rekawiczki

slyszalem ze to narmalne jak sie nie cwiczy bez specjalnych rekawiczek lub bandazu elastycznym ja stosuje bandaz elastyczny ale mi krew nie dochodzi do palcow macie jakies sposoby nato wiem ze najlepszym byloby kupic rekawiczki specjalistyczne :) ale moze sa jakies inne Szkoła jak kibel chodzisz bo musisz ..:: Memento mori ::..

[...] w kazdej postaci. Co do tego typu inicjatywy to proponuje tak: Jak wychodzisz z domu, miej ze soba: kominiarke, noz kupiony u ruskich (ew. mozesz byc nieuzbrojony), latexowe rekawiczki. Gdy idziesz ulica i widzisz "dziejaca sie niesprawiedliwosc spoleczna" zwana bezprawiem, zalozmy ze nastepuje napad grupy dwoch osob na staruszke [...]

To pierwsze zdjęcie zdecydowanie psuje efekt wyglądasz na nim nadzwyczaj chudo a łapa wygląda na 30cm jak dla mnie, ale już na zdjęciu samej łapki widać te 37 jak pisze w profilu Pozatym masz te same rękawiczki co ja więc dajesz rade Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

miałem identycznie przerwy nie pomagały kup rekawiczki z usztywnieniem nadgarstka i cwicz ja tak zrobiłem i ból systematycznie odchodził teraz juz go nie odczuwam ------------------------------------ RÓBCIE CO MACIE ROBIC BO NAWET NIE ZDAZYCIE ZAŁOWAC ZE TEGO NIE ZROBILISCIE

hmm, mam rekawiczki z usztywnieniem nadgarstka, pozatym nie boil mnie nadgarstek lecz przedramie. Dzienki za diagnoze, mysle ze jest trafna. Nie bee robil przerw w treningu ale zredukuje ciezar i bede wykonywal mniej cwiczen. pozdrawiam

najlepiej by kupic rekawiczki z usztywniaczami nadgarstkow lub usztywniac je bandazem ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..."

No wlasnie mam juz rekawiczki i ta masc fastum... Dobra zobacze jeszcze ta glukozamine co to takiego. Sogi juz leca. dzieki za odpowiedzi Ahaa... Mowiles o rozgrzewce a jest jakies rozciaganie na nadgarstki ??

Tak, jeszcze dolicz do tego cięzaru masę powietrza przepływającego nad gryfem w momencie wyciskania i spokojnie będzie 200kg. Ps: Nikt, znaczy żaden szanujący się pakernie oblicza ciezaru ważąc zaciski, gryf i rękawiczki na dłoniach. My (ja, moi kumple i znajomi) obliczamy tak: ile cięzaru założysz tyle wyciskasz, sama waga tależy.

Fajnie by bylo gdyby Olimp wprowadzil jakies akcesoria do treningu np. rekawiczki, paski...

ja mam takie rekawiczki shin-do i spisuja sie dobrze

Drugi od prawej rządzi, ma nawet rękawiczki treningowe. RESPECT

usztywniacze,rekawiczki lub bandaz a jesli bol jest "powazny" to przerwa i lekarz najlepiej

Kup sobie rękawiczki. Tez kiedys mialem ten problem , troche pocwiczylem z rekawiczkami i bylo ok.Ale jak i to nie pomoże to lepiej zmniejsz ciężar albo zamień to cwiczenie innym, mniej obciążającym nadgarstki.Z czasem sie przyzwyczaisz do dużych ciezarow i nadgarstki nie beda bolec. Chyba ze masz jakies uszkodzenie nadgarstka to lepiej idz do [...]

A pompując na kościach robicie to w czymś (mam na myśli ochronę dla dłoń typu rękawiczki lub bandaże)? Bo u mnie skończyło się to nieestetycznymi odgnieceniami i wizytą u lekarza, który odradził kontynuowanie takich ćwiczeń.

Ja na kosciach pompuje na treningach i egzaminach, tam nie mozna sobie pozwolic na dywan ani na rekawiczki czy cokolwiek :) Nieraz boli, kiedys na egzaminie pamietam mialem do krwi zdarte kosci i nie moglem nic powiedziec, trzeba bylo jechac dalej.

<rekawiczki> albo rob to samo swoim pracownikom %)

Cze nie jestem specem, ale na poczatek proponuje cosik takiego: Bieganie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych i dostępnych sportów rekreacyjnych. Jest również jednym z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania chorobom układu krążenia i serca. Doskonale poprawia sprawność fizyczną i jest nieodłącznym komponentem każdego programu [...]

Jabo: Wg. mnie przeciążyłeś, ja tesz mam problemy z przedłapą tesz mnie boli, czasami myślę że to przez za mocno ściśnięte rękawiczki, obranicz przedłapę, wg. mnie wystarczy 1 może 2 treningi przedramienia na tydzień. Hmm.. co do maści to nie wiem, nie masz obrzęków ani itp. chyba także maści nie pomogą. Aha chłopaki dzisiaj 1 marca tak więc: na [...]

Marta co ty wiesz, NIE SPIMY!!! ... LEEECIIIMYYYYY!!!! aAaAAAAAAAAAMM buehehe :] ... biale rekawiczki, kapelusz gwizdek no i jaa jaa jaazdaaa!

W dni robocze najlepiej chodzić w kimonie albo mundurku do kung fu, w zimę na to jakiś płaszcz, np. bokserski szlafrok z logiem promotora(może być Hammer Promotion). Czapka kominiarka żeby wzbudzać strach i pozostać incognito. Buty zabrać od panny, kobiety już dawno poczuły temat i noszą teraz wysokie buty do boksu, poprawiające pracę nóg. [...]