regeneracja

ptakasraka kiedyś testowałem metę sposobem 10mg po przebudzeniu... regeneracja była lepsza... olewałem dietę i treningi... ale pomysł sam w sobie nie jest łupi jak ktoś ma te dwie powyższe rzeczy dopracowane takie cykl typu 2tyg on, 2tyg off i tak cały czas na dawce 10mg z rana

[...] smaczna swoją drogą Pisałem z hali, ale zawody się kończyły, odwiozłem Renka na dworzec i zawinałem do domciu, gdzie nieodwołalnie udam się na zasłużony spoczynek. Jutro regeneracja, a od pon powrót do robienia masy.. A największym plusem tej imprezy była chyba możliwosć poznania coponiektórych z forum Wkrótce foto i wideorelacja. [...]

po treningu glutkę tak z 4-6kaps i starczy regeneracja powinna być git

[...] dawac o sobie znac.Proponowałbym dobry kre-alkalyn efekty moze nie sa tak spektakularne ale miesien zdecydowanie bardziej jakosciowy,a siła i tak przyjdzie.Wytrzymalosc i regeneracja gwarantowane.Jak sie uparłes na TSE Olimpu to zacznij od połowy dawki zeby zobaczyc tolerancje organizmu na suplement.Jak bedzie marnie zwieksz do 2 kaps [...]

regeneracja najważniejsza gdybym się porządnie nie wyspał w weekend to bym potem w szkole spał na lekcjach szczególnie jak się wstaje o 5 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-17 12:20:01

http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html Podpunkt Odzywianie, suplementacja, regeneracja itp.

[...] kg 8x75 kg wiosłowanie półsztangą w opadzie tułowia 10x65 kg 8x70 kg 8x70 kg Mc 5x100 kg 5x125 kg 5x130 kg Trening przebiegał bez zastrzeżeń . Co moge zauważyc to szybka regeneracja organizzmu po ostatnim treningu klatki który jednak mnie zmordował dzis stanełem jak nowonarodzony narazie maksów w mc nie będe próbował przyjdzie na to czas [...]

moich informacji nie potwierdze zadnym linkiem ale ten poglad jest mi znany np. z tego forum i roznych wypowiedzi. Kiedys rowniez przy rozmowie z bratem powiedzial mi ze jego trener na silce mowil ze brzuch mozna cwiczyc codziennie. Potwierdzeniem moze byc trening a6w chociaz nie do konca bo po okresie tych 42 nastepuje regeneracja.

wieksza wytrzymalosc, szybsza regeneracja.

smacznego. ! :* od jutra zmienia sie mój plan treningowy PON- Siłownia WTO- Rower SRO- dojazd rowerem jakies 10km do osrodka treningowego W Niemczech + trening w piłke nożną (1,5h) + powrót 10 km CZW- Siłownia PIA - dojazd rowerem jakies 10km do osrodka treningowego W Niemczech + trening w piłke nożną (1,5h) + powrót 10 km SOB- Siłownia Niedziela [...]

mariadoc: wszystko opisane w moim dzienniku: http://www.sfd.pl/Super_redukcja_i_super_zdrowie_czy_super_%C5%9Bciema_Zapraszam_na_relacje-t498102-s3.html#post3 A najogólniej odżywiam się od 8 dni. Motywacje czerpie z efektów. Regeneracja znacznie lepsza, samopoczucie w porządku. Waga -4 kg pas -8/9 cm. Co do tamtych przepisów są fajne, czytałem [...]

Bardzo dobry stosunek jakości (puli aminokwasowej) do ceny. Zauważalna szybsza regeneracja.

[...] wiec jutro już bedą pierwsze aeroby na rowerze :) planuje dla rozgrzewki przejechac jakies 15 KM :) oczywiscie bede musial dobrze michy przypilnowac gdyż bedzie mi potrzebna dobra regeneracja przed srodą(rowerem na trening 10km + tam bieganie 1,5h + 10km powrót) podsumowanie - niezły za******* zaczyna sie robic z cwiczeniami i to mi sie podoba !

Arni997 przyczyn może być kilka skoro regeneracja była to albo trening jest za mało intensywny na Twój obecny staż albo zła dieta albo niepoprawna technika - która nie pozwala na pokonywanie dużych ciężarów... Daj info o diecie + daj jakiś filmik jak wyciskasz na codzień Może być to też bariera psychologiczna...

[...] zero grymasu z lepszą glutaminą nie miałem doczynienia jeśli ktoś chce sie wspomóc tym suplementem polecam L-glutamine extreme. łącze ją z bcaa i odczuwalna jest lepsza regeneracja nie bede pisał bajek że nie czuć zakwasów itp bo zakwasy to kwestia działania bodźców na organizm ale suplementacja glutaminą i bcaa przyspiesza regeneracje. Bcaa [...]

[...] jako pierwszą A tak wogólnie 6 razy w tygodniu robię rano basen po południu siłownia i mata i jakoś nie jestem zajechany a mam ponad 40 wiosen Dobre zarcie dużo snu dobra regeneracja troche supli A nalepsze są książkowe wypowiedzi każdy klepie to samo tego z tym nie bo gdzieś wyczytał itp..... wywody Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu [...]

nigdy nie słyszłaem o efektach ubocznych.... lepsza regeneracja , zdrowy sen to chyba jedyne efekty

eee to widzisz niedosc ze RSL jest podzielona to jeszce akurat moja dzielnica jest po srodku tego wszystkiego tak wiec wszedzie sie leja (no oprocz tych spelun gdzie siedza ludzie po 60 najczesciej bezrobotni) ja spadam jak na dzisiaj dobranoc regeneracja musi byc BIALKO Z WAMI ! Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-21 22:43:47

ja trenuje fbw 2 razy/tydzen i kilka razy w tygodniu boks.jestem w cyklu 200 mg npp week i 250 omy week i jest elegancko.w sęsie że czuje poprawe w stawach dzięki npp no i regeneracja super i masa zdobyta w okresie robienia masy sie trzyma w miare mimo dużej ilości aerobów Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-22 09:59:26

troche snu i czuje sie w miare wypoczęty ... ale niezbyt mnie ciągnie na siłownie :( diete potrzymam i chyba jakas regeneracja :P