refluks

[...] 12x25x4 Cardio 30min Kroki 14 tyś Odczucia: Mega dobrze spałem, rano pojechałem na fermę bo jajca i trening, ale tutaj nie było tak kolorowo – jestem drugi dzień bez kawy (refluks mnie męczy) choć wziąłem tabsa guarany, ale to nie to samo.. albo bania lub pogoda. Podciąganie to porażka, wiosłowanie średnio… dopiero kolejne ćwiczenia poszły [...]

[...] tyś Odczucia: Słabo spałem dzisiaj, ale też mega głód mnie ciśnie, wydaje mi się że przez odstawienie kompletnie kawy – zmniejszanie też warzyw, też wyrzuciłem gumy orbit i refluks na razie nie daje o sobie znać. Rano praca, później miałem trenować po drugim posiłku, ale byłem taki głodny że jednak wyszło że po trzecim xD Trening poszedł mega [...]

[...] nr 4 zjadłem bardzo późno był to omlet z płatków owsianych i jestem przekonany że ten kwas fitynowy zawarty w owsie- powoduje bardzo dużo dyskomfort - tak jakbym miał refluks . Kiedyś mniej jadłem płatków owsianych , a po wczorajszym dniu nie mam wątpliwości, na kilka dni wywalam płatki. Przez to słabo spałem… trening poszedł spoko, ale i [...]

[...] nie jest dobrym rozwiazaniem, wogole lezenie po posilku jest niewskazane. lepszy jest spacer lub "prace domowe". efektem takiej drzemki moga byc problemy z trawieniem, refluks i zgaga Zuch dziewczyna! Powtarzam po raz kolejny! Zawstydzasz nie tylko mnie (taką mam nadzieję :-D) Bent press z 16 kg uruchamia większość mięśni w moim ciele, a [...]

Witam, na wstepie prosze powazne potraktowanie mojego problemu, otóz od wielu lat cierpie na refluks zaladka i przeyku, przepukline wslisgowa rozworu przelykowego i brak perystaltyki jelit, i metoda prob i bledow przez wiele lat, doszedlem do wniosku ze aby jakos funkcjonowac bez codziennych wymiotow, bolu brzuchy, nadkwasoty, itp, moge jesc [...]

[...] cały dzień w pracy i LC . Przyszły wyniki prolka i estro górna norma, GGTP, AST, ALT podwyższone ale po konsultacji z Przemem nie mam czego się bać, biorąc pod uwagę mój refluks. jedynie mam nisko HDL, ale Przemo w sobotę dokona korekty w diecie i ma być git! Zauważyłem że odkąd jestem na masie i robię cardio na orbitreku, nie mam problemów z [...]

Pisałeś kiedyś że masz refluks żołądka, myślisz że ocet jabłkowy to dobra opcja przed posiłkami w takiej sytuacji ? jakoś nie czuje nasilonego refluksu, idąc tym tropem powinienem żyć na twarogach i jajkach jako źródło białka

[...] nogi więc nie robiłem brzucha te ćwiczenia dodam po nogach. Cały dzień na nogach no i jeszcze w Garażu wkładałem schody na przyczepkę i zwalałem je. Jedynie wkurza mnie refluks ale obiecałem sobie ma ważyć 102kg nawet jak mam jeść 5 razy kaszę manną z białkiem. Posiłek nr 1 Twaróg + masło orzechowe Posiłek nr 2 Kasza manna +białko +jabłko [...]

Chyba przesadziłem z płatkami owsianymi bo znowu refluks lekko przyatakował ale po prostu jestem uzależniony od nich xD Dzisiaj DNT cardio 25min było i kroki ponad 13 tyś . Też przyszła paczuszka od SFD /SFD/2021/8/2/70784958b03e49848a7799310eb0a1cb.jpg

[...] jednorącz 7x24 17x17 6x26 13x20 Wspięcia siedząc 12x75 16x60 14x8013x60 Cardio 25min Kroki 14 tyś Odczucia: Dzisiaj dobrze spałem, ale znowu bardziej zaatakował mnie ten refluks żołądkowy. Trening poszedł dobrze, po nim wieczorem jeszcze wpadł spacer. Wczoraj tak nogi miałem zabetonowane że dawno tak trudno robiło mi się cardio xD Jutro z [...]

