rekord

[...] instynkcie,walki. Jak ktos jest mocny byłby i teraz.Prawdziwy mistrz odnajdzie się w każdych czasach. PS.Dzisiaj w wiadomościach mówili dlaczego tak dużo jest niepobitych rekordów w lekkoatletyce i Polak dopiero pobił stary rekord w skoku o tyczce. KOKS i dzisiejsza TECHNIKA nie są decydującymi czynnikami świadczącymi o wielkości tylko jednymi [...]

[...] na stosowaniu dopingu (steryd anaboliczny - stanozolol) po zwycięstwie w finale biegu na 100 m podczas igrzysk olimpijskich w Seulu (1988 rok), podczas którego ustanowił rekord świata - 9,79 s. Johnson został pozbawiony złotego medalu, który przyznano Carlowi Lewisowi (USA). W 2003 roku były pracownik komitetu olimpijskiego USA, Wade Exum [...]

[...] palce siedząc (max) 10 - 15 - 20kg Trening: - Już troszkę lepiej się czuje, powoli wracam do formy. Bardzo się cieszę, że nie spadła siła (Nogi), coś czuję, że może pobije rekord w czasie tego cyklu w przysiadzie - do tego będę dążył. Barki fajnie mi się trenuje tym treningiem - czuć je fajnie. Mija I tydzień i mam nadzieję, że drugi będzie [...]

[...] jednorazowo i bede stosowac 10x5. Te 35kg to wiadomo zanizone o jakies 20kg, bo 55 zrobie na jakies 10. Sens jest taki ze jak bede robic raczej 10x5 w wyciskaniu i na 5 moj rekord to prawdopodnie 62,5kg w jednej serii z zacisnietymi zebami, to zaczynam od 42,5 i po 2 miesiacach robie te 62,5 z idealna technika w 10 seriach co jest przeciez [...]

Klata 112 chyba 127 rekord w wyciskaniu

[...] o swoich problemach. Poza tym Arona jest hardy, czuje się mistrzem i może chce dużo pieniędzy. Co do Overeema - obrażasz go i zawodników których pokonał. Zobacz sobie jego rekord: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=461 Ostatnio przegrał, ale po pierwsze przegrać z Shogunem to nie wstyd, po drugie w walce z Aroną [...]

Kiedyś myślałem że Overeem będzie wielkim zawodnikiem . Wysłałeś mi jego rekord który widziałem już wiele razy . Ma 10 porażek ! To jest mistrz ? Ok pokonał kilku dobrych , ale nie zasługuje na to by walczyć tak często w PRIDE . Heh delly mam dysortorgafie , ale nie zamierzam sie z tobą kłucić z tego powodu że cię osłabiam . Moge tylko powiedzieć [...]

rekord dokladnie , pij ale z glowa i bedzie dobrze przeciez nie idziesz na jakies zawody kulturystyczne ze musisz miec ostro rygorystyczna diete <<<Champions are Made Not Born>>>

Ładnie, ja robiłem ten test po treningu Mawashiego, więc tak na 70-75% moich możliwości :) Wczoraj ustanowiłem kolejny rekord w podciągania nachwytem, teraz wynosi on 41 powtórzeń. Co do podciągania podchwytem, nie lubię tego i nigdy nie będę robić tego ćwiczenia :D Ps. Załóż Twój dziennik tutaj :) Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-05-22 [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem,mam sprzet w domu(ławeczke,duzo nakladu,hantle 2 krotsze gryfy w tym jeden łamany) ale klatke cwicze tylko hantlami.Za malolata 205kg rekord -martwy ciąg: jak powyzej,za malolata 240kg -przysiad: jak wyzej,za malolata 155kg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=&tid=1208477&fid=14 [...]

ja dwa tygodnie temu skonczyłem 15 cwiczenie na klate-(waze 62kg) 1seria 12x60kg 2seria 10x65kg 3seria 7x70kg 4seria 3x75kg 5seria 1x80kg mój rekord to 87 kg

[...] to przez masę tic tac`a i jeszcze przez 10. Tak naprawdę z początku sprawdzałem ile podniosę co jakies 2 tyg. Teraz przestało mi na tym zależeć, buduję mase... Ale jeżeli jest taka potrzeba to poprostu iść po asekuranta i sprawdzić się to chyba najlepsza metoda...nie ma chyba klucza według którego obliczy sie dokładnie rekord wyciskania :)

nie chce tu macic wody, ale obecny rekord swiata w wycisku bez koszulki wynosi 715funtow (s. mendelson), a twoj ziomek przyznaje sie do wycisku w granicach 680 funtow. czyli pi*oko ok 15kg mniej niz najwyzszy znany wynik ustanowiony na zawodach. to jest powaznie taki kozak, czy po prostu mu sie lekko zamieszalo cos?

Aktualny rekord świata w koszulce jest niższy o ile się nie myle, z tym że jak koleś jest non stop na bombie to może i ciska tyle, bo zawodnicy ipf przechodzą jednak dość szczegółowe badania i ciężko by było taki wynik wykręcić Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-10-09 16:14:56

[...] i to pod okiem naprawdę dobrych fachowców... Cóż, sam odpowiedz sobie na to pytanie. Ta sekcja Wing Tsun to gorsze zdzierstwo niż w niektorych sekcjach Krav Maga-a taki rekord trudno pobić. Po drugie: co do Muay Thai-jakim cudem nie dałeś rady nic znaleźć? Użyłeś wyszukiwarki? Po wpisaniu "muay thai" w googlu w ciągu trzynastu [...]

John Grunn http://www.bigsteel.iwarp.com/Gallery/Marx.jpg zgiął i złamał 3 podkowy w 2 minuty 15 sekund ale wtedy podkowy były żelazne a dziś są stalowe więc ten rekord nie zostanie pobity... Zmieniony przez - pawel r w dniu 2008-03-20 11:39:37

trenowalem na silowni ale nigdy przysiadow ani mc nie robilem. wyciskanie klatki 35kg ale to z 2 miechy temu, teraz cwicze sobie w domu i jest progres ale nie mam pojecia ile by byl rekord na wycisk. mozesz mi Tomaszu powiedzieć czy kolejnosc cwiczen jest dobra i czy seri nie jest za duzo ?>

[...] sie chciało czyli takie byle jakie teraz moze około ponad pól roku juz regularnie sie staram na mase, mój wzrost 170cm na klate, w bicepse 36cm, na klatke ostatnio biłem rekord 95,5kg a zaczynajac cisnołem jakos od 50-60 kg... chce dojsc do 100kg i bede zadowolony moim celem jest bardziej rozbudowanie ramion chodzi mi głównie o [...]

ja od wtorku byłem chory własnie !! i biore antybiotyki rutinoscorbin i jakies tam tabletki i jeszcze szałwią płukałem i daje rade a jak męczy cie przełykanie sliny to pij duzo herbaty ja pije cały czas owocowa :P mój rekord 14 szklanek i cała noc prawie w łazience

***********Trening 2************* Martwy Ciąg 100kg x 2 72kg x 4 72kg x 5 http://www.youtube.com/watch?v=qXYXVRvC7-8 Wyciskanie płasko Pobity rekord o 2 kg i to w seriach %-) 72kg x 1 72kg x 1 72kg x 1 72kg x 1 72kg x 1 http://www.youtube.com/watch?v=GnDWuojbxyQ Uginanie sztangi łamanej 24kg x 8 28kg x 8 32kg x 8 32kg x 8