Optimum bedzie jako WPC/WPI (chyba) mix na rano :) ale zaczne od Reflex na poczatek :) Reflex jest drozszy wiec jak juz sie przyzwyczaje i bedzie ok to zaczne kombinowac z dwoma zeby wszyszlo taniej (troszke). King dam znac jak omlet smakowal :) zrobie zdj zeby kusic bardziej Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2009-11-24 12:51:00
[...] - 8g po pierwszym posiłku Apetizer - 5ml w trakcie pierwszego posiłku Aloes - 60ml na 30 min przed ostatnim posiłkiem w tym tygodniu już 2 kaps z rana nowe smakołyki (1 reflex czeka juz zapakowany na chętnego nabywcę) Poniedziałek juz na niższych węglach 3,3g/kg - nie odczułem różnicy. Rano trening klatki poszedł, youtube mi zaszwankowało [...]
Jak w smaku ten izolacik z Reflex? Mam kazeine z tej firmy o smaku Truskawki i smak ma ok. Tylko że się pieni bardzo ale może to jedna z "właściwości" kazeiny... Kucharz to niezły jesteś Kasze lubisz tak bardzo czy jesz bo ryżu brakło? Ja niestety po kaszy mam problemy żołądkowe
reflex rewelacyjne na wyspach marka nr.1 - albo top3 na pewno w Polsce nie za bardzo,bo za drogie opakowania-caly asortyment - bije prostotą,ale w prostocie sila jak bedziesz mial opcja to bierz - cokolwiek z bialek,czy kazeine,czy mieszanke czy sam izolat w Polsce widzialem w jakis sklepach po 180-190pln za 2,25kg wiec
żeleś - Reflex jak dla mnie jest zayebiste, bardzo sobie chwalę. Głównie z uwagi na fakt, iż nie jest słodkie, nie jest również też mdłe. Zawiera enzymki i priobiotyki, więc miód malina. Z owsianymi wchodzi idealnie, a jem taką mieszankę codziennie rano. Jutro otwieram kolejną puchę, tym razem wanilia.. Jakbyś był zainteresowany, to mam jeszcze 2 [...]
Moge polecic micro czekolade i banana tez reflex ale nie micro. Reflex robi jakosciowo dobre bialka i co dla mnie najwazniejsze nie mam po nich problemu na lini skora/zoladek.
[...] się dowiesz . A o lafayu się ci nie wypowiem ale myślę że to co ja podałem będzie lepsze , jak chcesz być sprawny nie zapominaj o treningach typu na koordynacje ruchową , reflex itp , możesz rzucać piłke od tenisa od ściane i łapać jak najszybciej ( ćwiczenia na koordynacje i reflex są już przy treningu sw no i w gimnastyce też rówowaga itp) , [...]