regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Nie masz diety - to z czego ta masa ma się zrobić niby??

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Generalnie plan oparty na solidnych stymulatorach wzrostu i powinien być skuteczny. Oczywiście nie koniecznie w przypadku osoby z małym stażem. Ale nic o Tobie nie wiadomo, dlatego ciężko coś więcej powiedzieć.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

legion polski specjalnie od stycznia trzyma je dla Ciebie:) poczytaj regulamin zanim wykopiesz temat z przed iluś tam miesięcy :))

należałoby- jesli już koniecznie chcesz utrzymać temat w tym dziale- zastosować się o jego zasad; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-23 20:03:13

myslisz co piszesz?są tutaj osoby które są na forum 10 lat i myslisz że ankieta sprzed 10 lat bedzie cos wnosić do tematu?jak nie pasuje ci regulamin forum mozesz je zawsze zmienić na inne,to jest największe i najpopularniejsze forum sportowe w Polsce coś o tym to świadczy i każdy jest traktowany tak samo albo ankieta albo żegnamy

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html sam to wymyśliłeś?

nawet nie ma co oceniać- plan tragiczny, wklej ankietę, popraw choć trochę i wtedy będzie można się tym zająć. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-01 19:43:29

Wszystkie tematy łamiące regulamin zostają usunięte. W ostatnim temacie brak fotki. Jeśli je wrzuciłeś to radzę sprawdzać poprawność wstawienia linku, bo w temacie nie widniało żadne zdjęcie. Jeżeli nie zauważyłeś tego przez cały dzień to niestety winić proszę tylko i wyłącznie siebie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-12-03 10:29:31

Kreweciu, no to kiedy przeszkolisz i Nas z wizażu? Wyglądałas bosko.... patrząc na to jak się zmieniasz pod okiem Izy jestem jednego pewna - będziesz wyglądac jeszcze lepiej!!!! a da się lepiej?\-) no wiesz zapomniała wystartować w zawodach Miss- właśnie shrimp spowiadaj się czemu nie startowałaś? czyżby regulamin doradcom nie pozwalał ?

Wydaje mi się, że 2,5 kg to cudów nie narobiło. To może być wina diety. Polecam poczytać REGULAMIN działu Ladies

Tamte zawody to przeszłość teraz są inne zasady regulamin na stronie na activlabu tutaj w temacie też masz możesz odpoczywać oczywiście trzymając sztange u góry nie na dole hehehhehe :D

Witaj, nic o Tobie nie wiemy. Wstaw ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Potem dietę wstaw w takiej formie, żeby było przejrzyście: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Ankieta działu, nic o tobie nie wiemy. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

''Absem'' nie wzmocnisz brzucha.. nie baw się w takie systemy treningowe. REGULAMIN DZIAŁU = ANKIETA. http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

patrz na daty i czytaj regulamin

siły jak siły lecz masy po tym raczej zatrzyku nowego nie będzie... na początek zastosuj się do regulaminu, wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

żeby dostać odpowiedź trzeba spełnić pewne warunki: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html