regulamin

Regulamin działu odnośnie zamieszczania zdjęć przeczytaj.

[...] mamy - jak rywalizacja zdechnie tym sposobem, to matematyka czołga będzie grać pierwsze skrzypce w kolejnym miesiącu. Wycwiel elegancko wytłumaczył zasady we, także regulamin będzie formalnością. Jeżeli chodzi 1rm to też prosty jak budowa cepa, jedyną kwestią która może przysporzyć problemów w sędziowaniu, to zatrzymanie na klacie w wl. [...]

Regulamin działu 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

No to prosze regulamin WW 1/ O pozycji startowej decyduje uczestnik - pozycja klasyczna Błedy powodujace nie zaliczenie powt. a/ oderwanie głowy od ławeczki b/ oderwanie posladków od ławeczki c/ oderwanie stopy/stóp od podłoża w trakcie wyciskania ( dozwolone jest poprawienie ustawienia stóp gdy sztanga jest zatrzymana w górnym położeniu) d/ [...]

[...] nie widzicie że Tsu i Wycwiel przy zaakceptowaniu tego punktu już mają wygraną :) Wycwiel może i tak, ale ja? Jak mi się uda 60 kg utrzymać nad głową przez minutę, to będzie dobrze. Mnie bardziej interesuje regulamin przysiadów i MC na wielokrotność i ewentualne ograniczenia czasowe :-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-06 08:14:06

Zaraz będzie regulamin i obostrzenia większe niż podczas np Mistrzostw Świata Ma być ,łatwo ,przyjemnie dla zabawy ,dla zabawy ,dla zabawy :-D

[...] przy WW pewnie dało by się poleżeć ze sztangą w górze ale przydało by się coś powyciskać :-) . Chociaz widziałem na filmikach 5min. próby WW ale to rosjanie a oni mają inny regulamin pozwalający dwukrotnie zatrzymac sztangę na klatce. Ale rzeczywiście limit czasowy to problem bo jak go obliczyć dla próby wielokrotnej rywalizującej z próbą max . [...]

No to moja propozycja regulaminu PW: 1.Błedy powodujace nie zaliczenie powt. a/ przysiad niepełny- kąt <90' b/ ruch wykonany bez wyraźnego zakończenia powtórzenia Zakończenie próby: a/ niewstanie ze sztangą, c/ odłozenie sztangi d/ przerwa między powt. dłuższa niż 20sek. 2. Czas próby bez limitu czasowego. 3. Czas pauzy między powt.< 20sek. [...]

[...] przy WW pewnie dało by się poleżeć ze sztangą w górze ale przydało by się coś powyciskać :-) . Chociaz widziałem na filmikach 5min. próby WW ale to rosjanie a oni mają inny regulamin pozwalający dwukrotnie zatrzymac sztangę na klatce. Ale rzeczywiście limit czasowy to problem bo jak go obliczyć dla próby wielokrotnej rywalizującej z próbą max . [...]

Jak czołg, nie widzę potrzeby limitów czasowych, jak toś może to jedzie. Regulamin Tsu, jedynie te 20sec między powtórzeniami wydają się za długie szczególnie w mc jak pauza ma być na dole, ale bić się o to nie będę jak innym pasuje.

Zaraz będzie regulamin i obostrzenia większe niż podczas np Mistrzostw Świata Ma być ,łatwo ,przyjemnie dla zabawy ,dla zabawy ,dla zabawy :-D O to to! Już jeden konkurs jest gdzie niby dla zabawy i wszystko wolno, a w praktyce nic nie wolno i marne szanse żeby zaliczyć %-) Dobra a teraz tak w skrócie to na czym ta zabawa polega? Bo póki co [...]

Maceek ale te porównania są z d.py. To są rzeczy oczywiste. A w przypadku pozostałych - po to jest właśnie regulamin żeby określić co wolno a co nie. Skoro nie ma jasno określonych zasad to się nie ma co dziwić że ktoś akurat robi w taki sposób. Poza tym to miała być zabawa a jest zwykle czepialstwo. Ja podobnie jak Paatik - straciłam [...]

Ale regulamin to by się przydał :-)

Maceek ale te porównania są z d.py. To są rzeczy oczywiste. A w przypadku pozostałych - po to jest właśnie regulamin żeby określić co wolno a co nie. Skoro nie ma jasno określonych zasad to się nie ma co dziwić że ktoś akurat robi w taki sposób. Poza tym to miała być zabawa a jest zwykle czepialstwo. Ja podobnie jak Paatik - straciłam [...]

Radzili,radzili i w końcu uradzili :-) Ruszamy z najważniejszym wyzwaniem w tym roku, do zdobycia certyfikowany tytuł Fifarafy roku 2019! Czas: 07.10.19- 30.12.19 W tym czasie wrzucamy do tego tematu swoje próby. W konkursie może wziąć udział każdy forumowicz, który jest w stanie wykonać przynajmniej jedno powtózenie z CC lub 1/2CC dla kobiet. [...]

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Skopiuj, wklej i wypełnij

kabo Jak możesz to wrzuć te tabelki na pierwszą stronę pod regulamin będzie porządnie :-)

pewnie, tylko odrobię zaległości i przebrnę przez regulamin, bo nie wiem ile zmieniliście od wczoraj :-) nowa kuchnia gotowa, mam nadzieję teraz na zadowoloną żonę i święty spokój - podstawa w treningach %-) jeszcze imprezka za tydzień i będę mógł się skupić żeby zrobić co zaplanowane i zacząć masę :-D

kabo Jak możesz to wrzuć te tabelki na pierwszą stronę pod regulamin będzie porządnie :-) nie mogę modyfikować postów, do tego moderatora trzeba ja chyba mogę tylko nazwę tematu zmienić :-( z tym regulaminem to Fans grubo pojechałeś, jest bardziej ostry niż w niektórych federacjach :-( ale nie ma paragrafu odnośnie używania szpeju :->;-) [...]

fanss Na wszelki wypadek trzeba coś wymyślić kto wygrywa przy remisie jak zawodnicy nie będą wstanie poprawić swoich wyników. Moja propozycja to dla wyniku siłowego dogrywka w próbie wytrzymałościowej a dla wytrzymałościowego dogrywka w próbie siłowej :-D Podoba mi się ten pomysł :-D Kabo lepszy ostry regulamin niż totalny brak zasad %-)