rekord

Witam. Czy ktos wie ile wynosi rekord swiata w skoku w dal na rowerze mtb?? Z gory dziekuje za odpowiedz.

Teraz nie mam pojęcia.... i na pewno wynik nie najlepszy z uwagi na moją kontuzje.... Kiedyś przy wadze 75kg 142.5kg- rekord.... z tego co pamietam.....

nikt nie jest idealne symetryczny to 1. dwa staraj sie aby kumpel patrzył z boku czy równo prowadzisz sztangę. nie idz po rekord za kazdym razem nie koncz na ruchu gdzie juz nie mozesz wycisnąc i telepią ci sie ręce tylk otak abyś mogłwykonac jeszcze 1 powtrzenie ktorego nie wykonujesz, przyniesie to wiecej pożytku Zmieniony przez - f***master w [...]

Przemo17 Wysłana - 13 styczeń 2005 18:09 -------------------------------------------------------------------------------- już widzę ten rekord, góra 15 stron i buda, zresztą o czym wy tu chcecie rozmawiać? niech ktoś zapoda temat zawodny, racja - nie dawaj mu soga, bo nie! daj mi soga, bo daj! Zawsze mi sie milo robi jak cztam [...]

heh moj rekord to 172kg, ale mam tylko 174 kg na silce wiec wiecej w najblizszym czasie nie podniose (waga 80 wiek 18)

Oni chyba na Gołocie chcą pobić rekord Guinessa 'najszybsze KO'

Ja skurczow przepony w statyce dostaje srednio po 1:30. Rekord bez skurczow to 2:20. A dociagam do 5 minut :) Dlatego ciezko mi kontrolowac skurczami. Na stronce grupy freedivingowej z finlandii: http://www.freedivingfinland.net/nuke/modules.php?op=modload&name=Downloads&file=index&req=viewdownload&cid=5 Jest ciekawy, jednoczesnie [...]

[...] po tym wszystkim cykl gainera wiadro z vitalmaxa. I tu zaczyna sie moj problem...po tym wszystkim jedyne co uzyskalem to sile masa wahala sie na samym poczatku bylo 68kg rekord na klate 72 kg w najlepszym okresie (wagowym) wazylem 74 kg teraz nie jestem na zadnym cyklu moja waga to 69 kg a na klate obecny rekord 109 kg...wszysto co mi [...]

[...] po tym wszystkim cykl gainera wiadro z vitalmaxa. I tu zaczyna sie moj problem...po tym wszystkim jedyne co uzyskalem to sile masa wahala sie na samym poczatku bylo 68kg rekord na klate 72 kg w najlepszym okresie (wagowym) wazylem 74 kg teraz nie jestem na zadnym cyklu moja waga to 69 kg a na klate obecny rekord 109 kg...wszysto co mi [...]

15,5 lat - rekord 52kg 16,5 lat - rekord 95kg, aktualnie na rzeźbie i rekord spadł do 90 kg :( Trenuje 11 miesięcy z jedną 4 miesięczną przerwą :(

No brawo :) 60 m, moj rekord bez pletw to 62 :) Ale wlasnie w cwiczeniach w dynamice niestety trzeba miec kogos kto asekuruje, a jak chcialbym pociagnac tak na maksa to najlepiej zeby byl przy mnie lekarz. Niestety moge tylko o tym pomarzyc, no i nie przeciagam do samego konca. Choc nie raz juz mialem sambe :D

o zes w morde, zapodalem sobie dzisiaj 3 tablety tussi przed treningiem. Efekt? Moj dotychczasowy rekord to 75 dzis podnioslem 80 kg , tylko mam jedno ale, czy to nie wplywa zle na miesnie? Gdzies tu wyczytalem ze moze on je niszczyc ( mam zamiar wcinac to raz tygodniowo ) edit; jedynym skutkiem ubocznym jaki zauwazylem to lekkie dreszcze ;p [...]

[...] Od lewej Rafał "Dudek" Duklewski, Jacek Pasierb, Adam "Brzoza" Brzozowiec i Michał "Danio" Dańko. Ten ostatni zresztą pobił swoisty rekord, bo w ciągu dwóch tygodni został mistrzem Polski w dwóch formułach walki w taekwondo i powtórzył ten wynik w kicku... Mam już zgrany na kompa materiał filmowy, [...]

a ja tam dzisiaj walnelem rekord na klate 91,5kg po 2 miechach od powrotu upal mi nie przeszkadza chociaz poce sie jak swiniak no ale trzeba sioe przyzwyczajac ----> za pare tygodni czekaja mnie 2 miesiace pracy w sadzie po 10 godzin dziennie takze to co jest na silce to nic

W Katygori 52kg stary rekord Polski to 87,5kg natomiast nowy który ustanowił na tych Mistrzostwach Polski Marcin Forbrich to 95kg. 4 podejscie miał 100kg niestety za mało czasu odpoczynku niecałe 3 min no i nie podniusł. Zdobył złoty medal w tej katygori.Startował z klubu Herkules w Warszawie. Dokładna jego waga to 51.900kg. Pozdrawiam

Hmmm...Jezeli dobrze pamietam to w wieku 14-15 lat zaczalem cos tam rzezbic na silce i machalem sama sztanga czyli 20kg.A moj pierwszy rekord byl 40-chyba:P A teraz 19 wiosenek mam i 100 peklo przy wzroscie 201cm!(takze mialem problemy jak zaczynalem bo kazdy byl niski,krepy i latwiej im bylo,jest i bedzie lecz powolutku daje jakos sobie [...]

[...] gościnnie na mityngu lekkoatletycznym w Gdańsku Anna Rogowska (SKLA Sopot) uzyskała w skoku o tyczce rezultat 4,76 m, lepszy o jeden centymetr od należącego do niej rekordu Polski. Zarówno poprzedni rekord (4,75 m) jak i wynik uzyskany w Gdańsku muszą być jeszcze zweryfikowane przez PZLA. Rogowska próbowała w sobotę, bez powodzenia, [...]

Moj rekord to 110. Ciekawy plan. Nie lyszalem jeszcze o tej metodzie, ale wyglada ciekawie. Proponujesz jakas suplementacje do tego?

[...] Pięć dni póżniej zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa." PS.Podaj swój rekord na klatke

Moj rekord to 170kg robie przysiady od 80kg(15-20x) do 140kg(4-6) Faktycznie nogi wyglądaja gorzej niż łapy na fotach ale mają około 65cm , musze nad nimi popracować sporo choć ćwicze nogi od 2 lat wiec niby 3 lata mniej niż resztę.