redukcja

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Przemyślana redukcja - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku Na planie FBW spokojnie wystarczy 3x w tyg. siłka. Do tego aeroby (bieganie, rower, chodzenie ) i powinno zrzucać powoli balast.

gregor jak zawsze wy***anie to juz przyzwyczajeni :D - mikx dobra redukcja i tez bedzie za***iscie bo widze ze wymiary sa ;D obcieles sie na blejda

Chcecie ta macie Tlusto, ale na masie jestem. Pod koniec maja redukcja.

[...] w temacie (nie chce zakladac nowego posta). Jestem na cyklu typowo masowym: meta, mix + niewielkie ilosci npp na stawy. Chce sie troche zredukowac- na redukcji bedzie szedl prop, npp + moze sally, nie wiem tylko czy robic odblok i odczekac z redukcja czy przejsc bezposrednio na propa z npp. Nie chce sie ciac do kosci tylko zgubic kilka % fatu

W porównaniu do pierwszej str. to w chwili obecnej mniej fatu czyli redukcja idzie po myśli. Już nie ma wyglądu "nasycenia mięśnia", przez niskie węgle i wytrącanie wody czuje się i wyglądam płasko ale w bicu jak na razie na szczęście nic nie spadło. Sami oceńcie Fotka na luzie. Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-04-14 00:31:54

ASNF- profil nieaktualny , reka okolo 44 , teraz troche mniej bo redukcja od 2 tyg, nie mierze zeby sie nie w****iac waga oklo 83 , pas 86 Russel 88 - Zjednoczeni Sajks - nogi wcale takie male nie sa, moze foto tak wyszlo, ogolnie problem mam juz obecnie ze znalezieniem jeansow i nie chce nog za duzych dzieki wszystkim za opinie Zmieniony przez [...]

po raz pierwszy mam nadzieje ze nie zanize bardzo poziomu. Juz sie redukcja szykuje i bedzie dobrze bo narazie to tlusto pozdrawiam Edit: jakosć z dupy bo robione telefonemAha dla mnie wiekszosc mniazga ale Gregor to szok Kozak!! heh Zmieniony przez - anon63 w dniu 2010-04-20 23:13:38 Zmieniony przez - anon63 w dniu 2010-04-20 23:15:18

trzeba troche zanizyc poziom , przed redukcja , gen z dupy i coraz mniej motywacji , swiata nie zadziwie , sfd tez nie , moze paru sasiadow ale czy warto ??

Fat leci i masa niestety też (redukcja) ale za to będzie dobre wejście w cykl z małą ilością tłuszczu

Krytykujcie co chcecie ale nie jakość zdjęcia bo wiem, że z dupy. Ok 2tygi do cyklu. Teraz redukcja na off na starym venomie iebanym narkotyku/psychotropie Powoli leci wreszcie ten fat masa nieco też. Nie wiedziałem, że jestem taki wąski w talii, powoli zaczyna być to widoczne:).

pokaz przed redukcją fotki wtedy sie cos oceni

ja tez teraz tak mam ale co zrobić taka redukcja wage i tak mam 91 - 90 kg

witam panowie zanize poziom , jest tłusto juz za 2tyg redukcja . edit: markimarki nogi mega .

cyclone24 widze, ze redukcja idzie pelna para

wiem:( dzisiaj nie mam weny... ale jak wkleiłem zdjęcie jabby huta i dopisałem że to Ty przed redukcją to się musiałeś śmiać;P!

poszlo na plaskiej dzisiaj 147,5kg x 1 kur... dzisiaj tylko 150g wegli i jestem tak wku... ze szok redukcja to najgorsze scierwo jakie istnieje jeszcze mnie czeka dzis 30ml oliwy + 50g whey fusiona i moze se z 5g o3 dorzuce

TRZYMAJCIE TEMAT: http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530.html#post0 mOJa REDUKCJA , musiałem się jakoś zmobilizować i jawnie to zrobić tak to przynajmniej powstrzyma Mnie to od podjadania.

mateusz-gr redukcja i powinno być git... byleś potem nie wygladał jak gośc z twojego profilu jak to zobaczyłem to umarłem

szału nie ma,ale walcze ...obecnie jeszcze redukcja ... P.s.Jak co, to wy***cie w ****u

karlos1232 , coraz bliżej suoszonej sliwki Podaj temat gdzie sa foty przed redukcja