rekord

[...] na ilość powtórzeń we wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego, na których mężczyźni wyciskali sztangę o ciężarze 50kg a kobiety o ciężarze 25kg. Ustanowione pierwsze rekordy to u mężczyzn 143 powtórzenia - Tadeusz Homańczuk (84kg - waga ciała), u kobiet - 83 powtórzenia - Bettina Razzouki-Korkis. Po trzech latach wyspecjalizowany trening [...]

Michał Rudziński 290 kg RAW. Pobił Rekord Świata w wadze +140 kg i jednocześnie Rekord Polski Wszechwag. https://youtu.be/BOgkFS0pCdA Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2016-10-07 12:08:17

No robimy krok do przodu :-)) A ja tylko przypomnę że rekord MPNauczycieli do tej pory bez akcentu to 166 powt. Daniela Szenawy a rekord Polski z "akcentem" to 156 powt. również należy do Daniela Szenawy .

[...] cc 5x cc 5x cc Uginanie ramion z supinacja naprzemiennie + pompki tyłem 10x (2x16kg) 10x 15kg 10x (2x16kg) 10x 20kg 10x (2x16kg) 10x 20kg Komentarz Siad- Zaj**iście, kolejny rekord, a niby na redukcji jestem i 10kg poleciało. Ława- Ciężko, słabo, jak skończę redukcje będziemy nad nią pracować. Drążek- Zdziwiłem się, również zaj**iście poszedł. [...]

wow ale ten rekord swiata jest duzy a tak wogle to do kogo ten rekord nalezy i kiedy zostal ustanowiony

[...] na płasko życiówka to 90kg teraz to ćwiczenie nie jest priorytetem, jak robiłem ze sztangielkami to było 27,5kg w 10 ruchach Siady ze sztangą z przodu 70kg x 10 gdzie rekord to 130kg ze sztangą z tyłu Martwy110kg x 4- rekord 140kg x 1 Serie łączone wrzuciłem, bo ktos mi kiedyś powiedział że na redukcji są mile widziane ze względu na [...]

[...] Anna Rogowska rozpocznie w sobotę sezon olimpijski udziałem w mityngu w Saragossie. - W Hiszpanii chcę uzyskać minimum olimpijskie, które wynosi 4,45 m – zapowiada rekordzistka Polski w skoku o tyczce. Zawody „Gobierno de Aragon” będą pierwszymi w tegorocznym cyklu spotkań premium meeting tour Europejskiego [...]

[...] osiągnięcia odpowiedniego czasu. Tomasz Szymkowiak kilkakrotnie zaprezentował wysoką formę na przeszkodach, prowadzi w naszym rankingu długodystansowców, poprawił w tym roku rekord życiowy na dystansie 1500m, ale... podczas Pucharu Europy pokazał, że szybki finisz nie jest jego najmocniejszą stroną. Biegi średnie przed sezonem wydawały się [...]

[...] rozpoczął i zakończył Tomasz Majewski. Zawodnik AZS AWF Warszawa w porannych kwalifikacjach uzyskał najlepszy wynik - 21,04. Poprawiając o siedem centymetrów rekord życiowy rozbudził apetyty kibiców na wysoką pozycję. Kwalifikacje okazały się jednak w jego wykonaniu tylko preludium świetnego występu w finale. Prowadził już po [...]

[...] spisała się w eliminacyjnym biegu na 100 m. Polka w swojej serii zajęła trzecią pozycję i awansowała do II rundy. Korczyńska uzyskała czas 11,22 s, aż o 0,12 s poprawiając rekord życiowy. Gdy zakończono wszystkie serie, okazało się, że Polka pobiegła w najszybszej i do II rundy awansowała z trzecim czasem! Bieg z udziałem Polki był jedynym ze [...]

[...] dla Polski w historii w tej konkurencji. 25-letni Małachowski, na co dzień członek Grupy Sportowej Wojsk Lądowych we Wrocławiu, który w tym roku dwukrotnie poprawiał rekord Polski, prowadził od pierwszej do czwartej kolejki. Wtedy metr dalej od niego rzucił Estończyk Gerd Kanter i zapewnił sobie tytuł mistrza olimpijskiego. Brązowego [...]

