rekord

[...] 11. POZIOM BF% 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: przy wadze 93 -klata:rekord 185 przy -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 190x6 Zmieniony przez - jara200 w dniu 2020-04-08 10:55:29

[...] bez zmian, wszedł dobrze troche zamulony od nic nie robienia wczoraj ale dzis juz fajnie. O 12 lece pusha jutro robie offa. Wczoraj i dzis waga 99.1 pas 91 talia 90 (rekord po 88) widac ze sie to poprawia szczegolnie na treningu. Moja najwieksza wada bral cierpliwości i z tym walcze. Wesołych świąt wszystkim mimo ch**owych okolicznosci. [...]

Optymalne imo dawki.. Choć Osta była w planie 50mg z 200mg Laxogeniny.. Żzastanowie się jeszcze.. Co jest celem cyklu,ze odwaze sie zapytac? Jak to co ? Głupio sie pytasz . Nowy rekord na ilość środków i upośledzenie pracy wątroby %-)

[...] Smitha. Według raportu Eastern Europe BJJ, Luke Haberman był wyróżniającym się zapaśnikiem w liceum Bishhop Neamann Wrestling w Nebrasce. W ostatniej klasie osiągnął rekord 32-11. Zapaśnicze korzenie Habermana może tłumaczyć, dlaczego zawodnik wagi półciężkiej UFC był zaskoczony oporem jaki stawił mu napastnik. „Żaden normalny człowiek [...]

Dzięki dzięki :-D LTHR nowe 175 wypluło. FTP nie. Jak widzisz miałem 318W na 20 min, a mój rekord, to 329. Ale było blisko. HR max 188, to już któryś raz mój max, więc to chyba faktycznie moja granicą. W sumie zawsze na maksa staram się jechać :-P. Nie wiem czy coś więcej bym tu wydusił.

[...] najsilniejszych ludzi wszechczasów, elitarny strongman Hafthor Julius Bjornsson, na treningu w którym podniósł 480 kg w martwym ciągu (bez kostiumu, jak Eddie Hall), a więc rekord świata na zwykłej sztandze – odpoczywał 10 minut między cięższymi seriami. Poza tym w 30 minut to da się przetrenować bicepsa i tricepsa, na pewno nie całą górę czy [...]

Jej rekord to 110kg w siadzie i 115kg w ciągu, zaś ławka to 62,5kg na 3 powt.

[...] do MMA i dołączeniu do UFC osiągnął wielki sukces w Oktagonie, podczas gdy Pereira nadal kontynuował karierę jako kickboxer. Ma co prawda za sobą trzy walki w MMA i uzyskał rekord 2-1, ale nie walczył w MMA od 2016 roku. To może się jednak wkrótce zmienić. Laureano Staropoli, zawodnik wagi półśredniej UFC i kolega z drużyny Pereiry, umieścił na [...]

f***, spojrzałem na zły rekord, ma 2:1.

[...] bo w końcu jakoś nogami udało się przebierać :-P Wyścig! /SFD/2020/4/18/8a45f5a0b5714dd5b2988267cc072483.jpg Dzisiaj trasa 70 km i 700 m w pionie. Na starcie pojawiła się rekordowa ilość osób, to aż 893! Na początku dzida, byłem koło 50 miejsca. Potem oczywiście zjazd w dół na 80-100 %-) i dojechaliśmy do najdłuższego podjazdu i nie utrzymałem [...]

Dlatego je dałem-dowód ,że mam już naśladowców :)I pomyśleć, że to rekord z przeszłości :-) Czyli jednak są różne metody wykonywania pompek - to stwierdzenie dla wyznawców jedynej słusznej (bo własnej :-) ) metody treningu czy wykonania jakiegoś ćwiczenia.

No może nie tak do końca oto dokładnie chodzi,bo to jakiś śmieszny indyjski konkurs na rekord świata Guinessa(pewnie drazekm,wycwiel to spokojnie by pobili) . Osobiście wolałbym robić pompki w takim wykonaniu jak ty,czy drazekm-lepiej to wygląda . Ale jak to się mówi-każdy orze,jak może :) Najważniejsze jest jedno- trenować i dążyć do swoim [...]

[...] na Fenixa lub inną zabawkę. Na nogach Asics Gel-Promesa, które mam już od długiego czasu, ale za chwilę będę miał Nike Pegasus 35. To co, uda się? Obecny jakikolwiek "rekord" to 10,5km w 57min. Na podstawie tego robię konkurs: kto wytypuje wynik najbliższy końcowego mojego pierwszego maratonu to przyjeżdżam (cała Polska wchodzi w grę) do [...]

[...] a teraz Zabit poszedł w jego ślady, robiąc sobie sparing z kozłem. „W związku z brakiem walki, cieszę się z każdego przeciwnika :-D ta wycieczka prawie zrujnowała mój rekord.” https://twitter.com/RTSportNews/status/1251113678927278081 https://www.instagram.com/p/B_DGaSph1Ux/ Zabit Magomedsharipov był ostatnio widziany w akcji w listopadzie [...]

[...] drążku, ktoś inny biega 10 km w 30 min a maraton w tempie 3 min 10 s na km. To co człowiek ma sobie pomyśleć :). Ja w takim tempie to w najlepszym czasie biegalem 1 km, a rekord na 10 km to 40 min i 30 s. A teraz to pewnie 60 min Dzisiaj trening ketlami: Przysiad z kettlem trzymanym z przodu, potem w jednej rece po zarzucie, nastepnie z [...]

Pierwszy raz robiłem coś takiego ale myślę że bym się przygotował kilkoma treningami jeszcze to 80-90 reps jest w zasięgu:-D Dawaj i atakuj Maleckiego rekord, 106 chyba machnął

[...] drążku, ktoś inny biega 10 km w 30 min a maraton w tempie 3 min 10 s na km. To co człowiek ma sobie pomyśleć :). Ja w takim tempie to w najlepszym czasie biegalem 1 km, a rekord na 10 km to 40 min i 30 s. A teraz to pewnie 60 min Nie ma w naszym dziale osoby, a przynajmniej ja nie znam która robi dyche w pół godziny czy nawet w czterdzieści [...]

No zobaczyłam - dzik jakiś straszny... Stara jestem, a wychodzi ze mało w życiu widziałam Gość robił Iron Many i jest trójboistą i co ciekawe 1600m robi w 4:30 (taki ma rekord).

[...] Good powiedział w wywiadzie, że nie obwinia White’a za to, że starał się doprowadzić do gali, po prostu cieszy się, że wyzdrowiał i czuje się lepiej. Lyman Good ma rekord 21-5, 1 NC, a jego bilans walk w UFC, to 3-2. Po udanym debiucie w organizacji i nokaucie w walce z Andrew Craigiem w drugiej rundzie, w kolejnej walce przegrał przez [...]

[...] jednak jakoś ja nie czuję, żebym miał aż tak wysokie tętno jak pokazuje zegarek. Oddech złapałem po ~900 metrze, zadyszek nie było. A pochwała za tempo i czas, nowy mały rekord. W czwartek mam sztywno ustawić tempo na 6min/km i obserwować tętno. Do tego wpadły dziś Pegasusy 36: https://i.imgur.com/7FxihBO.jpg Ogólnie na plus, dużo lepsza [...]