redukcja

To lysy k**** %-) jeszcze powiedzial zebym przeztal cwiczyc i jesc skoro od wegli puchnie %-) to moze faktycznie przed redukcja sobie to ogarne :-))

Kuhwa skora mi z plerow schodzi . Waga 86kg %-) dalej tak pociagne to do przyszlego piątku 90 będzie lajtem i znów redukcja . Bo tu sie nie da za chvj z tymi ludźmi redukować

redukcja pełną gębą/-)_

Panowie da sie ogarnąć wode podskórną w czasie cypio (350 e7d) bo redukcja z tą wodą nie jest zbyt miła do oka...

redukcja men

Witam,prosil bym o zmiane nazwy dziennika na Bulek- Redukcja str. 1-20. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-03-14 19:39:07 Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-03-14 19:39:24

No i wymyśliłam sobie picie napoju energetycznego typu Red Bull w trakcie treningu (tylko przy najcięższych treningach). Mogę? Jak redukcja to ja tego nie widze

jaka redukcja chudzinko ?

[...] ze to nic powaznego, treningiem rozruszasz tyl uda z czasem mc SUMO - jeszcze chwilke przyeksperymentujemy z nim zanim osadzimy jego wartosc dieta : mam uczulenie na slowo redukcja - ale spojrz na Baldurana , jakies 15 kilo zbil zwiekszajac siłę jednoczesnie, wiec mozna i tak ale nie na typowej redukcji a wywalajac wegle z diety PS Red Bull [...]

Już czuję się dużo lepiej. To znowu lecimy z redukcją:) Jutro podam wymiary z rana, czy się coś zmieniło i w ogóle. Cały tydzień jadłam węgle z owoców i warzyw ok 1800 kcal dziennie. Macie jakieś pomysły żeby dietę na redukcję jakoś może zmodyfikować od przyszłego tygodnia? W ogóle to kiedyś stosowałam diete opartą na białkach i tłuszczach [...]

To dobrze, że czujesz się już lepiej. To teraz lecisz z redukcją kochana...

Dzięki. Jem tran jak na razie i oczywiście odporność się poprawiła. Bardzo chciałabym zacząc biegać, ale jak na razie przy mojej odporności i stanie pogody to niemożliwe. Może od wiosny;) Od jutra jedziemy z redukcją. Czyli węgle tylko z warzyw i owoców, jutro interwały ,175 g białka i 95 g tłuszczy, i nie trzymam zasady okołotreningowych . Macie [...]

[...] to nie wrzody,ale dostałam już odpowiednie leki. Ból od kilku dni jest okropny;/ nieziemski, nigdy mnie tak brzuch nie bolał, oczywiście zakaz jedzenia ciężkich potraw;/ i redukcja będzie musiała poczekać do poniedziałku chyba, oczywiście jak mi się już poprawi. Kurcze...mam nadzieję,że bedzie ze mną co raz lepiej a nie przeciwnie. pozdrawiam

Już lepiej, przez jogurty i leki mój przewód na nowo powrócił do gry:D hah:D nareszcie. Teraz redukcja, od nowa. Asariah- Twój trening z początku mi się spodobał więc postanowiłam wykonywać oczywiście wersję domową trochę pozastępuję niektóre ćwiczenia. Dieta od jutra jak najmniej węgli głównie poch. z owoców i warzyw, 175 g białka, 85 g [...]

No to juz od jutra redukcja nareszcie. Czyli tak jak pisalam wczesniej. Musze sie za siebie wziac bo wstyd, teraz jeszcze bardziej przytYLam.

Siwy jaki problem, ja jaram cykl czy nie cykl, masa czy redukcja, ze wszystkim wchodzi Powiem ci patent: rekordzistwa swiata w spinaczne po plaskiej scianie "Dragon Horn" na wyspie Tioman w Malezji, z ktorym pilem i jaralem (na tej samej wyspie) mowi, ze nie wchodzi poki nie zapali To mu pomaga w koncentracji, mnie tez chcial tam [...]

mam chec na cos dobrego ale ****a przed redukcja mialem 91 w pasie po redukcji 80 a teraz 87 ja******le juz chyba nigdy nie przeprowadze redukcji nie oplaca sie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-14 21:45:15

ładna redukcja gdzieś ty był

Dzieki chłopaki! Dałbym wam po sogaczu ale mnie jeszcze jakis kowboj zbanuje Bo własnie z tą redukcją (z treningiem ) to tak naprawde **** wie w co uderzyc. Ale dzieki chłopy za rady! Albo **** tam, macie po jednym!

Trzymaj się Steven, redukcja nie ucieknie. Wracaj szybko do zdrowia... Zmieniony przez - Fahmann w dniu 2012-06-18 10:42:21