[...] jak sobie pomagamy, malo ktora kobieta chce zwiekszyc sile do poziomu Strong Women wiec to co zyskuje wystarcza. Osobiscie moge zrozumiec ze mezczyzni odrzucaja paski, rekawiczki przy normalnych treningach, ale co sie stanie gdy kobieta zalozy? Wiesz, ze mi od suwnicy zlamala sie kosc obojczyka kiedys i na co mi to, na co mi udowadnianie [...]
sprzedam rekawiczki firmy TREC biale-rozmiar M nowe,zapakowane,niestety nie mam jak zrobic zdjecia,ale jak ktos ma katalog to z tylu jest ale cena katalogowa to 21 czekam na propozycje pozdrawiam
Urazów to miałem sporo, ale żadnych pęknięć w dłoni nie było. Spróbuję kupić rękawiczki z usztywnieniem na nadgarstki. Dodam tylko jeszcze, że ZAWSZE przed treningiem robię dokładną i długą rozgrzewkę, bo wiem czym grozi jej brak. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Miłego dnia!
Niżej zamieszczam zdjęcie, luzem przed treningiem i rozgrzewką tylko co rękawiczki założyłem, niby wiadomo ,że nie ma tam się czym chwalić ale coś tam zaczyna odstawać już powoli na bok: Witam! Otóż mam problem z barkami, a dokładnie siłą barków. Oto przykładowa wypiska z wczorajszego treningu barków. 1.wyciskanie z tyłu głowy 4 serie 20x38kg [...]
[...] razy malym ciezarem na rozgrzewke i odrazy brac sie za bicie rekordu a tu wyszlo co innego. Robie tak teraz walcze z 92kg ale nawiecej podnosze po takiej rozgrzewce: -zaloze rekawiczki i zaczynam kręcic rekami i nadgarstakami zeby rozgrzac troszke stawy. -60kg x12 -70kg x13 (do oporu) -80kg x5 (do oporu) -90kg x1 Oczywiscie za mna stoi kolega [...]
[...] na ile Ty bedziesz potrafil je wykorzystac/realnie odczuc ich wplyw. No i czy na pewno masz az tyle kasy zeby inwestowac w suple, ktore znajduja sie naprawde nisko w rankingu istotnosci na etapie w ktorym jestes. Dla mnie to czystej wody fanaberia. Za te kase mozna kupic dobra krete, bialko, kupe witamin, O-3, albo fajne rekawiczki i koszulke
Tym razem przekonacie się jak to było naprawdę. Zachęcamy do obejrzenia kolejnego filmu, który jest humorystycznym skrótem wysiłku naszej „ekipy filmowej". http://pl.youtube.com/watch?v=2Sov8r-TVhM Kręcenie takiego krótkiego klipu wymaga nielada wysiłku. Pamiętajcie, że Arek jest sportowcem a nie profesjonalnym aktorem więc małe pomyłki mogą mu [...]
ARNOLD RADZI I UCZY Zacznij od oceny swojego potencjału Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w kulturystyce jest o wiele trudniejsza niż w innych [...]
Przedmiotem konkursu są najlepsze opracowania tematów (do wyboru): - Budowanie kondycji przed zawodami - Szczegółowe przedstawienie i charakterystyka formuł w kickboxingu ze szczególnym uwzględnieniem różnic - Opisz w jaki sposób zmieniała się taktyka muay thai / muay boran pod wpływem możliwości zastosowania bojowego REGULAMIN I ZASADY KONKURSU [...]
Podaje wyniki losowania; 1. PAS TRENINGOWY NATURE'S BEST - darkthorn 2. RĘKAWICZKI TRENINGOWE NATURE'S BEST - good_year 3. RĘKAWICZKI TRENINGOWE NATURE'S BEST - kaniola Nagrodzonych proszę o przesłanie danych do wysyłki na [email protected] podając w temacie "FILM NATURE'S BEST".
Podaje wyniki losowania; 1. PAS TRENINGOWY NATURE'S BEST - darkthorn 2. RĘKAWICZKI TRENINGOWE NATURE'S BEST - good_year 3. RĘKAWICZKI TRENINGOWE NATURE'S BEST - kaniola Nagrodzonych proszę o przesłanie danych do wysyłki na [email protected] podając w temacie "FILM NATURE'S BEST".
a więc tak zrobiłem ten plan w całości i postanowiłem ze sie podzielę moimi wynikami i spostrzeżeniami a więc tak ćwiczyłem w wtorki i soboty, moja waga na początku 70kg max na klatę 80kg tygodnie 1-6 zero problemów z wykonaniem planu od tygodnia 7 od soboty 105%/2,2 poszło już bardzo ciężko, więc 110% czyli 88 kg uznałem że już tego nie weznę [...]
ROZPOCZYNAMY NOWY KONKURS Z NATURE'S BEST ! Link do strony konkursu: http://www.naturesbest.pl/konkurs_2/ Warunkiem uczestnictwa w Konkursie jest wypełnienie formularza konkursowego zamieszczonego na stronie internetowej www.naturesbest.pl/konkurs_2/ poprzez podanie wszystkich niezbędnych danych, a także zamieszczenie zdjęcia z wybranym produktem [...]
kto tu godo o studiu:P to mi koleś robił ale zna sie na zeczy:) od 7 lat sie z tym bawi, maszynka niczego sobie, higiena ok! rekawiczki nowe! igły :P itp:) i tanio z kolorkiem:)
[...] kazdy wie aby sobie wziac recznik i wytrzec ławke :) a chodzi sie tam w jak najgorszych ubraniach z uwagi na to ze łatwo przeciac ubranie o blachy w ktorych jest beton :) a rekawiczki takie jakie starczaja na dobry rok w profesjonalu tam klekają po pół roku:) no a na deszczu nikt się nie rozpuscił jeszcze:) hmm a dla swiezaków mysle ze jest [...]
witam dostalem dzis koszulke ale to chyba jakas pomylka, poniewaz zajelem drugie miejsce ale w konkursie na temat filmu/reklamy . mialy byc rekawiczki a dostalem koszulke pzdr. czekam na odpowiedz co mam z tym zrobic proszę pisać na PM lub na gg.
rękawiczki nie służą tylko aby uderzać i nas nie zabolało, chodzi głównie aby "ochraniały" bo w końcu ochraniacz. A jak byś dostał z dobrego dolyo albo dit dolyo lub nawet dora dolyo byś się za przeproszeniem osrał
Na miejscu Rogera też bym *******lał za granicę interesują się nim kluby ,ok. Niech zmienia je nawet jak rękawiczki ,niech zarabia kasę ,umieć grać w piłkę to jego jedyny zawód - tylko żeby formę miał i na zgrupowaniach był (jak będzie powołany). Dostał obywatelstwo bo złożył papierki ,a dlaczego dostał w trybie przyspieszonym spytaj o to [...]