Już nie masz literówki ;-) 1. Bieżnia i orbitrek to nie ćwiczenia siłowe. Nijak Cię do nich nie przygotują, więc przestań czas na to tracić i zacznij ćwiczyć (Regulamin ---> link do postu z treningiem dla zielonych 2. Nie, Ty NIE masz zdrowego, regularnego okresu. Ty krwawisz z odstawienia syntetycznych hormonów raz w miesiącu. Gdybyś odstawiał [...]
[...] ktore wcale nie musza dac komus jednego z 3 pierwszych miejsc ale zawsze to rywalizacja co moim osobistym zdaniem jest najwazniejsze. w poniedzialek moze wtorek umieszcze regulamin i dokladne godziny. nieoficjalnie powiem ze podzialu na juniorow seniorow i weteranow nie ma, wagi startuja od wagi do 67,5kg jesli impreza tegoroczna pokaze ze [...]
O ..... Jak długo siedzisz na siłce? Przy tej ilości ćwiczeń i serii... podziękuje, postoje :)) Link do ankiety - skopiuj, uzupełnij http://m.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html
O ..... Jak długo siedzisz na siłce? Przy tej ilości ćwiczeń i serii... podziękuje, postoje :)) Link do ankiety - skopiuj, uzupełnij http://m.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html A robiłam ta ankietę juz do działu Odżywianie jak pytałam o dietę , myślami ze jest widoczna , spoko zaraz wstawię tutaj jeszcze raz
no co jak co ale nawet taki laik jak ja wiem że ten lekarz to totalny ... ok bo znowu narusze regulamin ... zresztą nie wiem czy pamiętacie ja też na tym forumopisywalem co mi lekarz doradzal i było to warte śmiechu tak więc słuchaj nas i zaproś mame na forum albo możesz też iść do tej pabni doktor i starać się jej udowadniać że nie ma racji
ultrawar pewnie , że można się wymieniać doświadczeniem , nie złamałeś regulaminu , zobaczyłem że dopiero co się zarejestrowałeś i się udzielasz po dziale stąd ta uwaga . wszystko gra ;-) Jednak dziennie nieraz powstaje tu do 100 tematów o takich samych problemach , jest regulamin który pozwala szybciej i trafniej pomagać , a tym bardziej z racji [...]
[...] przebywaniem na terenie Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych we Wrocławiu im. gen Jakuba Jasińskiego. 3. Uczestnicy zawodów zobowiązani są do przestrzegania regulaminów obiektów sportowych i Auli Centrum. 4. Regulaminy eksponowane są w miejscach widocznych przy wejściu na obiekt. 5. Wszelkie urazy, kontuzje oraz przypadki złego [...]
Ja na początek przyjrzałbym się Twojej osobie, a nie patrzył na ten plan. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Wypełnij ankietę.
manijaqu - twoje osobiste powody dlaczego robisz to czy tamto albo czy koksujesz czy nie naprawde nikogo nie obchodzą ... Liczy sie to co robisz - a łamiesz regulamin "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
wypełnij ankietę! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html to nie jest żaden plan na siłę- zupełnie inaczej sie do tego podchodzi- nie chce mi sie wytykać kardynalnych błędów; np. wyc. francuskie na 4 powt. to pewna droga do kontuzji, zresztą jest tego duuuużo więcej- od źle dobranych ćw. do [...]