rehabilitacja

cześć Rudziu:* jak się udała rehabilitacja?:D nie połamali Ciebie?:D Tomek już przecież niby gotowałeś...:D

Jest po operacji, wymianie śrub. Obecnie trwa rehabilitacja. Chodzi z dużymi trudnościami. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-22 22:07:56

[...] w lewym ramieniu. Niedoprost w łokciu się powiększył do tego strasznie boli przy prostowaniu, zginaniu i rotacjach. Także najbliższe tygodnie to będzie głównie rehabilitacja i poćwiczę tylko dół, a góra to raczej na różowych sztangielkach - o ile ból będzie do wytrzymania. Dawno nic mnie tak nie bolało jak to cholerstwo - jakbym [...]

[...] Jestem 6 dni po artroskopii lewego łokcia. Miałem masywne zmiany w okolicach stawu i bardzo duże odłamki kostne w stawie (wielkości mlecznych zębów dziecka). Teraz rehabilitacja, orteza itp. No i generalnie lekarz zaleca zmianę sportu, bo te osteofity będą wracać. Myślę że wrócę na siłownię, ale raczej już żeby potrenować mniejszymi [...]

Wróciłam. Musiałam sobie pewne sprawy przemyśleć i poukładać. Rehabilitacja idzie tak jak wcześniej czyli nie idzie... Ale już chyba na pewno wiadomo co mi jest, bo już druga osoba to potwierdziła :-) Chociaż tyle. W sobotę jadę do Wrocławia do jakiegoś lekarza. Dostałam zakaz trenowania/ skakania, miałam wybrać czy chce być "kaleką" czy chce [...]

Taka blacha ciastek to jak połówka wódy na dwóch, dobra jak jeden nie pije :D Zrobiona rehabilitacja 2 razy dzis i dodatkowo trening barków i łap pod boks na wytrzymałość 4 rundy po 3min bez cieżarków puki co zeby nie obciazac kręgosłupa samymi rekami machałem heh jeszcze z raz tak a pózniej z hantelkami 1kg Kcal nie liczyłem bo ciastka sie [...]

Taka blacha ciastek to jak połówka wódy na dwóch, dobra jak jeden nie pije :D Zrobiona rehabilitacja 2 razy dzis i dodatkowo trening barków i łap pod boks na wytrzymałość 4 rundy po 3min bez cieżarków puki co zeby nie obciazac kręgosłupa samymi rekami machałem heh jeszcze z raz tak a pózniej z hantelkami 1kg Kcal nie liczyłem bo ciastka sie [...]

[...] czasu kiedy go zdjąłem mogę już chodzić ,biegać bez bólu .Nawet udało mi się tam czasem skoczyć z naskoku to może z 80 cm uleciałem jednak to nie to samo.Teraz czeka mnie rehabilitacja na pobudkę mięśni czworogłowych no i jakiś laser + mechatronic sys co ma niby pozbyć się obrzęków tych mniejszych . Poza tym chyba jak bym miał uszkodzenia tej [...]

[...] jest w jednym miejscu .Właśnie wrociłem z gry .. z naskoku chwyce kosza jedną ręką (kiedys z miejsca jedną chwytałem ) i nie mam bólu, sęk w tym że jest strasznie słaba ,mięsień czworo i wgl reszta jest zaniknięta .. mam nadzieje ,że rehabilitacja którą mam od pon mi pomoże :) A tak przy okazji dzisiaj siadło w meczu 180 stopni z jednej nogi :D

[...] fajne treningi 5x5 ostatnio kiedyś, ale ostatnio właśnie miałem z 1 strony przymuszoną przerwę, bo tak zaszalałem że załatwiłem sobie cały łokieć i nic nie mogłem dźwigać, rehabilitacja itd. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:25:37 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:26:14 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu [...]

