Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, moja redukcja trwa kilka miesięcy z 25%BF zszedłem na jakieś 15-16%. Chciałbym uzyskać ok. 11% do rozpoczęcia "masówki". Dieta 150b 220w 75tł. max 2200kcal przy zapotrzebowaniu ok.3000kcal (na początku) teraz 3300kcal. Dieta oceniana kilka krotnie wyeliminowałem błędy raczej wszytko w porządku. Ze SPLITU i aerobów przerzuciłem się na same [...]
Wirma Muscle-Zone, ogłasza konkurs! Do wygrania będzie Redline 120 ml !! Wartości 120 zł !!! Spalacz tkanki tłuszczowej, który zbiera wiele pochlebnych opini w polsce jaki i w USA. Konkurs polega na napisaniu artykuły tutaj na sfd.pl Tematem Artykuły będzie : Synefryna jej działanie i wpływ na redukcje tk tłuszczowej. Mysle, że temat prosty , [...]
Siema, jestem w połowie redukcji może nawet nie :D , postanowiłem zabrać się za jakiś spalacz. Co myślicie o VPX Redline ultra hardcore i czy ta wersja forumowa jest ..mocna" to ta joha co trzeba :D? Bo niby dlaczego tylko ten produkt nie byłby zbanowany. Skład wklejam :Calories 3 Calories From Fat 3 Total Fat 0 g Fat Catabolizor™ & [...]
Witam, mam pytanie. Biorę spalacz vpx redline + 3x tyg siłownia+ 3x tyg cardio o średniej intensywności (45min jeden) waga 79kg, wzrost 182cm moja dieta jest następująca: -ŚNIADANIE jajecznica 4 jaj na chudej szynce + 2 kromki ciemnego chleba na to 100 gram sera wiejskiego 3% co daje na śniadanie 50 gram białka, 30 tłuszczy i 35 węglowodanów [...]
Witam, Wlasnie lece redukcje i chce wlaczyc spalacz. Nie jestem pewien czy pomieszac meltdown z rana i redlina jako druga porcja czy poleciec opakowanie meltdown a po nim redline i znow meltdown? Rok temu lecialem meltdown i bylo dobrze, zaraz po nim clen ale w tym roku nie moge clenu:( Dieta dopieta zszedlem na 2400kcl z 3000 trening silowy 4x [...]
Wiek: 21 lat Waga: 81 Wzrost: 182 Trening siłowy: dzielony na 4 dni Trening aerobowy: około 4 razy w tyg Dodatkowa aktywność: zajęcia typu cycling, TRX (1-2 raz w tyg) Dieta: Ułożona tak jak trening przez trenera na siłowni Suplementy: BCAA Cel: Budowa mięśni, redukcja tłuszczu Realizowany z powodzeniem przez 5 mies (zejście z 90 do 76, 3 tyg. [...]
[...] + trening silowy zastanawiam sie nad FBW ale jeszcze nie jest to do konca pewne...No i na poczatek zamierzam zapodac thyroterma mam 60kap. no napewno cos dokupie mysle nad redline leviatan venom lub thight napewno 2 z nich kupie. no i pytanie co do tego rzeby uchronic miesnie? dodam ze chce zrobic przerwe od krety...Myslalem nad jakims [...]
Witam. Potrzebuje spalacz z wysokiej pułki, który pomoże zbić bf przez ostatnie 3 tygodnie redukcji, jest już poniżej 10% BF, wiec trzeba tu dać coś mocnego, ale nie chce spalaczy, które nie są na żadnym rynku w sklepie, bo brałem kiedyś helfire i miałem problemy zdrowotne, co nigdy się to nie zdarza, bo przeważnie wszystko toleruje, myśle na VPX [...]
Ankieta : 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 92 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 93 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: obecnie cp +wpc ostrovia +witaminki dawniej mono , z rok temu Thyrotherm 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]
Witajcie :) Chciałbym abyście pomogli mi w wyborze suplementów do wycinki. Budżet myślę że ok 150 zł na sam spalacz + BCAA + Omega + Witaminki Miałem małą przerwę w siłowni ok 3 miesięcy i w tym czasie troszkę mnie podlało. Wcześniej dieta była bardzo rygorystyczna dopięta na ostatni guzik przez te 3 miesiące 0 diety ale teraz znowu wszystko [...]