[...] ze dluzej nie wytrzyma a wytrzymuje 3 min :) :) ------------------------------------------------------------------------- Chcialem rowniez poinformowac Was, ze zostal pobity rekord martina stepanka w static apnea (wynosil on 8:07), dokonal tego niemiec tom sietas, a uzyskal czas i tu UWAGA !! 8:47 !!! Dolozyl jeszcze 40 sekund !!! To niesamowite, [...]

[...] to po 18 metrach mam dosyc ale ostatnio kolega mnie zmotywowal i walnalem 50 m :D szkoda ze nie odbilem sie i nie plynalem dalej bo nie czulem sie zle... ale i tak jeszcze pobije ten rekord :D aha, co do zasniecia to wlasnie dla mnie glownie to sprawa bezpieczenstwa, po prostu boje sie bic nowy rekord bo musze miec asekuracje, ktorej mi brak :(

[...] Mayweather pokonywał lepszych bokserów niż Conor, na media treningu widać, że wciąż fizycznie prezentuje się bardzo dobrze, WOLF TICKETS. Conor i tak wygrał, będzie rekord PPV (zobaczycie, że przebije rekord z Pacquiao). Dostanie tyle hajsu, że będzie w luksusach żył do końca życia, ciekaw jestem tylko czy rzeczywiście zawalczy w UFC po [...]

[...] z wrażenia . 1:20 a my już na srodku trasy!!! Ale trochę mu kondycja siadła,bo za ostro ruszył. Trochę go zmotywowałem stoperem i przypomniałem mój wynik i że idzie po rekord. Druga część mu juz wolniej poszła ale w porównaniu z moja-to był ścigacz! Końcowy wynik i nowy rekord przepływu na zdjęciu. Tak szybko sie oddalili,że nawet nie [...]

[...] lykow wody, przed wyjsciem samopoczucie slabe, ogolne zmeczenie i ospalosc... moje poczatkowe odczucia to chyba nie za bardzo na mnie dziala postanowilem sprobowac pobic moj rekord na klate i wrzucilem 5kg wiecej niz ostatnim razem (2 tyg temu byl rekord 120kg i ledwo ledwo dalem rade) dzis prawie poszlo 125kg duzo nie brakowalo a myslalem ze [...]

[...] Rows 70x5 85x5 95x5 105x5 115x5 Tutaj też fajnie i mocno w plecy weszło 3.Wyciskanie 55x5 65x5 75x5 85x5 95x3 105x0 Tutaj niestety już zabrakło siły, a szkoda bo nowy rekord mógł być ------------------------------------------------- ogólnie z treningu nie jestem za bardzo zadowolony, myślałem że lepiej pójdzie, przysiad był niezły mam [...]

[...] podchwytem (bez wyskoku) 10 powt. 3. Spiderman push-ups 20 powt. (10 na stronę) 4. Wskoki na skrzynię z obciążeniem trzymanym w dloniach 15 powt. 4 obwody, bez przerw, na rekord czasowy B3 1. Zarzut sztangi na półprzysiad 12 powt. 2. Podciąganie na obręczach gimnastycznych 10 powt 3. Pompki na poręczach 10 powt 4. Russian twist 20 powt. 4 [...]

[...] Gdybym tylko potrafił szybciej ruszać nogami.Tu była prędkość wg wyświetlacza z bieżni 1,2 km/h. Rekord prędkości na bieżni mam 2,9 km/h. Za jakiś czas spróbuję nowy rekord prędkości zrobić z pomiarem pulsu. Na jednym wykresie z siłowych ćwiczeń chyba przy martwym udało się dobić chwilowo 147 uderzeń na minutę. będę spoglądał na tętno, [...]

[...] walczą tylko przyświecają nam różne cele. Dzisiaj wykorzystałem rehabilitantkę do asekuracji przy WL. Wie o konkursie Odyseja. Biedna była przerażona. Nowy tegoroczny rekord 61 kg ( 62 kg rekord po uszkodzeniu rdzenia). 80 kg to chyba za wysoka poprzeczka do końca roku, trochę zwątpiłem, jak nie dałem rady 65 kg. Pomyśleć, że w drugiej [...]