rekord

Dlaczego niby nie? Mój zawodnik/junior ma rekord 95, a na treningu robi spokojnie: 12x40 10x60 8x85 8x80 8x80kg

Czy po takim treningu przybędzie mi siła na klatkę? Mój rekord to 65kg. I seria -> 12-14 x 50kg II seria -> 10 x 55kg III seria -> 60kg ile się da :) Potem rozpiętki na maszynie (te rozpiętki na atlasie, nie wiem, jak to się zwie)

Jedne z ciekawszych kwalifikacji wczoraj były, bo na mokro No i Robert spisywał się w nich bardzo dobrze uzyskując co chwilę rekord w ostatnim sektorze Osobiście chciałbym dziś mokrego wyścigu bo chyba tylko wtedy była by szansa dla Roberta na bardzo dobry wynik Choć nie wykluczam, że na sucho też uda mu się zdobyć jakieś punkciki

chyba zbliża się nowy rekord świata http://supertraining.tv/2013/05/eric-spoto-raw-bench-press-world-record-all-3-lifts-mark-bell-commentary/

[...] zrób proszę na maxa podrzut jednorącz. 37 kg to już spory ciężar na to ćwiczenie. To samo wiosłowanie jednorącz. To samo wiosłowanie (dociąganie) z ławki 50 kg na ilość (mam rekord 320 powtórzeń sztangą 50 kg). Typowi pakerzy nie wychodzą poza 150 powtórzeń na 50 kg Wielu siada już po kilkudziesięciu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-16 [...]

[...] już A6W ale wymiękłem Robię ćwiczenia na skośne brzucha, jeszcze przysiady z plecakiem w rękach, wspięcia na palce i jak do kibla idę to się na drążku podciągam (Mój rekord to 9 razy, obniżałem się tak, ze miałem ręce proste.) W gałę nie mogę bo mi coś z piętami stało i do końca Stycznia siedzę na dupie i w kompa młucę zamiast z kolegami [...]

[...] środku okręu. jest to koronna konkurencja Pudziana, chyba niegdy dotąd w niej nie przegrał, ale wyczerpany dwukrotnym podchodzeniem do załadunku kul i pobiciem wspaniałego rekordu Dymka, Pudzian zajął dopiero 3 miejsce, tracąc w dodatku rekord Polski na koszt Szczepańskiego, który przeszedł pełne 4 obroty - 1440 stopni. Toczek przeszedł trochę [...]

CP + mono. Dobre połączenie mi ostatnio poszło na sztandze 7,5kg, a miałem rekord już wyśróbowany. DT rano na czco - 9,5g CP przed treningiem - 9,5g CP po treningu - 5g Mono DNT rano na czco - 9,5g CP w porze treningowej -5g Mono

Nie zapominajmy że Thiago Silva posiada rekord (13-0) a w UFC wygrał wszystkie cztery swoje pojedynki przed czasem. Wydaje mi się że powinien byc pojedynek Thiago vs Lyoto i wyłoniłby on pretendenta do walki o pas LHW

cynik, żeby 8 %-) jak byłam na ADCC w 2012 (gdzie osobiście kibicowałam Sebie %-) ), to walki trwały chyba ze 12h %-) Wydaje mi się, że rekord frekwencji może paść, mam nadzieję że Organizator ma tego świadomość i przygotuje się odpowiednio logistycznie :-))

rekord moj nak alte to 95kg niestety 1 raz;d...sprzettu hmmm obciazenia moge nałozyc z 200kg;d

[...] Jesień. Przy wejściu na ostatnią prostą sztafety 4x400 metrów Polka musiała zmieniać linię biegu i zwolnić. Na mecie do brązu zabrakło 0,05 sekundy. Polki pobiły natomiast rekord kraju wynikiem 3.24,49 min. - Powinien być medal. Z powodu postawy Brytyjki Ania na pewno straciła dużo więcej niż te pięć setnych sekundy - powiedział trener [...]

tylko 4 wyslane i juz ban , to dopiero rekord

no już sie bawie z tym 2 lata z przerwami ... rekord mam 100 kg Tylko sie zastanawiam nad tym Aminokwasem czy dobrze zrobiłem

Oczywiście rekord Polski seniorek w Totalu. Gratulacje.

[...] KLASYCZNYM. Udane rozpoczęcie pierwszego dnia Akademickiego Europejskiego Pucharu w Francji. Złoto w kategorii 52 kg zdobyła Paulina Szymanel z wynikiem 352,5 kg poprawiając rekord Polski w trójboju seniorek o 5 kg, który należał do Izabeli Góralskiej i został ustanowiony na Mistrzostwach Europy na Litwie. W przysiadzie Paulina zaliczyła 125 kg, [...]

[...] na początku ćwiczenia na siłowni są największe efekty jeśli chodzi o siłe, potem jest coraz ciężej ale komentując np. twoje wyciskanie na klatke z 55kg udalo ci sie zrobić rekord 70 kg i tu odpowiedz sobie na pytanie czy 15 kg na sztange w 5 miesięcy to dużo czy mało, większość z nas w 2 miesiące o tyle na początku podbiło. Więc troche [...]

Tak sie skalda ze chodzena silke.Mam 76kg przy wzroscie 177kg,moj rekord klatka 140kg teraz ok 135-137kg ,mam strasznie krepa budowe ciała,na pewno po ojcu ktory kiedys byl swietnym trojboista.Przysiad mam 175-180kg.Nie zalezy mi na masie ,chce sie troche rozbic bo za bardzo zbity jestem w barkach

Poprawił rekord życiowy w przysiadzie o 10 kg.

qwert321:MEGA MASS kosztował około 240zł. masarnie:A jeżeli można wiedzieć to ile tej siły Ci skoczyło (chodzi mi o rekord na klatke).