Witam! Zdecydowałem się jednak aby zakupić spalacz tłuszczu (trzymając dietę i ćwicząc regularnie nie mogłem zgubić oponki), zastanawiam się nad VPX REDLINE ULTRA HARDCORE jeśli ktoś może jest po takim cyklu proszę o opinię jak ten specyfik wpływa na organizm, jakieś skutki uboczne? Dodam jeszcze, że thermo speed extreme i thermo stim hardcore na [...]
Witam, Właśnie skończyłem opakowanie Scorch i mimo, że spadło kilka kilogramów to nie ukrywam, iż chciałbym zgubić jeszcze trochę. Nie będę oryginalny jak napiszę, iż moim głównym celem jest odkrycie mięśni brzucha :-) Planuję więc kupić kolejny spalacz i zastanawiam się nad VPX RedLine Ultra Hardcore lub Nutrex - Lipo-6 Black. Który z nich [...]
Mam pytanie co do suplementów na diecie ketogenicznej. Korzystam z witamin, tranu, i spalacza (który mi się kończy), oraz mam pytanie co do błonnika i kreatyny. Opłaca się stosować? Mam bardzo zapchany żołądek, więc błonnik bardzo by się przydał. Co do kreatyny, zastanawiam się czy jest sens, gdy katabolizm powstrzymują ciała ketogeniczne. [...]
Witam trochę danych o mnie Tutaj link do dziennika http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DRedukcja_by_Mosto%2C_foty_str.6_-t1010286.html Wiek : 19Lat Staż : 1rok Waga : 81,7kg A lecę ze 120kg i planuję coś wrzucić. Plan jest taki że z rana pójdzie ten spalacz z sfd a przed treninigiem coś mocniejszego. Tylko nie wiem co, chciał bym wrzucić coś opartego o [...]
Cześć pomoście rozpisać cykl który ma mieć dwie fazy pierwsze redukcja, a potem czysta masa. Aktualni jestem już na propie i poszło 12 shot-ów 100mg E0D + spalacz " VPX Redline" 2x1 tabletka mam zamiar tak lecieć do końca czerwca, potem myślałem żeby lecieć Prop+wino, tylko tu pytanie czy mogę na propie lecieć np. 20tyg. czy po 10tyg. zmienić na [...]
No to tak, zacznę od tego że jestem an diecie LC i aeroby 3 razy w tygodniu już od kilku dni. Chcę jeszcze dołożyć jakiś dobry spalacz, ale duży wybór ogólnie jest a jeszcze więcej produktów, które są "niczym" wnioskując po składzie. Spalacze, które według mnie się wyrózniają to: Vpx - Meltdown Vpx - Redline V2 San - Tight Xtreme Fitness Authority [...]
Witam. Stoję nad wyborem spalacza wcześniej brałem: Olimp Thermo Speed Extreme muscle pharm shred matrix HMB Trec ClenBurexin Najlepiej zadziałał na mnie Muscle Pharm Shred Matrix Mam na oku te spalacze: PURUS LABS FAT SMACK XR PES ALPHA T2 Diablos ECA FIRE VPX RedLine Ultra Hardcore PNI THERMADEX Nie wiem który był by najlepszy Trening siłowy 4x [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jakiś czas temu przedstawilem tutaj swoj plan suplementacji. Uwzględniony tam byl rownież spalacz VPX Redline Ultra Hardcore. Przypadkowo trafilem na kilka ciekawych opinii o tym środku. I stąd moje pytanie - czy jest on bezpieczny, jeśli jest jakieś ryzyko to czego się należy obawiać lub na co uważać? Nie pokoj tutaj budzą nie tylko [...]
Witam, kończę redukcję no i został mi już na prawdę oporny tłuszcz na dole brzucha i udach, na ostatni miesiąc planuję dać jakiś bardzo dobry spalacz, który będzie najlepszy, chodzi mi głównie o wersje USA, zastanawiam się nad: - HyperLean FX7 - Hellfire Eph 150 INNOVATIVE - USP Labs OxyElite Pro - VPX RedLine Ultra Hardcore Proszę o konkretne [...]
Cześć. Poszukuję spalacza który będzie "kosa" . Zalezy mi na spaleniu tłuszczu i odczuwaniu pobudzenia. Do tej pory miałem Scorch, Black Bombs, Thermo Speed i różne inne .. najlepsze były Scorch i Bombsy , szukam jednak czegoś mocniejszego, bo zostało juz mało do spalenia i jest co raz ciężej . Znalazłem takie : DYNAMIC FORMULAS THERMOCORE [...]