rekord

NORmALNIE nie mogę poziom agresji mam taki że chyba wybuchnę zaraz!LEGIA pewnie tez w pi.zdu pójdzie może przejdą patałachy z wronek i cały ranking uefa w dupe bedzie mozna wsadzić!!QWA ide na siłownie PEWNIE zrobię rekord.....

Haha, serio ??? Oki, to mów mi Oświęćim. Ale wiesz co, powiem Ci, że jeszcze miesiąc temu nie robiłam ani jednej pompki, teraz robię 6,5 (bo potem spadam brodą na podłoegę). Wiesz, ile to jest 6 (słownie: SZEŚĆ) pompek ??? To jest rekord świata i duma mnie rozpiera. Dla mnie to są efekty i to jak nic !!!

Moze przybliżę zresztą HFT (high frequency training)...badasz rekord, potem codziennie robi się dwie serie po 5 powtórzeń:55%, 65%, 50%, 65%, sb-nd wolne, od pon.70%,55%65%, 50%,65% dwa dni wolne, powtórka drugiego tygodnia..., w czwartym znowu badasz 1RM albo dodajesz np.2,5 kg...cały cykl dosyć długi, ale dla mnie wydaje sie być [...]

ja tez czesto bije rekord o 2 czy 3 kg wtedy wiem ze sila idzie w gore i mam wieksza motywacje :P

Moim zdaniem bicie rekordu co tydzien to jest głupota poniewaz stawy tego kiedys nie wytrzymaja. Jak juz tak chca bic rekord co tydzien to niech robi kilka powtorzenia na maxa i przeliczy to na specjalnej tabeli i bedzie wiedzial ile wycisnie na maxa, a stawy nie beda tak narazone na kontuzje.

[...] jak najwiekszymi ciezarami potrafilem wykonac daną ilosc powtórzeń czyli np. 1seria - 8x max ile potrafilem , 2 seria 6x max ,3 seria 4xmax , i ostatnia 4 2x max , zrobilem na tym w rok czasu 55kg , zaczynalem to podnioslem ,,na raz''60 kg a obecny rekord pobity w niedziele to 115kg co w moim wieku jest dla wiekszosci wielkim zaskoczeniem-14.

A co Główny Organizator Imprezy nie startuje??:) Trzeba będzie go zgłosić:) Nowy rekord polski musi paść, przed własna publicznością:D

[...] Francuz się nazywa Jerome Lebanner. Wygrał Ernesto Hoost - mój ulubiony kickboxer. Lebanner rzeczywiście jest świetny, był w rewelacyjnej formie, boksuje nieziemsko (jego rekord walk bokserskich to pięć zwycięstw, bez porażki, w tym 4 KO). Po turnieju było wiele głosów że to on powinien wygrać i że Hoost miał fuksa. Ale ja tak nie uważam - [...]

Ten "farciarz" - jak go nazwałeś - to najlepszy kickbokser świata wszechczasów ( nie ja to sobie wymyśliłem - ale zbadaj jego rekord i osiągnięcia). A Mirko - owszem jest świetny, ale wyobraź sobie że "farciarz z Chorwatem wygrał 3 razy (2 KO). You are not a warrior, You are Beginner!!

[...] lub setne sekund. Jeżeli z jakiegoś powodu podamy mu substancję X, której skuteczność w wielu pracach naukowych być może nie ma potwierdzenia, ale on ustanawia nowy rekord świata czy Europy i on właśnie twierdzi że był to zapewne jeden z czynników który mu pomógł, to należy mu to zabrać, bo Pan prof ....... z renomowanego uniwersytetu w [...]

[...] faktyccznie nie wiem co do zrowych ale co do chorych wiem juz prawei wszystko chyba heh a juz nie olemizuje z toba bo nie podpowiesz mi wiecej jak bede cos chcial eheheheh z jakim cukrem i ciotki sie spotkales najnizszym na glukometrze???moj rekord w smiesznym slowa tego znaczeniu 26 eeheh caly sztykny nie wiem jak utrzymalem jeszcze przytomnosc

Informacje Data założenia: 01.07.1904 Dane tele-adresowe: Bayer 04 Leverkusen Fusball GmbH BayArena Bismarckstr. 122-124 51373 Leverkusen Telefon: 0214-8660-0 Fax: 0214-62709 www.bayer04.de [email protected] Sekcje TSV Bayer 04: piłka nożna, koszykówka, boks, piłka ręczna, siatkówka, lekka atletyka, gimnastyka, gimnastyka artystyczna, judo, [...]

Nie da sie nabrac na duszenie gilotynowe? no nie wiem czy widziales jego rekord ale ma jedna przegrana walke,i to wlasnie przez duszenie gilotynowe ;).

Strony producentow juz sprawdzalem :-) uzywke za kilka stowek mozna kupic tylko trzeba wiedziec gdzie szukac. Znalazłem jeszcze firmę Rekord, niby z Polski ale nie wiem jak to tam jest. Opinii też nigdzie nie widziałem. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-02-22 12:52:26

[...] przegral z Phillipem Hoehne, takze TKO (ground and pound). Relacja bedzie w Budokanie. 7. http://kosior.pl/index.php?p=2&o=1&fid=141 ma rekord 22-3, zas http://kosior.pl/index.php?p=2&o=1&fid=142 co najmniej 8-1. 8. Nalezy wziac tez pod uwage Polaka obecnie cwiczacego w Irlandii: [...]

staż treningowy: około 5lat wzrost: 186cm waga: 88kg obwód bicepsa: 42cm obwód pasa: 86cm rekord w wyciskaniu: 140kg przysiad: 160kg m. ciąg: 205kg

[...] się w Zabrzu. Rok wcześniej wygrałem Mistrzostwa Polski młodzików do lat 16 w wyciskaniu sztangii leżąc które odbyły się w Kielcach (kat 100kg w której udało się zrobić rekord Polski, gdyby nie zmiana kategorii wagowych byłby rekordem do teraz, niestety jest nieoficjalny, ale aktualny :D). W tym roku jeśli nie stanie się nic [...]

Nietechnicznie ale normalnie do klatki mialem wtedy rekord 155kg, a technicznie zaliczone na zawodach 135kg, na silowni 140tez poszlo technicznie ale trener nie chcial ryzykowac zeby nie spalic podejscia dlatego 135 ;)

[...] z rzędu. Ostatnie trzy spotkania na własnym boisku żółto-czerwoni wygrywali. Bramkarz Jagi nie puścił już bramki od 432 minut w ekstraklasie i tym samym pobił legendarny rekord klubu ŚP Mirosława Sowińskiego, który zachowywał w sezonie 1987/88 czyste konto w najwyższej klasie rozgrywkowej przez 369 minut. Początek spotkania upłynął pod [...]

Moze ten? Todd Butler OKINAWAN KENPO (since ’71) Captain of the PKC National Karate Team. Has won over 500 Black Belt Point Fighting matches aktualny rekord: jedno zwycięstwo i pięć porażek. Na zdjęciu Kevin Jackson nokautuje go w półtorej minuty Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]