Witam! Jestem pracownikiem kompleksu sportowo-basenowego Redeco z ul. Rogowskiej 52a we Wrocławiu. Pracuję w charakterze instruktora ćwiczeń siłowych i kulturystyki. Chciałbym zaprosić wszystkich chętnych na zawody w wyciskaniu sztangi leżąc z ciężarem równym masie własnego ciała z jak największą liczbą powtórzeń. Zapraszam zarówno potencjalnych [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ponadto myusisz chyba dośc długo jeszcze edukowac się w dziale ODZYWIANIE. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - apokalipsa w [...]
musisz mi powiedzieć bo nie wiem co z tym zrobić skasować, wlepić bana... i jeszce nie wiadomo co... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
[...] Spamowanie w tym temacie będzie karane banem. 10. Zwycięzca otrzyma bon na zakupy w sklepie SFD w wysokości 150 zł. (Jeśli zwycięzców będzie kilku to nagrodę podzielimy ) 11. Zastrzegam sobie prawo zmiany regulaminu w dowolnym momencie trwania konkursu. Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-05-25 09:15:46
Regulamin jest taki a nie inny, jeśli mieliby go dopuścic, to musieliby go nagiąc trochę, ale i tak sądzę że nie ma sensu śpieszyc się z powrotem na tor.
troche byly niejasne zasady, ale wiadomo pierwsza edycja i rozne niedociagniecia moga wystapic. Musisz Koniu sam zdecydowac jak interpretowac regulamin
Też to tak skumałem ten regulamin, że to 2 osobne kategorie. Ale jak nie będę brał udziału w konkursie to nic się nie stanie. Moje foty możecie obejrzeć i zobaczyć czy jest jakiś progres. Wejdźcie na Pasibrzuchy na 1 stronę: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA%3A_PaSiBRZuCHy_volume_3-t718896.html i teraz na ten konkurs: [...]
Jak to potrzebujesz coś kupic ?? Czy to nie jest oczywiste, że kolega łamie regulamin No chyba że w Dopingu szukasz jakichś warzyw Zmieniony przez - SzlamaToR w dniu 2011-05-26 12:46:40
[...] "reszta małolatów" mnie obraża. Reszta od kogo? Od Ciebie może? Przesadzasz i to ostro. Konkurs to zabawa, owszem. Ale jeżeli do tej zabawy ktoś napisał regulamin, to niech go przestrzega. Tak, obawiam się. Ale niestety nie posłucham Cię i nie pójdę. Dziwne, co? Teraz już do ludzi bardziej ogarniętych. KELTON: Proszę o [...]
Ankiete uzupelniasz i wklejasz do tego tematu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html To co przedstawiles wymaga zmian, podaj wiec caly plan treningowy, bo zapewne jest ulozony podobnie do tego i rowniez bedzie wymagal uwagi.
[...] płaskiej 115kg wiosłowanie 60kg w seriach robiłem MC robiłem 80 100 110 120 serie w przysiadzie 150kg na raz to rekord b/ww/t ~210 230g 55g Ballomus, mówisz o splicie? znam regulamin działu żeby nie było bo czytałem zastanawiając sie dlaczego nikt nie pisze ale napisałbyś mi jakis plan? albo ktoś kto ma głowe do tego? chciałbym plan z głownym [...]