rekord

[...] Wojciech zaliczył 280kg, na co Marshall odpowiedział i pociągnął 302,5kg, wychodząc tym samym na prowadzenie o 2,5kg. W trzecim podejściu Wojtek mierzył się ze swoim rekordem życiowym i wykonał próbę pociągnięcia 290kg. Niestety, tym razem Wojtkowi minimalnie zabrakło siły. Rywal będąc już pewnym złotego medalu, w trzecim podejściu [...]

widać nikt więcej tego nie robi, a szkoda bo fajnie można się sprawdzić w sumie wobec ludzi z całego świata :-) jako ciekawostke podam że 13.2 ma rekord 440 powtórzeń - zrobiłą to kobieta żołnierz - nie pamiętam skąd, chyba usa. jednak nie zaliczyli jej tego wyniku ze względu na źle robione box jumps - w zeszłym roku takie box jumps były zaliczane [...]

Wykonanie kozackie, myslalem ze kupiles na allegro zanim przeczytalem. Tylko ciekawe czy sie nie złamie kiedyś jak bedziesz taki jak pudzian. i sie połozysz pod rekord dalbym sogacza ale niemoge

kurde hallman debiut w UFC i 3 walka na Main cardzie z typem co ma rekord 3-1 nieźle

mój rekord to 24 ale w 6 klasie podstawówki i teraz naginam bo chce go pobić (raz z plecakiem i ciezarkiem 7kg w nim, raz z innym uchwytem i takie bajery) Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

Kiedyś jak zaczynałem stać na rękach, to też to miałem. Teraz po kilku latach stoję około 1:30 min.(rekord pod 2 minuty-bez chodzenia) i nic mi nie jest. A czasami, ale sporadycznie bardzo, jak stanę, to po 10 sek. muszę loozować, ciśnienie dopada. Może to właśnie kwestia ciśnienia w danym dniu. Pozdrawiam.

Jake slabiutko ;d Rekord 1-2 w UFC xD

[...] serii czasem zrobnie jedynie jedno powtórzenie mimo ze dodaje naprawde mało może być taka progresja, możesz też na 1 serie wziąść mniejszy ciężar 2 gdy wyciskam na rekord daję radę podnieść sztangę z jakimś obciążeniem zaledwie do połowy dystansu a potem nagle sztanga opada. czy to wina słabego trica? paru moich znajomych ma największe [...]

[...] niż rok temu w Warszawie,kibice też dopisali,choc miejsca było na jeszcze 5 x tylu... Konkurencje dla pań -wyciskanie na maksymalny cieżar-wyniki naprawde bardzo dobre-rekord 75 kg. Wyciskanie wielokrotne:szoook!Sztanga o wadze 1/2 masy zawodniczki,czyli 27,5 kg wyciśnieta 171 razy!!!! Spróbujcie to zrobić chociaż tym ciężarem a nie 1/2 [...]

Ja kozystalym z progresji z innej strony... Tzw. mierzysz max np 100 I zaczynasz trening od 90, w nastepnym tyg 95, w nastepnym 97,5, w nastepnym 100, w nastepnym bijesz rekord 102,5 :) Oczywiscie to jest wzor, tyle niebiore :DDDD Przy cwiczeniach na duze partie miesniowe male tez sa obciazone i rosna Pozdro. Zmieniony przez - Blazej07 w dniu [...]

[...] sprawia że trasę na której normalnie padasz na ryj pokonujesz bez problemów??? jak ktoś inny zna odpowiedź to również będę wdzięczny w sumie to świat jest pełen cudów np rekord w podciąganiu na drążku zaliczyłem na potwornym kacu myślę, że w duchu tego się wyprawia na SFD, spokojnie można to traktować jako dowód na sensowność suplementacji [...]

[...] ryzyko w płaszczyznach w których nie czuje sie pewnie, narzucił swój styl walki,swoją płaszczyznę walki,zdominował jej przebieg brutalnie obijając przeciwnika. Spong ma rekord MMA 2 walki ludzie, a ćwiczy MMA od niecałych dwóch lat! Dostał rywala sześciokrotnie przywyższającego go doświadczeniem, młodszego. Dobra walka, gratulacje dla [...]

ROWEROWY WEEK'END ISO-PLUSA ISO PLUS w miniony weekend (27-28.06.09) pobił nowy rekord ! Jako sponsor trzech imprez kolarskich obsłużył blisko 2,5 tysiąca spragnionych kolarzy! W sobotę na imprezie Bike-Event w krakowskim Lasku Wolskim na trudnej technicznie trasie, błotnistym podłożu i deszczowej aurze ścigali się profesjonaliści. ISO PLUS [...]

[...] wycisk płaska + rozpietki plaska wycisk skos dod + pompki na poreczach chyba ze macie jakies inne pomysły... dlaczego ciezary mizerne Hubert81...? nie wyciskame tego po razie wszystko w seriach z zakresu 12-8 wiec nie widze tu mizernosci... rekord w wycisku 165,5 jak narazie i idze w gore. chodzi mi o jakies podpowiedzi wkierunku zmiany ciwczeń.

[...] Takim podejściem nic nie wskórasz. dlaczego ciezary mizerne Hubert81...? nie wyciskame tego po razie wszystko w seriach z zakresu 12-8 wiec nie widze tu mizernosci... rekord w wycisku 165,5 jak narazie i idze w gore. Odstaw ego na bok, wyciskanie na ławce dużych ciężarów to żaden wyczyn, nie masz czym tu się chwalić. Ronie napisał temat o [...]

[...] i Johnnym Walkerem. Po ostatnim zwycięstwie Hilla, który prawdopodobnie wejdzie do pierwszej dziesiątki dywizji, walka z Oezdemirem może w przyszłości dojść do skutku. Dzięki zwycięstwu nad Walkerem, Hill poprawił swój rekord na 10-1 w zawodowym MMA. Amerykanin w swojej następnej walce będzie chciał zmierzyć się z zawodnikiem z najwyższej półki.

StPierre: Nie wiem czy zrozumiales o co chodzi. Nowicjusz JEST W STANIE robic siady 3x w tygodniu i na kazdym treningu dodawac kg. Majac rekord 60 kg na przysiad, przeskoczenie na siad z 80 kg jest latwe, jestes poczatkujacy, "wchodzi Ci"... Sprobuj to zrobic, ze 150kg na 170kg w tym samym czasie... Poczatkujacemu sila rosnie szybciej, [...]

Dieta i nogi będą po Nowym roku ;] Wcześniej cały czas ćwiczyłem tym systemem, mój rekord na klate to 95 kg... tylko że robiłem siłke a nie mase... 4 tygodnie robiłem progresje i 4 regresje..

niby tak ale sa wyjatki np kennelly chyba 190 cm czy cos w tych granicach a rekord wpo ma Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-11-22 22:04:24

ostatnio rekord 2:53