rekord

[...] za prawdziwe mięśnie a nie z pianki Marshmallow. Ronnie tam nie podchodził pod realnego maksa.To zasadnicza różnica. prawie każdą serię robił do załamania,a w ostatniej 2 p. Podchodząc pod rekord-rozgrzewasz się i aktywujesz cns-nie fatygujesz. Jak dla mnie w tamtej formie 380 by wciągnął. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-12-19 14:58:41

[...] są, bo zawsze taki może sie trafić co mu zabraknie kilogramów :) magnezie pozwalamy używać i krzyki są co sprawia, że jest taki delikatny klimat mordowni i jak ktos robi rekord to jak na zawodach Wyciskania Sztangi stoi kilkunastu chłopa i każdy drze ryja, by zdopingować do wyciśnięcia wymarzonego cięzaru :) Wiadomo są też tacy co [...]

[...] zaczynalem martwic.Twoje wypowiedzi wnosza tyle ozywienia. Niewiem jakie posiadasz doswiadczenie bo ci na zdjeciu spore kazdy z nich zaliczyl 100 pow. na 50kg a do sedziego gl. nalezy rekord 311 pow.Ale zaryzykuje jesli masz ochote zapraszam do sedziowania.Albo zrob impreze a ja wezme w niej udzial oczywiscie jezeli mnie do niej dopuscicie :-)

[...] na drążku. tu sprawa jest prosta. masz zawisnac,jak malpa i wykonac tyle podciagniec,ile jestes w stanie.w kazdej serii max. co trening starajac sie pobic swoj poprzedni rekord w ilosci powtorzen total. pamietaj,ze jesli nie mozesz wykonac wiekszej ilosci podciagniec,ale twoja waga wzrasta to i tak idziesz do przodu. ...i wcale sie nie [...]

Dla mnie Power to na bank fenomen genetyczny. 300 kg przy takiej masie to jest jakiś niemożliwy wynik. To ja tylko 3 kg mniej ważę, a mój rekord to 210%-) Tylko że w klasyku bo do sumo mam sztange za wąską. Długie ręce to na pewno atut, ale jest to raczej efekt ciągłych martwych ciągów właśnie, choć na pewno zasięg naturalnie masz duży. Są ludzie [...]

[...] :-D A tak na serio - ja bym spróbował. Po pierwsze, kiedyś sam Żubr się chciał za Tobą wstawić. Po drugie, Trec sponsoruje już paru trójboistów, oprócz Żubra - Jarota i Baldurana. Po trzecie, nie przesadzaj z tą fałszywą skromnością, bo z tego co wiem, to w martwym masz rekord Europy :-) Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-29 16:39:48

Ja pierdzielę, 330 kg poszło jak szmata... Pobiłeś rekord świata?

szkoda ostatniego podejścia, a na treningach ile twój rekord wynosi?

Dlaczego tak wysoko szedłeś w ostatnim podejściu? 340 było spokojnie do zaliczenia. bo złoto było pewne a chciałem wywalić rekord sprzętowy ale popełniłem mały błąd techniczny i niestety lipa... na następnych zawodach będzie 360 ;) w przysiadach miałem 10 kg luzu moglem spokojnie iść więcej ale chciałem zbierać kilogramy

Oj. Rozumie. Te tłuszcze... Dokładnie ten sam trenink jeszcze nie robiłam. Mój rekord z przed 10 miesiecy to 5x40kg przysiad ze sztanga w przodu Martwy ciag - 5x75kg Przysia ze sztanga z tyłu - 5x55 Bench press - 5x40kg

Co za gość :-D Nowy rekord świata? Czy 355 też pociągnąłeś w kat wag 93?

[...] Polska) nieźle śniegu sypneło… :-) Tak więc pożądnie odpocząłem, a to mi się bardzo przyda gdyż jutro czeka mnie trening klata + biceps 8-) i mam ochotę zrobić jakiś nowy rekord w wyciskaniu na płaskiej :-? Zobaczymy co to będzie jutro, ale jestem dobrej myśli, bo czuje, że jest HARDKOROWA SIŁA!!! :-D Dzisiejsza dieta i suplementacja [...]

10ui :) w sumie to chyba rekord z tego co widziałem w badaniach :D

[...] sniadanie, cwiczac caly czas czulem papryke ktora wsunalem. Nic fajnego. Na poczatek bylo 50 podciagniec, zrobilem w pierwszym podejsciu 15 powtorzen i uznalbym je za swoj rekord, gdyby wszystkie byly poprawne. Myslalem o czym innym i np nr 9 byl niedociagniety, i wcale nie byla to kwestia braku mocy bo kolejne sa lepsze. Nie uznaje [...]

[...] kolana. No to dzis sobie zaszalalem, zalozylem siatkiarskie ochraniacze i jazda. No, to jest to ! Na poczatek jak zakladal plan 3x CC, CC+10, CC+20, CC+30kg, nastepnie moj rekord 3xCC+40kg a ze malo mi bylo i czulem sie dobrze, proba 3xCC+45kg. Sam sobie uznaje dwa powtorzenia, trzecie nie dalo rady, widac na filmie. Ale czulem taki niedosyt, [...]

[...] się w limitach czasowych)... Jaki jest twój cel na ten pierszy pełny triathlon? Chcesz go wygrać?? :) Swoją drogą to sprawdziłem wyniki naszych celebrytów na tym triathlonie. Wszystkim należą się gratulacje, ale PAN Dowbor wzbudził mój wielki szacunek. Był 48... łączny czas 4:47:32 (i to nie był jego rekord życiowy). Jak to teraz mówią: SZACUN

[...] wyniki naszych celebrytów na tym triathlonie. Wszystkim należą się gratulacje, ale PAN Dowbor wzbudził mój wielki szacunek. Był 48... łączny czas 4:47:32 (i to nie był jego rekord życiowy). Jak to teraz mówią: SZACUN Chce ukonczyc dystans, z takim czasem na jaki bedzie mnie stac, zebym sie nie wstydzil sam przed soba, i wiedzial, ze dalem [...]

Zawsze "place" za noze i miecze ;) Caly jeden grosz - w tym przypadku eurocent ;) Czyli podobnie.. Nie jest to dla mnie zaskoczenie ani rekord, w poprzednia wigilie odnotowalismy bodaj 22 stopnie.. Boje sie natomiast powoli o zasadnosc wydania kasy na kolce do biegania zima ;) Planowalismy wyjazd na narty pomiedzy swietami a sylwestrem - nie ma [...]

205 kg to Twój rekord?

[...] i potężnie zorganizowany. Nie pamiętam ile miał lat jak wsiadł po raz pierwszy do kajaka, ale około 40-tki. Rok później był mistrzem Polski w kajakarstwie górskim, a jego rekord prędkości na Kamiennej był niezagrożony przez długie lata. Dodam, ze opływał (jak to między nami kajakarzami się mawia) młodych, dwudziestoletnich byków, bo [...]