wyciskanie na barki stajac 25kg x 5 34kg x 5 38kg x 5 45kg x 5 50kg x 5 REKORD ciezko, ale jakos poszlo, bez oszukiwania na nastepym treningu bez zwiekszonego obciazenia Wyciag gorny 12 sztabek x 12 14 [...]

[...] potreningowy Trening: Przysiady: 12x35kg, 10x45kg, 8x63kg (zadowolony) Rumunski MC: 12x35kg, 10x45kg, 8x63kg (rowniez zadowolony) Wyciskanie lezac: 12x40kg, 1x70kg (rekord! - chlopaki mnie napedzali), 10x45kg, 8x51kg (moja najlepsza obecnie seria na klate) Wioslowanie sztanga (kurva znowu zapomnialem o podchwycie) - 12x28,5kg, 10x33,5kg, [...]

[...] i Dalekiego Wschodu. W drugim secie padł wynik maksymalny, którego w siatkówce poprawić nie można! Wynik 25:0 padł w rozgrywkach oficjalnych - można go więc uznać jako rekord świata. Poprawić ewentualnie można, uzyskując dwa razy po 25:0. W eliminacjach do przyszłorocznych mistrzostw świata siatkarek Tajlandia wygrała z Bangladeszem 3:0 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aima PŁEĆ: Facet WIEK: 17 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] - kat. 82,5 - wynik 172,5kg - III msc Krzysztof - kat. 100kg - wynik 205kg - III msc Grzegorz - ka.110kg - wynik 197,5kg - III msc Boras - kat. 110kg - wynik 157,5kg - V msc rekord życiowy wuchta - kat.+110kg - wynik 202,5kg - V msc Co do mojego startu: OD wtorku do dziś zmagam się z biegunką, zjadłem już 3 opakowania węgla, 3opak stoperanu, i [...]

Zgadzam się że Lesnar nie musi mieć super rekordu by porównywano go do FE. Czytałem że rekord Lesnara w zapasach w karjerze to 104:9 imponujące. napewno tą technikę ma opanowaną. Pokonał Randiego i to Randy miał spory rekord. Lesnar jest silny. Ale Coleman, Randleman, Hong mai, Zulu, Minotauro, też byli :) wiec to to samo. Dobra by walka była no [...]

Mam kolejne pytanie co do sprawdzania rekordów.. bo zawsze moje sprawdzanie rekordu wyglądało tak że zrobiłem np. 40kgx8 chwilka przerwy i zabrałem się za rekord np. 97kgx1 a ty widzę, że rozpisałeś stopniowe zwiększanie ciężaru przy powtórzeniach 3-1.. nie będę już wtedy zmęczony podchodząc pod rekord ?

[...] tylko trochę. Nic nie zastąpi pracy. Rekord Polski na 10 000 metrów ustalono w roku 1978, do tej pory nie został pobity. Podobnie 5000 metrów, podobnie 3000 przez płotki, rekord na 100 metrów czeka już 25 lat na chętnego. Obecnie biegacze szprycują się wszystkimi możliwymi sterydami, EPO, kupują buty z systemami opatentowanymi przez NASA, mają [...]

[...] na koniec że zrobimy zawody w MC hehe^^ No żeby nie być gorszym postanowiłem że wezmę udział, a co mi tam^^ No i po paru seriach ciężar doszedł do 120kg... A że mój rekord to 125kg to się trochę zmartwiłem. Kumpel nałożył 130kg... mach i targnął... No fu*k... nie mogę być gorszy... 140KG... i... takk jessst NEW REKORD 140kg na MC :) [...]

[...] jest nie dopuszczalne.Pomijam fakt wyciskania bez komendy lub równo z nią. Sędziowie wyrażnie patrzyli przez palce na te podejścia,jak i na wiele innych. Kwiecień91 Ładny wynikszkoda że ten rekord nie może być wpisany na liście I.P.F Trzymaj tak dalej,a może pobijesz rekord Karola Kołtońskiego w kat,100kg ,o ile robiąc dalej siłę utrzymasz wagę

[...] czy też koszulki do wyciskania leżąc, jak robią to często trójboiści i sztangiści. Mimo to trenuje w seriach z ciężarami zbliżającymi się do bardzo obecnie wyśrubowanych rekordów świata w wyciskaniu leżąc, przysiadzie i martwym ciągu, a gdyby były odnotowywane rekordy świata w takich konkurencjach, jak: wiosłowanie sztangą w opadzie, [...]