Hej, od marca borykam się z bólem kolana. wcześniej miałam tylko jeden wysięk - zalecono tabletki przeciwzapalne (miałam reakcje alergiczną więc nie mogłam dokończyć). Rehabilitacja + kwas w kolano. 3 tyg po kwasie chrupnęło mi w kolanie raz, drugi, trzeci, ból. Wynik USG: w zachyłku nadrzepkowym wysięk gr do 8mm. Chrząstka na kłykciach k. udowej [...]

no... jesli kontuzja.. pomogla rehabilitacja.. sukces przyszedl.

Witam. Chcę odnowić ten temat, i dodać wątek od siebie, UŻYŁEM OPCJI WYSZUKIWANIA i trochę poczytałem... Mam SPŁYCONĄ LORDOZĘ LĘDŹWIOWĄ, na rtg idę w przyszłym tyg., rehabilitacja dopiero w przyszłym roku więc jeszcze niczego się nie dowiedziałem jakie ćwiczenia wykonywać. Mam tylko pytanie co do basenu, jakim stylem pływać ? Przeczytałem 2 [...]

Zabieg wygląda tak: http://www.sprigginsorthopaedics.com.au/knee.html# Wybierasz ACL Reconstruction Hamstring tendon <Launch movie> Można robić i na NFZ i prywatnie. Z NFZ mogą być problemy z profesjonalną rehabilitacją po zabiegu (właściwie to i przed przydaje się czasem). Po kilku miesiącach rehabilitacji można zacząć uprawiać sport. [...]

[...] likwidacja nadmiernego nacisku powierzchni chrzęstnych (osteotomie korekcyjne kończyn, mobilizacja tkanek miękkich, wyrównanie proporcji grup mięśniowych, itd.). Włąściwa rehabilitacja i leczenie odżywcze może uchronić przed potrzebą interwencij chirurgicznej." Jeśli zadbasz o to co powyżej i nie narzekasz na brak kasy, to możesz dołożyć [...]

Te ograniczenie zakresu ruchu może być spowodowane przykurczem mięśnia czworogłowego. Rehabilitacja z fizjoterapeutą to coś w miesiącach i do końca życia samodzielnie.

[...] rekonstrukcję więzadeła pobocznego strzałkowego, a właściwie całego kompleksu tylno-bocznego. Zalecenie 2 tygodnie noga w ortezie w pełnym wyproście. Jak powinna wyglądać rehabilitacja po takiej operacji i jak długo dochodzi sie do sprawności 1.jazda samochodem, 2.praca niezbyt obciążająca, 3.trucht, powrót do uprawiania sportu. Z góry dziękuję

[...] ważne", lekarz powiedzial tylko że o karierze kolarskiej mogę zapomnieć. Miałam rehabilitację - 3 sesje i zgięcie oraz wyprost są coraz lepsze. Podobno jakiś przykurcz się zrobił i trzeba rozćwiczyć no i zadbac o zwiotczałe mięśnie. Ta rehabilitacja z tego wszystkiego była najbardziej bolesna. Na razie mam ćwiczyć sama. Pozdrawiam

[...] subiektywne, bo zawsze operowana noga nie bedzie w 100% OK. Tak wiec moze czeka Ciebie jeszcze jakiś zabieg? To dziwne, że Ci powiedzieli, że nie wrócisz do sportu. Fakt, że lepiej minimum rok poczekać, ale kolarstwo jest znacznie mniej urazogenne niż taka piłka nożna. Dobra rehabilitacja przygotowuje do sportów WYCZYNOWYCH po takich urazach.

Witam Wszystkich! Jestem nowy na tym forum, ale ze sportem wyczynowym związany od 13lat, a mam ich teraz 26. Chciałbym opisać swój przypadek, bo gdy czytam niektóre teksty tu zamieszczane, to śmiać mi się chce a nie jestem ogólnie do śmiechu. Ci, którzy piszą, że ten a ten miał to, ta powiedziała, że, tamci doradzili, naderwałem boczne, zerwrałem [...]