rekord

On jest poprostu niesamowity fajnie bylo sie z nim poznac i popodgladac to jak sie zachowuje poza stolem, kamerami itd.... spoko gosc z niego i niesamowicie dowcipny jest no a to co on potrafi zjesc to szok.... ostatnio w gazecie jakiejs typu Expres czy jakos tak ze bil wraz z Olborskim Hubertem rekord w jedzeniu...ladnie im szlo pozdrawiam

mój rekord w podciąganiu na drążku to ... 15 razy ( nachwytem )

wzorek, chodzi o to że jb jawnie przyznaje się że koksował do mp? jeżeli pobił rekord polski to chyba wyniki były negatywne(o ile miał badania :D)

Faktycznie, siła w wyciskaniu konkretna :-)) znasz swój rekord na jedno powtórzenie?Dzięki :-) Nie, nie znam. Po pierwsze ćwiczę sam, więc nie ryzowałbym. Po drugie maksymalnego obciążenia u siebie mam na 131,5 kg wraz ze sztangą, więc raczej zrobił bym nim kilka powtórzeń ;-) Zmieniony przez - Jaro1979 w dniu 2016-04-21 09:53:24

Spoko mam już stronkę ;D heh stanga mam już (ona z 20kg waży) może 20 razy podniosę ..narazie rekord 15 le mogłem więcej .teraz zrobi letszą to i muszę jeszcze worek itp skołować i wyśle fote siłki

[...] kiedyś nadzieją olimpijską Polski w ciężarach jako junior, kiedy nim był to jego wyniki w dwuboju to: 120 na 160. Potem zajął się 3bojem. Był bardzo dobry. Miał swego czasu rekord Polski w wyciskaniu w kategori 82.5 - 187 kg, ale potem pobił to Szymkowiak już w koszulce,bo Wiesiek wycisł to bez koszulki. Jego najlepsze wyniki w 3boju w kategori [...]

na silowni przysiad robilem ... zla technika, atak na rekord i masz ... co do odstepu to kosci ramienne lubia sie wydluzac (wg mojego lekarza) wiec ze zrastanim nie powinno byc problemu. ja mialem jakis 5mm odstep, za 2tyg gips zdejmuja wiec jest ok. wazne zeby kosci byly w miare w jednej linii, zeby sie prosto zrosły pozdrawiam.

[...] 4 razy w tygodniu, czasami nawet 5. Przerw tygodniowych nie robię wcale. Poza siłownią mam dość dużo zajęć i pracy dlatego mój sen nie trwa dłużej niż 6-7 godzin. Mój rekord życiowy to 110kg, pobiłem go ostatnio. Od ponad tygodnia nie jestem w stanie zrobić treningu takim ciężarem jakim go zawsze robiłem, a siła mojej klatki piersiowej [...]

Mój rekord życiowy z 8 klasy podstawowki to 2.58. W tamtym okresie przebiegałem 4 razy w tygodniu jakies 10 kilosow dziennie.

Pettis obrobiony z TS'a? Ma tylko 3 walki w UFC z czego jedną przegraną. Może ma ładny rekord, 15-2, ale to jeszcze nic nie znaczy, bo wiele razy życie pokazało, że UFC to nie to co PRIDE, WEC, itd.

10,9 to nie jest rewelacyjny czas? zawodowi sprinterzy przewaznie osiagaja wyniki okolo 10s, a rekord to 9.77 czyli Owen ma czas na 100 bardzo sobry.

[...] ktoś kto musiał zapieprzać cały sezon wreszcie wygra mistrzostwo świata, za ten tytuł dostaje 400,000 dolarów jak w tym roku Bonjasky (Hoost dostał w 2002 500,000$ i to był rekord). A Tyson wejdzie pierwszy raz na ten ring i za walke z przeciętniakiem dostanie 10,00,000$ i to jest ostro z***ane plus 5000000 jak wygra (tak jak spomniał saib). [...]

TAAAAAK k***a!!! Michael Page wygrał przez nokaut YEAH! ... a nie, czekaj, przecież on znowu wygrał z jakimś no nejmem :)) To już się robi śmieszne a Page jest żałosny, że cieszy się z tej wygranej jakby pokonał Bóg wie kogo %-) Powinni mu dać w końcu kogoś z czołówki bo tylko nabijają mu rekord na kelnerach.

A jeszcze co do wyciskania to mój rekord to jest 103 kg przy wadze około 80 kg :) Praktycznie w ogóle nie ćwicząc sztangi ani hantli.

[...] ćwiczeń pod planche , co jedynie to : (stanie na rękach przy ścianie i unoszenie prostych nóg do góry).To strasznie obciąża barki to dużo powtórzeń może być ciężko(samemu trzeba spróbować).Tutorial w necie można znaleźć. Co do podciągnięć to mój rekord wynosi 33x. Moja masa: 79-82kg i się nie zmienia :P bardziej się ciało urzeźbiło:P Pozdro

Sprawdź w "Empiku" a poza tym, to chyba pobilęś rekord sfd w odświeżaniu postów

Z tego co pamiętam to padły rekordy w kat niskich ale nie pamiętam z jakich krajów oni byli więc ciężko mi podaj przykłady, ale dużo rekordów jest starych :-) jak Liszcza, jak dobrze pamiętam to atakował 265 ale nie zaliczyli mu, Wegra też stary rekord chociaż 1 lipca w Angli na Mistrzostwa Europy 280 wycisnął i na Mr Olympi też 280 chyba.

...czy robisz raz czy 20 masz robić dobrze i tyle. nie ma wymówek. Jak będziesz wykonywał 20 rwań na czas? Tak samo jak jedno na rekord? Ja 20 małym ciężarem będę robił na ćwierćprzysiad. Ty na pełny siad?

...czy robisz raz czy 20 masz robić dobrze i tyle. nie ma wymówek. Jak będziesz wykonywał 20 rwań na czas? Tak samo jak jedno na rekord? Ja 20 małym ciężarem będę robił na ćwierćprzysiad. Ty na pełny siad? a co ma jedno do drugiego czy na siad czy na wysoko bo nie wiem...

Kruszyna moze uda mi sie odebrac Ci rekord swiata! czas pokarze.