[...] na mistrzostwach polski. Popytaj w tamtym dziale, moze w Twojej miejscowości (lub okolicy) jest jakis klub lub trener który moze poprowadzić Twoje dalsze treningi. Jak odbijasz ciezar i odrywasz posladki od lawki to realny rekord (bój wykonany zgodnie z przepisami) bedzie oscylowal okolo 90 kg., w zwiazku z czym jeszcze troche pracy przed Toba.
[...] to kompletna niewiadoma. Na sile mozna jeszcze wcisnac Prangley - Gracie. A tutaj 2 ciekawe nazwiska w walce wieczoru, Hardy - Johnson i Garcia - Phan to bedzie slugfest. Sa Hathaway, McCray, Madsen, Russow, Morecraft, McCorkle, Miranda, McDonald, ktorego nie znam, ale rekord ma ciekawy. Nie rozumiem tylko co Sadollah robi na karcie glownej.
Rzeczywiście wydaje się to dość mało realne. Poza tym nie w każdym treningu należy biegać na rekord. Nie na tym to polega. Każda dyscyplina sportowa składa się z różnych treningów. Nie tylko tego co będziesz wykonywał w czasie zawodów/testów. Należy mieć to na uwadze.
Jest wielu takich co nie używa w ogóle pasa. Chociażby Jan Łuka. Pobijając rekord świata w mc ( coś ok. 400kg jeśli dobrze pamiętam )nie miał pasa. Po porstu - niby się powinno czasem nosić - ale jeden woli a drugi nie. A czy im to wyjdzie na zdrowie - ich sprawa. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-24 23:54:01
Czyżby został pobity rekord w odkopywaniu bardzo starych tematów?Nie masz za co przepraszać,bo dobrze piszesz po polsku,ale spójrz na datę ostatniej wypowiedzi,zanim odpiszesz.Pozdrawiam. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-01-16 18:59:29
markus Zarówno Ty jak i ja ,byliśmy ostatnio kontrolowani na wszystkich zawodach międzynarodowych a mnie również sprawdzali na MP.Mimo iż byłem czwarty,a pierwsza trójka została pominięta... Jeśli Mirek przywiezie mi do Werbkowic nową koszulkę,to chyba jednak pojadę na ME ponieważ chciałbym zaatakować REKORD ŚWIATA MASTERS.W nowej koszulce myślę [...]
No właśnie w tym problem, że mam bardzo dobra przemianę materii i jem dużo a nawet za dużo;] i tak nic nie zgrubne. Kupiłem gainera i przytyłem tam może 1,5 kg. No klatę przy 2 powtórzeniach biorę 58 kg czyli 4 kg mniej niż rekord.
[...] - dwa medale - jak stwierdził szef szkolenia Jacek Zamecznik. "Dziennik": nagle zostaliśmy lekkoatletyczną potęgą? Jednak aż tak dobrze nie jest. Osiem medali i rekord świata to wynik zdecydowanie ponad stan. Nie mieliśmy żadnych podstaw do tego, żeby oczekiwać takiego sukcesu. Nikt nawet nie udaje, że jest inaczej. [...]
[...] boli, chyba ze dlugo stoje to troche mnie krzyż boli. Nie mam najmniejszych problemów z silownią, nawet powiem ci wiecej, jak plecy rozwinalem i prostowniki to juz zupelnie nic mnie nie boli. Rób po prostu rozgrzewke dobrą, a martwe ciągi nigdy nie rób na rekord tylko umiarkowanym cięzarem, wiecej powtórzeń, wyjdzie Ci to tylko na dobre uwierz
[...] 1961, 1963, 1964, 1965, 1966 i 1967 zdobyli aż siedmiokrotnie mistrzostwo Polski. Szczególnie imponująca jest "złota seria" lat 1963-1967, kiedy Górnik ustanowił rekord ligi polskiej: 5-krotne pod rząd zdobycie mistrzostwa. W następnych latach do drużyny mistrza Polski ściąga wiele utalentowanych zawodników. Kostka; bramkarz, Oślizło, [...]
[...] (typ budowy): szybki metabolizm ale mięśnie szybko łapią masę 13. STAN ZDROWIA: jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 kg aktualnie 80/85 -martwy ciąg: 80 w serii, nie próbowałem iść na rekord -przysiad: 120 kg aktualnie około 100