rekord

Barao miał rekord 23-1, pokonał Jasona, zadebiutował w WEC a nie w UFC i 2 walki wygrał przed czasem i chyba jeszcze wtedy był to kolega Aldo z nova uniao więc przejście logiczne, ale faktycznie wątpie żeby Joe Silva oglądał jego walki przed debiutem w WEC - bo tak napewno nie był :-D:-D:-D nie oszukujmy się Joe Silva nie ogląda walk takich [...]

[...] do pewnego poziomu ,momentu. Wiadomo,że pewnych rzeczy się nie przeskoczy ale trzeba się skupic. Dzisiaj najważniejsze będą ciągi i kooolejny juź trening gdzie będę robił rekord w serii, do tego w 10 seriach I przerwy do 3 min. Chciałbym za koła tygodni pobić mój rekord w Mc sumo który wynosi 220 tyle , źe wtedy x5 i 10serii.Awaryjnie myślę [...]

Oto i filmy Przysiad 255 kg - zaliczony http://www.youtube.com/watch?v=DHYyVDUgCTY Przysiad 265 kg - zaliczony, wyrównany rekord Polski juniorów z MPS http://www.youtube.com/watch?v=OGYEwgWTnnM Przysiad 270 kg - zaliczony, nowy rekord Polski juniorów http://www.youtube.com/watch?v=IHirGWrLrGY Wyciskanie leżąc 140 kg - zaliczone [...]

[...] w eliminacjach 400 m. – Głośny doping publiczności dodał mi skrzydeł, czułam się wspaniale! Bieg był bardzo mocny, kiedy ruszyłam, pomyślałam nawet, że to może być mój rekord na 200 m. Dałam z siebie wszystko – powiedziała. Na dystansie wyprzedziła Nigeryjkę Abugan, ale na ostatnich metrach musiała uznać wyższość Jamajki McPhersson. [...]

[...] wystartował Kamil Linstedt, który po pięknej walce wywalczył brązowy medal z wynikiem 557,5 kg (220+115+222,5. Wynik Kamila w przysiadzie i martwym ciągu to oczywiście nowe rekordy życiowe a w przysiadzie miał najlepszy wynik w tej kategorii. W kategorii 83 kg gdzie wystartował aż 16 zawodników srebro wywalczył Patryk Romanowicz z wynikiem 630,5 [...]

[...] kg x 7 + na próbę muscle up 3 x 2 powt. z bardzo krótkimi przerwami. to tak na próbę, czy da się tam na drążku do ściany robić wejścia. w tym ćwiczeniu także jest progress. rekord to 3 powtórzenia z większą bujanką, a tutaj nawet po całym treningu zrobiłem... na następnym już tego nie zrobię bo chcę ten jeden plan robić aż do wyczerpania [...]

33. Lothar Matthäus Niemcy Urodzony: 21.03.1961 Występy w reprezentacji: 150 Gole: 23 Sukcesy: Mistrz Świata 1990 Wice mistzostwo Świata 1986 Udział w MŚ: 1982,1986,1990,1994, 1998 (rekord) Mecze/gole na mundialu: 25(rekord)/6 Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-26 11:41:07

[...] obciążenie również. Nigdy nie byłam na siłowni więć nie znam swoich maksymalnych osiągów siłowych. 10podciągnięć na drążku zrobiłam z podchwytem w domu i to jest mój rekord rekord. Przez ostatnie dwa tygodnie ćwicze tylko nadchwyt bo jest trudniejszy i osiągi nie są tak imponujące, zrobię maksymalnie 4. Nie twierdzę, że jestem super [...]

Niesamowity wyczyn Polaka! Poprawił rekord świata o 22,5 kg. Krzysztof Wierzbicki, mimo że zajął dopiero piąte miejsce w finale trójboju siłowego, to i tak rozgrywane we Wrocławiu The World Games zapamięta na zawsze. Polak, w ostatniej konkurencji – martwym ciągu, podniósł aż 420 kilogramów, co jest absolutnym rekordem wszechwag. [...]

Rekord nie był przy tej wadze podałem rekord obecnie max 130kg

[...] 5kg x2 x2 105kg x2 x2 107.5kg x2 x2 4b.Rozpietki hantlami: Pierwszy raz od roku chyba to robiłem 15kg x8 x8 x8 5.Wznosy bokiem: 15kg x8 x8 12.5kg x10 x10 6.Lapy: 2 superserie Suplementacja: Pół napalmu przed treningiem 10g cytruliny Magnez Waga: 77.5kg :D Przypomnę że nadal mam 17 lat, więc rekord Polski do lat 18 coraz bliżej :D pozdro

[...] watpie do 40powt. ten kto ostro trenuje powinien dac rade prawdziwa "zabawa" w WW zaczyna sie gdy trzeba siegnac po energie do strefy prrzemian tlenowych.Dla tegoCC miesci sie na koncu widelek obciazen na ktorych akurat my startujemy i przygotowania sa inne.Pytajac o rekord w CC mialem na mysli rekord Mistrzostw SFD jezeli macie taki odnotowany.

Bull że pobije rekord z tamtego roku to już dziś Ci mogę obiecać , ale czy to bedzie nowy rekord zawodów to dopiero sobota pokaże , bo tak jak pisałem wcześniej nie będę jedyny który bedzie chciał to zrobić , także walka będzie ostra !!!!!!!!!!!!!!!

to znowu bedzie rekord w WL ;-)

[...] a wyciskanie stojac w cieżarach było ćwiczeniem typowo siłowym-bez dynamiki-dośc mocno to komplikowało treningi. Dziś nikt z cieżarowców by nie poprawił tych dawnych rekordów-inny styl treningu. Teraz strongmani mają w swoich konkurencjach coś podobnego. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-06 09:58:48 Zmieniony przez - masti w dniu [...]

[...] że to zrobię. Zrobię to. Zrobię i nagram filmik :-)). @drazekm - wason za mnie nie podniesie, a operujemy na trochę innych ciężarach. A ja doświadczenie na jedynkach mam małe bo co ja robię, podejście pod 1RM raz na rok? Czyli robiłem rekord po cyklach siłowych ze 3 razy w całej "karierze" ;-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 17:24:15

PUSH 1 17.05.20181 dziś był planowo trening push, ale w zasadzie główny punkt programu to próba pobicia rekordu w Wyciskaniu Leżąc (dla przypomnienia 135kg z 05.06.2017) podejście wyglądało tak 20x20kg 10x60kg 10x60kg 5x80kg 3x100kg 1x110kg 1x125kg 1x140kg - nowy rekord !!! 0x142,5kg później było jeszcze WL skos góra, wycisk na barki, wznosy [...]

wcześniej było już 40 założone więc wyszło 60kg %-) jest szansa na rekord w takim razie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=iAWzkvGtKHc

Oho...jakiś rekord się szykuje%-)

Ok. Czyli do przyszłej środy odcinki w sobotę, w środę( tą środę) jakbyś był tak dobry i zrobił rekord na 1500m, może lepiej by było w czwartek ale za blisko soboty, więc zostawmy środę. No to jutro odcinki ale krótkie może 400setki. Napiszę dzisiaj ale muszę na chwilę lecieć bo mi kometa zejdzie z pola widzenia.