rekord

No teraz oczekujemy na wyniki.Reasumujac fajne zawody tzw zawody walki do konca.Z mojej strony chce pozdrowic cala publicznosc ktora bardzo ladnie kibicowala. Pan Stanislaw naprawde wie jak zorganizowac zawody z tzw jajem.Super nagrody mowa oczywiscie o pieniazkach ktore otrzymywalo pudlo.Jedyny mankament to sprawa tzw poczestunku....Wiadomo przed [...]

Aneta zmierza w ekspresowym tempie po kolejny tytuł Mistrzyni Europy. Pierwszego dnia zmagań wygrała wszystkie 4 konkurencje. W drugim dniu ustanowiła na wielkim luzie nowy rekord swiata w belce wynikiem 107,5 kg. Wygrała również w taczce, w kulach była trzecia. Jednak nie dlatego, że coś słabo poszło tylko z powodu ran które odniosła pierwszego [...]

nie wiem co nmasz namysli o rezultatach ale klata sie rozbudowala widze efekt , wyciskanie sztangi rekord przed treningiem FBW 55kg teraz po tych 2 miechac 65kg daje rade , biceps zastany nic nie widze efektow i tu mnie boli ale ok ... brak diety powiadasz hmm zawzse myslalem ze jak chodzi o mase to zeby jesc jak najwiecej ;pp 12-10-8 do tje pory [...]

Tak na suwnicy smitha jest latwiej. Zgadza sie ze musisz utrzymac sztange proste i na tym traci sie sile. Ja tez mam rekord na suwnicy 5-10 kg wiekszy. Chociaz nie wyciskam na niej bo uwazam ze wolne ciezary sa znacznie lepsze

Siema, ja też mam zastuj, ćwiczę od 8 miechów i mój rekord w wyciskaniu to 95 kg, z przed 2 miesięcy, teraz wszystko idzie pięknie oprócz właśnie wyciskania, nie mogę nawet podnieść 90 kg, jak temu zapobiec? Trenuję 4 razy w tygodniu 1 grupę mięśniowa raz na tydzień. ćwiczę na sucho z dietą.

Slevin, odpowiedz sobie na pytanie, kto ma pobic ten rekord na 1000 metrow - Ty czy efedryna?

[...] na sam poczatek choc niewyraznie to widze ale jedzemy;d > walus robimy zaklad;d dla motywacj>ja w 2 tygodnie zrobie 3 pelne powturzenia nach.szer. a ty do tego czasu poprawisz swoj rekord o dodatkowe 3 powturzeni przyjmujesz?;d Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-03-24 00:42:27 Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-03-24 00:43:57

Ja regularnie ćwiczę od 1.8.2005, natomiast drążek sobie zaisntalowałem w okolicach stycznia '06. W ogólniaku na W-F z drążka miałem "6" więc myślałem że będzie fajnie... Ale początki miałem takie sobie. Ja nie miałem problemów z podciągnięciem ale bliski załamania byłem gdy pierwsza seria (na świeżości) była 5 podciągnięć... Od razu [...]

Genetyka na 100%.Weżmy takiego Usain Bolta, wiecie ten wyluzowany jamajczyk co ma na koncie rekord świata w sprincie na 100 metrów. Zdziwilibyście się co on jada...

Ryan ma 30 lat, waży 80kg, przy 175 cm wzrostu. Rekord w MMA 3-2-0. Walki: 1. Win Tokimitsu Ishizawa TKO (Strikes) 2. Loss Kazushi Sakuraba Decision 3. Loss Tokimitsu Ishizawa TKO (Injury) 4. Win Shungo Oyama TKO (Armbar) 5. Win Kazuhiro Hamanaka KO (Kick)

porownywanie wynko w unoszeniu przedramion ze sztanga niema sensu dotad az sie nie sprecyzuje dokladnych zasad wykonywania tego cwiczenia. Niektorzy jak sprawdzaja rekord w tm cwicznieu uzywaja takiej techniki jak sie powinno wykonywac serie,czyli probuja maksmalnie wyizolwac prace bicia (brak ruchu lokciami, nie bujanie tulowiem), niektorzy robia [...]

moj rekord to 8,5 piwa dębowego oraz 1 drink jakis 5% w 2 godziny i potem to sie spało ze huhu Ale juz nie mam okazji pobić tego rekordu

A jesli chodzi o glebokosc na jednym oddechu to rekord wynosi chyba 152m. seal

Michele Funk z Salt Lake City przeżyła 2 godziny pod woda (wpadła do wezbranego strumienia). Rekord udokumentowany w księdzie rekordów guinnessa.

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: juz bardziej do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 137kg, obecnie 85kg -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - malayxarah w dniu 2014-11-24 19:50:47

317 kg ma rekord bodajże.

Przerób ten trening i zdaj relacje czy weszlo z zawkasami czy nie a jesli będa zbyt dlugo sie utrzymywaly , a jest to mozliwe , u mnie rekord do 4 dni , wiec w takim przypadku nie da rady robic go 2 razy na tydz tylko raz i bedzie wchodzil równie efekktywnie,

Kosmos wyniki Ale jak patrzyłem na ten Rekord Świata w wyciskaniu , to jakaś porażka. Dostał komendę start na ugiętych rękach a potem super szybka komenda press .,.. nie wspomnę o śmiesznie krótkim ruchu w górę. Ktoś powinien w końcu wprowadzić obowiązkową długość ruchu....i dotyczy to każdej federacji.

Dlaczego tragedia??? rekord w wyciskaniu caly czas idzie w gore. a na przyroscie miasy mi wcale nie zalezy, nawet jej nie chce. jaka ankiete? dopiero sie zarejstowalem i niebardzo kumam o co biega z ta ankieta

w sylwestra na silowni wypilem 1 litr absolwenta i pare piw kumple tak samo ale juz za 3 miesiece pobijamy rekord ... a na codzien 0,5 wody