regulamin

Czy ktos wie (bo piekne sa relacje ale malo tresci) ilu zawodnikow startowalo i dobrze jak jeszcze by ktos powiedzial dokladnie kogo lub jaki klub reprezentowali? Jak dlugo trwala impreza? No i dobrze gdyby ktos napisal wreszcie jaki byl regulamin bo widac z powyzszych relacji, ze to sprawa plynna. pozdr. bronson

Do wszystkich zainteresowanych. Impreza się odbyła - było super, a że was nie było to nie liczcie na rozpisywanie się ze strony organizatorów. Po prostu wszystko wypaliło na 6+ Regulamin był jak najbardziej właściwy i nie faworyzujący nikogo. Pozdrawiam. Wojciech Adamusik

Muszę zwrócić uwagę organizatorowi, aby zmienił plakat i regulamin, ponieważ po starcie kobiet nie będzie występów artystycznych i uległ zmianie zapis o nagrodach i terminie zgłoszeń. W dodatku na plakacie jeste gość na ławce wyciskający łamanym gryfem i taki sam gryf na gostek machający na biceps.....trochę dziwne postacie jak na trójbój i [...]

tutaj

Zgłosić się mogę tylko żeby to było jakoś z sensem zorganizowane Mogę także jakoś pomóc jeżeli będzie taka potrzeba Daj jakiś regulamin jeszcze, i przede wszystkim do kiedy trwa nabór?? Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-27 20:08:58

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypelnij

Święte słow krzych666 popieram ty tu rzadzisz i nie musisz się tłumaczyć przed kimś kto złamał regulamin a co do cytatu który zamieściłeś to jestem tego samego zdania! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-06 18:23:26

W tym, ze niedokladnie przeczytales regulamin. "Osoba zadająca pytanie, zapoznając sie wcześniej z regulaminem forum i regulaminem działu musi przedstawić zawsze, każdorazowo wypełnioną ankiętę. Nie ma ankiety -> nie ma odpowiedzi. Jeśli nie wiemy nic o Tobie, twoim treningu i doświadczeniu, to nie możemy ci w niczym pomóc."

le proszę bardzo, przekopiuje ankiete z innego działu i wypełnię: No tak, ale my mamy swoja ankiete, do ktorej linka podalem Ci wczesniej i zrobie to jeszcze raz, tym razem juz ostatni. Druga wypowiedz Pumy zawiera tresc ankiety. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-10-06 [...]

AsweS, bardzo proszę, zanim zaczniesz doradzać w dziale Ladies, zapoznaj się z naszym regulaminem. W którym to miejscu naruszyłem Wasz regulamin ??

[...] sylwetki odpowiedni, nie wspominając pełnej syfu piersi z kurczaka. Proponujesz trening, który nie powinna wykonywać osoba początkująca. A to wszystko nie zgadza się z zasadami panującymi w naszym dziale. Więc zanim zaczniesz doradzać czytaj regulamin i wszystko co w nim się znajduje. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-12-29 11:08:05

Troche chaotycznie to rozpisales wszytsko. Patrzac na plan-sa duze bledy-czas najwayzszy na splita z kazda partia raz w tyg. Tego planu nie bedziemy naprawiali-bo bledy sa od podstaw.Rozloz trening na 4dni-chociazby: plecy/tyl barka off klatka/reszta barkow nogi off lapy Lub cos prostszego: nogi klatka,biceps off barki/triceps plecy Brzuch rob [...]

jestes niepelnosprawny umyslowo? To nie dzial dla Ciebie! Uszanuj regulamin i ankiete jak juz musisz tutaj pisac. "Z tego powodu że nie znam nazw ćwiczeń a szukanie ich zajęło by mi kupe czasu a więc napiszę tak: " a ja napisze tak: plan jest do dupy Pozdrawiam

REGULAMIN: wypełnij ankietę, wklej zdjęcia i zrzut z dziennika posiłków. Nikt nie będzie latał do drugiego dziennika by to sprawdzać.

W jaki sposób niby zaśmieciłem forum?? Zamieściłem cykl do oceny, głowne pytanie odnośnie metanabolu, prosze o wypowiedzi i wskazówki. Nie wydaje mnie sie żeby mój temat jakoś w straszny sposób obciażał regulamin. Pozdrawiam

ankieta Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

[...] z twierdzeniem ze glutamine nalezy brac natychmiast po treningu. Moglby pan wyjsnic jaki jest sens spozywania tego preparatu przed treningiem ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących zaznaczyłem, uzupełniem i co? nikt nic nie poradzi? Zmieniony przez - neverr2 w dniu 2014-01-13 15:03:16

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Plan zawiera dużo błędów. 4.brzuch robię różne ćwiczenia na brzuch 3 lub 4 po 30 powtórzeń Po jednym ćwiczeniu na każdy mięsień brzucha ( dół,skos, proste ) w zakresie 10-15 powtórzeń, 1-2 razy w tygodniu wystarczy. Czy triceps może być w piątek czy mam go usunąć? [...]