[...] 16kg ;) dzis w military wycisnelam 20kg, z malo pomoca ale bylo. nie mamy kettla 20kg wiec musialam trzymac 12 i 8 w jednej rece ;) a drzemka na trawienie nie jest dobrym rozwiazaniem, wogole lezenie po posilku jest niewskazane. lepszy jest spacer lub "prace domowe". efektem takiej drzemki moga byc problemy z trawieniem, refluks i zgaga

Miałaś robione jakieś badania na podstawie których lekarz przepisał antybiotyk? Pierwsze słyszę o takim leczeniu ja mam taką zasadę, że nie jem czegoś, co mi nie służy, a mam refluks żółciowy i zespół jelita drażliwego

[...] brzuchem.. choć wydaje mi się co raz mniejszy, to jakoś ciąży mi to na bani… Na redukcji nie brałem Ozzion substancja czynna to pantoprazolum, takie tabletki dojelitowe na refluks żołądka, może to przez nie ? Choć co tydzień na szczęście widzę różnice, ale czas mnie goni.. 21.04 pierwsze wyjście. 1. Jajka+ mięso z kurczaka w formie jajecznicy [...]

[...] innych spokojnie DLA ZDROWIA można pić 3-4 filiżanki kawy dziennie, bo tylko regularne jej picie ma takie plusy i nie nalezy jej pić na czczo bo moze spowodować zgage i refluks żołądkowy, dodatkowo moze podrażnic zolądek, najlepiej po posiłku. Ale też nie zaraz po, bo podobno utrudnia przyswajanie białka ale akurat ile w tym prawdy to nie [...]

Ten refluks od dawna? Wiesz od czego głównie?

Od dwóch dni mam kapustę kiszoną własnej roboty – od taty daje z 100g-150g 2razy dziennie i refluks minął – niestety musiałem czekać na nią.. teraz jak tylko się skończy będę nawet sam sobie kisił.. Rano praca, później do domu lenistwo i od południa znowu praca. Jutro lecę dwugłowe uda, pośladki, łydki i brzuch – w końcu będę mogł zrobić porządny [...]

Dzisiaj nudy tylko praca, no i powrócił refluks... ale sądzę że jutro będzie git. Jutro w końcu - nogi xD Cardio 20min kroki14 tyś

Ja mialam kiedys podejrzenie refluksu ( a to cos jak zgaga tylko jeszcze gorsze), i wtedy lekarz kazal mi po prostu sie nie przejadac, ograniczyc kawe i nie pic jej na czczo, zrezygnowac ze slodyczy i cytrusow. Ponoc migdaly bez skorek, seler naciowy, banany, fenkul wloski, i owsianka niweluja zarowno zgage jak i refluks. Pewnie bedziesz musiala [...]

[...] :-) Jeśli chodzi o samopoczucie, to doskwierały mi dwie sprawy: poczucie okrutnego przejedzenia na początku miesiąca oraz niewiarygodny napad zgagi. Niestety, choruję na refluks i gdy mam atak, to mogę tylko się modlić, żeby minął. Do tej pory nigdy nie miałam tak mocnego ataku jak ten w kwietniu i maju. Na szczęście teraz przeszło. Ze spraw [...]

[...] A tu taki zonk. Ponadto w sumie prawie po każdym posiłku mi się odbija jak facetowi po kilku piwach, i to przez długi czas. Czasem wręcz czuję że mi się wraca, to się chyba refluks nazywa, tylko że u mnie to akurat się rzadziej zdarza. Ale nawet jak napiję się wody mineralnej niegazowanej (Piwniczanka biała) to mi się odbija i wręcz robi mi się [...]