redukcja

Kwiatula jak redukcja ? Kwiatek bylem ogladac vectre v6 z gazem 150 koni i naped 4x4 powiem tylko ŁOOOKURVAAA

kwiatula jak redukcja?

Redukcja powiadacie? Chvj ją wie... Pepsko, 150koni w tej budzie... chciałbym się przejechać. Jak kupisz to zapraszam do mnie. Opowiedz mi Twoje wrażenia.

Masz inne bokserki? Joke! masz szersze plecy i łape chyba troche wieksza. Takze nie wiem co to za redukcja :)

kwiatek jak redukcja ?

dzieki za pozytywy a co do planów to do marca zamierzam przybrac jeszcze troche masy , potem redukcja na wakacje . w czasie redukcji w tym roku ,wysuszylo mnie z miesnia dlatego bo mialem tylko 1g/kg WW w diecie , i bez oslony BCAA . No i zreszta za szybko mi schodzil ten smalec, bo spadlo prawie 30kg w okolo 4,5 miesiąca .Ale wiem juz na [...]

[...] mam duze tendencje do nabierania masy , i zrobienie np +20kg masy w 5miesiecy to dla mojego organizmu nieproblem. Tylko ze bedzie to w duzej czesci masa "BAROWA" co widac na fotkach z maja 2007 . Dlatego wymagane jest w moim przypadku 2 razy do roku redukcja . Ale mam nadzieje ze kiedys uda mi sie pozbyc tego brzuchola calkowicie .

[...] bo NIE masz z czego. Ciąć to mogę ja, z ponad 100 kg na 9x kg - efekt wizualny masz w dzienniku. Ty możesz pociąć szkielet do kolejnej formy szkieletu. Przy tak małej masie redukcja jest bardzo ciężka, bo nie ma "pieców" (mięśni) spalających tłuszcz! Trening - wziąłbym zwykły, metody bodyweight w tej formie co napisałeś to strata czasu. Trening [...]

swiateczna masa poszla wlasnie do kibla A od nowego roku jedziem z redukcja. na lato trza miec 32 na zyle ajak!

Ja planuję dobić teraz na masie do 30cm, później redukcja na lato i ma być 28cm na żyle

masa - piwo redukcja - wódka %-)

Ct a kiedy masz urodziny? za tydzien? %-) nie %-) niecałe 2 miesiące. narazie 7kg zrzuciłem ale tak srednio z ta redukcją było. teraz trzeba sie mocniej przyłożyć ale jak bedzie to juz zycie zweryfikuje %-) Sambi tego sie trzymam };-)

Specjal dobre piwo, tak samo jak Królewskie. bylem w Zakopanym teraz to o dziwo w Cerfie na ul. Sabały były oba dostępne. byłem w szoku dzisiaj nowy telefonik przyszedl po przedluzeniu umowy. HTC 8s. nawet fajny. myslalem ze gorszy bedzie. moze jednak go nie sprzedam a jutro przyjdzie paka od sfd i mozna jechac na pelnej k***ie z redukcją

taka glupota jednego dnia chodzisz w kurtce a następnego idziesz na krótki rękaw. poj**ana pogoda;) jeszcze pare dni temu rano byl przymrozek a teraz 12stopni. w weekend startuje z redukcja. krata ma byc, no ew chociaż lekki zarys przy calkowitym wydechu %-)

Ja też wolne juz po treningu . Kurde dużo w pasie mi sie ostatnio zrobiło chyba jakas delikatna redukcja by sie przydała .

[...] - czy po tych aerobach dać porcję białka 40gWPC i po 40min posiłek czy po aerobach dać od razu posiłek a porcje białka zostawić na później na uzupełnienie jego? Jest to redukcja tłuszczu i posiłek to 50g ryżu brązoweg/makarony razowego... 200g piersi - jeżeli po 40min po aerobowym treningu to do tego posiłku dodaje 10g olivy + warzywaa jak [...]

Na masie 5-7g WW, redukcja 3-3,5g, czasami schodzi sie ponizej 3. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

Myślicie, że jeśli po redukcji chce wejść na masę to jest sens wycinać się do super niskiego bf-u ? Męczy mnie ta redukcja już i chciałbym na masę

[...] dobrzemiech krecil aero to ladnie lecialo z pasa itd bo typ ostro spasł sie bo w erkach lata. trzymał bylo fajnie widac efekt i jzu zrezygnowal z pomocy itd:-) nie widzialems ie z nim bo nie chodzi ze mna juz. itd. spotkałem ostatnio i patrze na bebech haha a on 2 razy wiekszy :-D i pytam jak tam redukcja. a wystrzegam sie wszsytkegio itd %-)

Ozzy, nikt by sie tego po Tobie nie spodziewał %-) Cześć wam, zajadam lody z tygodnia amerykańskiego, ciasteczkowe, taka redukcja