rehabilitacja

da na pewno da. Wielu pilkarzy i koszykarzy wrocilo, jedni po 6 lub wiecej miesiacach. Po udanej operacji najważniejsza jest prawidłowa rehabilitacja juz od pierwszej doby po rekonstrukcji

Niestety, wyszło na to, że dziś nici z mojej wycieczki do szpitala :( Dopiero w czwartek powinienem się załapać, a i tak "na lewo". A rehabilitacja kręgosłupa przez to zaś przesunięta w czasie... Fakt, depresja przy niskim teściu jest mega, a co dopiero przy jego kompletnym braku i już od wielu miesięcy... żyć się nie chce. Zupełnie Ci się nie [...]

[...] ... bylem na boisku asfaltowym i pozniej byl dramat ale co ciekawe juz na rozgrzewce przy przysiadzie zabolalo ... codziennie lod 3 razy dziennie + dip rilif / taka domowa rehabilitacja / ... tydzien tesja na niski kosz z opaska i dalem rady choc po pol godz juz bol .. przerwa tydzien + reh i rozciaganie i teraz bylem znowu poskakac w weekend i [...]

[...] Ci powiem, że 8 miesięcy to za długo i już raczej powinieneś mieć ten wyprost. Mnie także ciągło coś pod kolanem. Okazało się, że winna jest końcówka pasma bocznego. Pomogła rehabilitacja, turlanie sie po piłeczce tenisowej i obciążanie nogi 5kg przez 15 minut opierając piętę na równi z biodrem (ciężar umocować powyżej kolana na udzie). Co do [...]

Na stan zapalny więzadłeł rehabilitacja, na odc. L kregosłupa... też :D

uff... to dobrze, jak zacznę pisać to ciężko przestać %-) Z wypadku wyszedł dosyć szybko, najbardziej dobił go szpital i lekarze - dostał zapalenia płuc i zatorowosci płucnej. Dlatego wcześniej pisałam o pilnowaniu leków przeciwzakrzepowych :-)) Jak tam rehabilitacja ręki idzie i co ważne udaje się cukry utrzymać w ryzach?

[...] kiedy wracasz @-| Moja znajoma najlepszą rehabilitację zafundowała sobie w ogródku, akurat miała wiosenne plewienie, kopanie, grabienie 8-) babka po 60-tce, miała paskudnie złamaną rękę, jak jej zdjęli gips od razu zabrała się za ogród, bo jak stwierdziła rehabilitacja w szpitalu była o kant tyłka rozbić ;-) Mam nadzieję, że u Ciebie już lepiej

[...] nic nie pomagało a trenować coś trzeba z popsutym łokciem siłka i mata raczej odpada więc pozostało bieganie:-)) Już z łokciem lepiej i wróciłem do normalnych treningów ale rehabilitacja (wstrzykiwanie krwi żylnej,jonofereza, naświetlanie i kriokomora) do najmilszych nie należą więc podchodzę bardzo ostrożnie do treningów. PODSTAWOWE INFO [...]

Manuel Arboleda przejdzie w czwartek operację kontuzjowanego kolana. Następnie Kolumbijczyka czeka trwająca nawet pół roku rehabilitacja. Niestety strata Arboledy to dla Nas olbrzymia strata,który prezentował obecnie wysoki poziom. Już się boję jak Nasza obrona będzie wyglądała w kolejnych meczach.Przedsmak mieliśmy w niedziele gdzie był widoczny [...]

czesc, lodem okładaj do czasu az zejdzie opuchlizna potem zbytnio nie ma sensu, czyli po 3 dniach juz nie ma po co . rehabilitacja przy takim czyms nie jest potrzebna zrób 2tyg przerwy nie ruszaj kostką na boki, chodzic mozesz normalnie ale w opasce, profilaktycznie jeszcze jak siedzisz w domu czy idziesz spac to na noc trzymaj noge powyżej serca, [...]

[...] mi poświęcić swój czas z uwagą, z rozwagą, że zechce pochylić się nad moim przypadkiem i choć trochę więcej pomyśli. Kiedyś po urazie zapytałam ortopedę, jak długo potrwa rehabilitacja, bo planuję wyjazd w góry. „W góry? – zapytał ironicznie – A po co?” Wyraziłam swoje oburzenie, zmienił ton, ale przecież chamstwo już się dokonało. Też kazał [...]

może ortopeda najpierw, rehabilitacja, ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha, pleców i tutaj odcinka lędźwiowego...ja na treningach potrafię na sparingu (przy dyskopatii) podnieść i obalić bez problemu osobę o 10 kg cięższą...aha proponuję iść po skierowanie na rehabilitację, odpuścic treningi na miesiąc, poprosić grzecznie lekarza o zabiegi na [...]

Ja też miałam z tym problem, wynikało to z tego że miałam/mam za krótkie/mało.rozciągnięte mięśnie uda, wystarczyła do tego rehabilitacja.

rehabilitacja to dobry pomysł,przy okazji dokładnie cię tam przebadają pod kątem funkcjonalnym,komfortowo mieć opinię z dwóch źródeł.Opaska uciskowa to zbędny bajer,także zachowaną kasę przeznacz na fizjo

[...] techniki też mam pod siebie, fajnie że jest tego tyle do wyboru, mam w domu dużą piłkę do gimnastyki, i jak coś nie halo to przy byle okazji robię różne fajne ćwiczenia które mnie poprawiają, rehabilitacja jak najbardziej jak ktoś ma ten luksus, ale po rehabilitacji i tak do pewnych cwiczen trzeba wracac w domu, ja mam ciągłą rehabilitację ;)

Traumelem posmaruj i rehabilitacja sportowa pomoze - minimalne 2-3 tyg przejdzie

jeśli masz dostęp do dobrego lekarza i dobrej rehabilitacji,a do tego planujesz wrócić do sportu,to myślę,że warto.Porządna rehabilitacja to kwestia około pół roku.Jest szansa zrobić na nfz,ale dobrze jest znaleźć naprawdę dobrego specjalistę,a z tym z kolei na nfz może być problem.Koszt rekonstrukcji prywatnie to około 10 tysięcy złotych

[...] po 6 tygodniach zdejmę dopiero temblak. Wcześniej przez 3 tygodnie będę lekko ruszał ręką. Dzięki za odpowiedzi, jednak bardziej chodziło mi o opinie o zerwaniu kotwic. Najbardziej boję się, że rehabilitacja minie, pojadę na trening i wszystko rozwalę. Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - bryla33 w dniu 2013-05-07 22:21:49

Jeśli chodzi o przepuklinę pachwinową to stosowanie pasa brzusznego jest zabronione, można natomiast spróbować pasa pachwinowego - na pewno nie zaszkodzi: http://rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-tulowia/Pachwinowy-pas-brzuszny-jednostronny-lewo-lub-prawostronny/?fraza=pachwinowy

Ja bym Ci polecił zdecydowanie ten model: http://rehabilitacja.sfd.pl/wyszukiwarka-ortez/dla-sportowcow/pilka-nozna/Pilkarski-stabilizator-na-kostke-II/ Jest on specjalnie "skrojony" dla piłkarzy przez co pozwala na duży zakres ruchu ale jednocześnie dobrze chroni staw skokowy. Polecam i pozdrawiam