rekord

[...] komi 120kg to juz sporo ja niestety nie moge sprawdzic ile dalbym rade z powodu bolacych kolan P.S. U mnei w poscie koles sie wypowiedzial ze cwiczy z komplem 16lat co cisnie 140kg na cyca i wazy 66kg a zjadl do tej pory kilka puszek krety, jak myslicie mozliwe to jest ?? wiem ze rekord w tej wadze wlasnie wynisci 140kg dla mlodzikow

tayson 230kg?? gdzieś kiedyś czytałem ze 210 to jego rekord w latach swietnsoci 230 to raczej nie :/

ja waze 75 moj rekord zyciowy 135kg ale jestem po kontuzji i wracam do sportu siłowego narazie 110kg robiłęm ostatnia serie na klatke 4 powtorzenia w pon sprawdze sie ile dychne na raz !i wtedty sie pochwale jak bedzie czym!

Właśnie wróciłem z siłki, i.. odziwo pobiłem rekord o 2,5kg. No ale itak jakoś ta siła rusza się jak mucha w smole. Jeszcze pomyśle nad negatywami, może jeszcze ktoś coś powie i wtedy zobacze. Puki co spadam na ośke Pozdro.

a ja tak jak robiłem 100 tak zrobiłem: 20x30kg 20x40kg 15x50kg 10x60kg i 100 poszla Tylko trzeba dobrze robic powoli opuszczac i nie odbijac od klaty zeby sie dobrze rozgrzała i wtedy jak sie odpocznie to rekord sie robi takie jest moje zdanie

Ale panowie. O co tyle szumu(z mojej strony też niepotrzebnie). Niech się rozgrzeje i robi rekord. Nie popadajmy w skrajności. To nie 300kg.

Ja już nie pamiętam kiedy ostatni raz biłem rekord spoko luzik

ja dzis po treningu bica i trica walnalem na koniec 50kg 20razy na klate rekord i to po ostrym treningu zrobilem. powiedzialem sobie 20razy!!!!! i...zrobilem :)

psychiczne nastawienie tak samo ważne jak rozgrzewka, myśle że tutaj nie sprawdzą się schematy jak się rozgrzać do 100 kg na rekord (różne osoby, różne predyspozycje) tylko "pretendent" powinien "czuć" moment rozgrzania i wtedy podchodzić do bicia rekordu. Zmieniony przez - pakovny w dniu 2006-03-04 00:09:37

Michalczewski 100kg w seriach chyba sobie żartował, pewnie to jego rekord w jednym powturzeniu .walczył w pólcięzkiej poco mu by były takie ciężary?stracił by na szybkości a masy nie musiał budować.Dużo zawodników się przechwala to taki rodzaj gry aby wzbudzic respekt u przeciwnika i namieszać mu w głowie .Wymyślaja niestworzone rekordy ,co innego [...]

bzdura, musisz rozgrzac i napompowac miesnie tak by czuc ich prace i wtedy bic rekord

Dobrze nie bede mowil na pan W sumie to calkiem mozliwe ze jest to nieco "naciagniety" rekord co nie zmienia jednak faktu ze jest mistrzem w tych 3 organiazacjach. To jest potrzebny naprawde ogromny talent ze mu sie nie mieszaja zasady(np. w full contaccie nie zdarza mu sie wejsc lowem czy kolanem co w innych walkach wiele razy [...]

[...] to moj cel a co do sily, powiem tak, zaczelem cwiczyc i poszlo mi szybko, 60,65,70,75,80, szlo tak ze nie wiedzialem co sie dzieje:) potem stanelem na 88kg to byl moj rekord i za cholere nie moglem podniesc chodzby 89 przez okolo 2 miesiecy:) potem zrobilem sobie 2 tygodnie przerby, bo mialem noge w gipsie i nie moglem chodzic i po [...]

Mariusz zajął ósme miejsce w konk. zwanej "martwy ciąg" ciągi wygrał Savickas ustanawiając kolejny fenomenalny rekord świata! litwin pociągnął ponad 450 kg!!!!!!! Aktualna tabela punktowa: 1.Savickas 44 pkt. 2.Virastyuk 38 pkt. 3.Pudzianowski 32 pkt. 4.Koklayev 29 pkt. 5.Pfister 28 pkt. zrodlo: dymek.pl (edit) tabela wynikow: [...]

[...] 19.5 Pts 5.Phil Pfister - 18.5 Pts 6.Benedict Magnusson - 18.0 Pts 7.Raimonds Bergmanis - 12.0 Pts 8.Brian Siders - 11.0 Pts 9.Glenn Ross - 5.0 Pts Ciągi wygrał Savickas ustalajac nowy rekord ok.450kg! Koklyaev spalil na 983. Skończył na 920 Siders 988 WR Magnusson spalil na 994. Skończył na 955 Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-04 22:27:35

[...] tematy to ja o sobie napisze trenuje około 12 miesięcy z tego siłownia 8 miesięcy , 4 razy w tygodniu , czasem jakieś białko i witaminki jeden cykl na krecie , mam 17 lat wzrostu 185 cm waze 67 kg (wiem mało) bic 33 cm a na rekord mam 105 kg ale średnio 95 kg zawsze pojdzie . ale teraz niestety przerwa bo we wtorek operacja... :( Pozdro :)

Powiem tak Każdy kolo po krecie jest duzo silniejszy.Ja mam kumpla co wazyl 55kg wziol reta i bialko.Teraz ma 68kg i rekord ma 135.NA sucho i bez pomocy nikogo dobic do 100kg przy wadze nie przekraczającej 80kg to juz jest dosc cieżko

[...] za pomoc przy treningu.. byl to moj pierwszy plan treningowy (cwicze od 2.5 miesiaca).... cwiczylem nim przez troszke ponad dwa miesiace i chcem go teraz zmienic... moj rekord na klate prez 2.5 miesiaca wzrosl z 50 kg na 68 kg z czego jestem zadowolony... masy tez troche przyszlo... jednak chcem dalej trenowac treningiem ktory skupial by [...]

[...] rozpietkami.. mimo to ostatnie cwiczenie (klatka poziom) na ta partie bylo extra.. silowo odczuwam znaczna roznice... wytrzymalosciowo tez.. bedzie sie dzialo jak sprawdze rekord (a to mysle juz w przyszly ponidzialek bicepsik tez very nice.. obwodowo jest roznica... a juz nei wpominam o tym co jest po treningu w porownaniu z przeszloscia.. [...]

Zapomnialem -moj rekord to walki amatorskie żeby było jasne .