Pogdybać dobra rzecz. A jak liczysz na jakąś rzeczową pomoc - to zastosuj się do regulaminu działu. Pełna ankieta oraz cały plan treningowy na wszystkie partie. Tu masz link do ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
[...] jest naprawdę przerażająco szerokie (Unplugged podliczyła, od początku tego działu 420 osób). Jeśli nie chcesz do niego dołączyć, to radzę przeczytać porządnie "koncepcję i regulamin działu" (znajdziesz podwieszony w Ladies, są tam rzeczy, które musisz wiedzieć na początek) i inne dzienniki. Nikomu źle nie życzę, ale jak chcesz coś zmienić, to [...]
kanarek Bardzo Was tutaj szanuje za to co robicie, ale jezeli pisze o czyms w jakims temacie, to znaczy, ze tak jest, a nie przesadzam. Wtedy takze o tym wpsomnialem posilkujac sie zreszta dokaldneijszymi danymi. Regulamin zostal po prostu potraktowany jako pomoc a nie wyznacznik, a to wprowadza w blad (sam moglem napisac znacznie obszerzniejsza [...]
wypełnij ankietę tak jak ona jest rozpisana i zaproponowana w odpowiednim temacie- oczywiście wklej ją tutaj;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-11-03 20:23:04
ruszamy z konkursem: http://www.sfd.pl/KONKURS__NAGRAJ_FILM__WYGRAJ_SUPLEMENTY-t1061010.html proszę dokładnie przeczytać regulamin i zapraszam do wzięcia udziału Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-26 22:42:13
regulamin jest jasny, ale przypominam, że na fotce nie musi być widoczna Wasza twarz, nie trzeba też wstawiać zdjęć całej sylwetki (ale można) - wystarczy jakaś partia mięśniowa - kartka z nickiem i dopiskiem SFD jest wymagana i musi być czytelna /SFD/Images/2015/5/5/d27eb74c30004e0ca63e9e33bfb60b52.jpg [...]
kurcze ja bym troche zmienl ten regulamin... kartka moze byc gdzies tam w tle? jak idziesz do sracza walnac selfi od lustra to za bardzo nie ma gdzie kartki postawic, moze jakis podpis na skorze, jak by ktos chcial np. zdjecie klatki wstawic to napis na 1 cycku jakims zmywalnym markerem? bo przypiac lape a druga trzymac aparat i jeszcze gdzies [...]
wstępny plan już mamy, oczywiście najłatwiejsza opcja, czyli konkurs zdjęciowy, na dniach powinienem ułożyć regulamin, chyba, że padnie jakaś ciekawa propozycja od kogoś i zmienimy koncepcję zabawy
[...] chodzi o to ostatnie, to może to być spowodowane jazdą konną (pięta w dół, łydka do boku konie, czyli jakaś tam rotacja w kolanie)... Póki co: - rozciąganie, takie z głową (regulamin ---> post dla połamańców) - wielokierunkowe ćwiczenia (Ty uzywasz mięśni tylko w jednym ruchu, czyli jeździe konnej), a zatem logiczny trening siłowy całego ciala - [...]
Mi te linki dalej nie trybia nie wiem ocb, na innej przeglądarce też. Jak by się znalazł ktoś źyczliwy to niech wklei regulamin tutaj, a pdfa z kartą umieści na jakimś serwisie do ściągania. Pzdr.
No wlasnie, czy jesli sie wygra jedne zawody, to sa jakies przeciwskazania, by wygrac kolejne? Regulamin takiego wypadku nie uwzglednil. Moze to i jest troche nie fair, no ale... :D A moze zorganizowac wielki final dla powiedzmy pierwszej trojki, czy piatki kazdej z imprez? :) Juz nawet bez nagrod, badz jakies drobne upominki, ale ot tak, dla [...]
[...] zamienili krakow na gdansk / krakow ma byc ostatni / ale nie kazdy wtedy musial to wylapac no i zapomnieli to pozmieniac np na glownej stronie SFD co wprowadzilo ludzi w blad !!! /tak jak i nie przemyslany regulamin (zasady) wykonywania podejsc ktory zmieniali w trakcie juz rozpoczetych zawodach etc... / / niestety juz tak mają / :-):-):-)
sluchaj dostales juz bana na 3 konta zalozyles chyba z 5 tematow wyslalem Ci kilka maili z ostzrezeniami... wkleiles2 fotki z dpy i chcesz zeby ktos ocenial... przeczytaj regulamin BernardX gotowe