bic44 nie - moze zmienie silownie - to da,m - tearz nie ma opcji...... ...................... ....ostatnio posmakowało mi bialeczko Reflex - Vanilia Juz pisałem o nim - baaaardzo delikatne - jesli to tak mozna nazwac - tak jakbysmy sama pianke pili,delikatne rózwniuez smak vanilia - bialko przednie...... Rozpuszczalnosc - 100%....jakby inaczej A [...]
[...] jesczze....... Po treningu w domu: rowerek - 20min + brzuch Potem banan Suple po 10minutach - bo woda goraca była i musiala polezec w zamrazalniku chwilunie: vextrago 50g reflex 30g leucynka 5g mono 5g kreaK 2kaps ....zbełtane: ...pychotka - Vextrago ***ie misje zdeka (smak + rozpuszczalnosc) poza tym bardzo przyjemnie Pomimo ze nawet geste [...]
miałem okazje bić się po 3 piwach kopnięcia uderzenia moim zdaniem były dobrze wykonywane, kumple mówili jednak że troche niezgrabnie, miałem powera do walki, spada niestety reflex, mniej jednak boli jak dostaniesz, po walce nic nie czułem<póxniej jeszcze troche piłem> ale na drugi dzień bolał mnie piszczel, bark i czoło<tutaj niewiem [...]
[...] masę mięśniową bo mi będzie tylko przeszkadzała , a chcę mieć jak największą siłę , szybkość , dynamike , wytrzymałość i kondycje + do tego jakaś koordynacja ruchowa i reflex . co do tego treningu brzucha to można i by było chyba odzielny zrobić a tak prawda przy przysiadach ze sztangą czy innych ćwiczeniach sporo pracuje brzuch ale zawsze [...]
ale pooglądaj walki Remco Pardoela (judo i sportowe ju-jitsu), właśnie z pierwszych UFC, przede wszystkim to jak popisowo zlał MŚ w taju, Orlando Weita. btw Pardolela (dwumetrowego byka ponad 100 kilo) zadusił Royce Gracie (mikrus niższy od niego o głowę) i tu masz odpowiedź na następne pytanie Walki z wczesnych UFC są mi dobrze znane Tylko, czy [...]
[...] pod skosem. Zejdę z ciężarem, i nagram filmik bo zapomniałem. Wyciskanie z pauzą bardzo ok, robię pauże tak 1-2sec wystarczy ? Ja robie sobie te rozpiętki 15'tkami, więc Panie %-) 1-2s pauzy wystarczy. Chodzi tylko o to, by nie bazować w dużej mierze na stretch reflex i podnosić ciężar z martwego punktu. Praca klatki jest wówczas większa.
witam, poszukaj suplementów o nazwie "Sida Cordifolia" Efedryna jest substancją zabronioną w sprzedaży. Od bodajże kwietnia 2004 także zabronioną w sprzedaży w USA. Tak więc wszystko co miało wcześniej na metce albo efedra, albo efedryna... czy jakieś tam nazwy chińskich korzeni znanych z zawartości efedryny nie mogą być w tej chwili [...]
[...] to kwestia przyzwyczajenia. Pisząc bardziej naukowo: pauza zmienia trochę kolejność rekrutacji jednostek motorycznych i nie bazujesz w tak dużej mierze na cyklu skurczowo-rozkurczowym/stretch reflex. CNS się do tego adaptuje i w tym konkretnym wzorcu ruchowym następuje progres.Także przejście na wersje bez pauzy jest lekkim szokiem dla organizmu.
[...] Pisząc bardziej naukowo: pauza zmienia trochę kolejność rekrutacji jednostek motorycznych i nie bazujesz w tak dużej mierze na cyklu skurczowo-rozkurczowym/stretch reflex. CNS się do tego adaptuje i w tym konkretnym wzorcu ruchowym następuje progres.Także przejście na wersje bez pauzy jest lekkim szokiem dla organizmu. Czyli co, zejdę [...]
Prawda jest taka, że na świecie jest tylko kilka firm produkujących białka dla siebie od początku do końca. Jest to np. Reflex Nutrition, czy Optimum Nutrition. Reszta opiera swoje produktu na surowcach od producenta np. Milei jest jednym z większych w Europie koncetratu, a kazeiny np. Arla (tak tak, Ci od apetina feta). Z tego co wiem Best Body [...]
nas dobrze dissa j**na.peja potem wyj**ał ze nic nie ma do liroja%-)co do firmy reflex mam taka opinie ze to drogi siet patrzac ilosc cena niektórych produktów to wybierałem sprawdzone marki cenowo jakosciowo i ilosciowo
[...] niedaleko :-) Może do wakacji ? Natomiast jeśli chodzi o hantle to na pewno dużo byś zyskał, gdyby ktoś Ci pomógł zrobić pierwszy ruch. W nim nie korzystasz m.in ze stretch reflex i podnosisz ciężar z martwego punktu, także jest najciężej. Hmm nie wiem czy do wakacji, bo planowałem od maja zrobić na lato redukcję, tym bardziej, że w czerwcu [...]