red

Muscletech nano vapor 13g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 8/10 - pobudzenie - 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 13g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 8/10 - pobudzenie - 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Dwie ostatnie porcje dopiero teraz z uwagi na [...]

Nano Vapor Opinia brata ilość porcja 13g na 15 min przed treningiem - pompa 8/10 - pobudzenie - 7/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Ja ilość 2 porcje ok 25g na 15 min przed treningiem - pompa 9/10 - pobudzenie - 10/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 10/10 Nie ma sensu zdwajania porcji, nie [...]

Nano vapor 1 porcja 20 minut przed treningiem - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 6/10 Była to ostatnia porcja z supli jakie dostałe do testu. Nano nadal sprawuje się dobrze, 1 porcja wystarcza do zrobienia dobrego treningu.

ths nie ma co, obowiązek. :D Ja kupiłem sobie 2 red bulle i dam radę. ;D

Rambaa i jego kurczaki cd! Soke nie odpuszczał a treningi kurczaków z dnia na dzien były coraz cięższe... Kurczaki w końcu były gotowe zemścić się na konkurencji a także powiedziec stanowcze nie w święta wielkanocne... Wszędzie gdzie się pojawiały budziły strach i każdy miał nadzieje że uniknie pikantnych skrzydełek których nauczył je Soke [...]

Nie no daze do tego ze w zyciu kazdego koksa albo czlowieka zmeczonego sezonem przychodzi taki moment ze musi wypic te pol litra gorzoly na morde dopic 4 red bulami i walnac na to 2 tabletki stackera po czym udac sie do ekwadoru czy senso w mielnie

sIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEMA PANOWIE !!!!!!!!!! Co tu tak pusto ?? Ja wlasnie jestem po 3 porcjach red fastera, 2 kapsach yohy, teraz pije kawe, zaraz bede jadl banana (ale nie tego moderatora) i ucze sie na FIZJOLOGIE Jak uroczo ogolnie trzymam sie mebli zeby mnie nie ***li aaaa... psycha mi chyba siada... a jak smarkam to mam czerwone babole - [...]

Do Liberca też wybiera się Dawid Ceranek (jest temat z jego przygotowań do Debiuty 2018. http://www.sfd.pl/Projekt_%3A_Debiuty_2018_Dawid_Ceranek_przygotowania_do_startu-t1156014.html ) Czekamy na kolejnych chętnych do udziału w te międzynarodowej imprezie. Tylko nie piszcie ,że za daleko- bo jakby tak było-Arnold do dziś by siedział by w [...]

[...] rozgrzewki niestety ale rozbolał mnie ten mięsień znowu oraz odezwało się kolano. Dobrze, że jutro DNT to ew. pobiegam tylko sobie rano a potem regeneracja. Samopoczucie średnie - po wczorajszej ciecierzycy i fasolce szparagowej czuję się lekko ociężała. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b32b9c05041b48be9c5b5fc3a92c586e.PNG A to wczorajszy [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cffda9d528e64736bbf9531b1723318c.JPG Tydzień 8 Dzień 4 Core i plyo 3 obwody core /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9171b9f64d1d4888b8515ff1da92d9cd.PNG Plyo 3 obwody 20x przysiad z wyskokiem pompka wykroki z wyskokiem burpee popki thrusters z piłką lekarską brzuszki z piłką lekarsą Russian Twist z piłką lekarską Masakra [...]

[...] dobrze, bo bolało%-). Ad. 5 Nie dość, że ciężko to jeszcze ćwiczenie do poprawki - zamiast trzymać cały czas ręce w górze to robiłam coś jak wyciskanie. Cardio - rowerek w średnim tempie (dawno nie robiłam taaaakiego długiego cardio:))) Najgorszy był ból kości ogonowej po zejściu z siodełka. Zadanie bioderkowe przed i po wykonane. Nie doćś, że [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 9 Dzień 5 1A. Hip thrust 3x 10 metodą rest-pause (1 seria = 6x + 1x + 1x + 1x +1x) 70kg/75kg/78kg 60kg/70kg/75kg 1B. Przyciąganie gumy do mostka stojąc 3x 8-12 12/12/12 12/12/12 2A. Box przysiad 3x 5-10 10x60kg/10x65kg/6x70kg 10x55kg/10x60kg/10x65kg 2B. Pike push ups 3x [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 10 Dzień 3 1A. Hip thrust 3x 30 18kg/23kg/25kg 15kg/15kg/20kg 1B. Podciąganie na drążku nachwytem 3x max (docelowo 8-12 ;-)) 1+5/3+3/3+3 6/6/5 2A. Przysiad bułgarski 3x 10 3kg/4kg/5kg 3kg/3kg/4kg 2B. Pompki z nogami wyżej 3x max (docelowo 25) 18/15/15 25/25/25 3. Ślizganie [...]

W NOWYM 2015 ROKU ŻYCZĘ WSZYSTKIM WIELKICH BICKÓW, WĄSKIEJ TALII, NIE TUCZĄCYCH SŁODYCZY, MAXÓW CO TRENING I SPEŁNIENIA WSZELKICH MARZEŃ Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-12-31 23:32:46

jaruś red tube to sie dostaje na festynie z zaskoczenia od wiochmena więc uważaj na imprezach

ja uczczę kolejnym red bullem bo coś mi mówi że znowu do rana nad pisaniną będę siedzieć...

Nazwisk niestety nie znam, tylko takie info widziałem: "Wypadło w sumie czterech rywali (red. poza Emilem). Albo nazwiska były za słabe, albo rywale nie przyjmowali wyzwania na ostatnią chwilę. Byłem zdecydowany walczyć nawet w 80 czy 82 kg, a więc kompletnie nie w mojej wadze. Federacja też nie chciała słabego show, więc ostatecznie zdecydowali [...]

Ja tak samo nie jak puarek %-) Blaklabeli litrowych z 4 ostatnio kupilem 30 zł za jednen jakies smakowe szity finki balantyny 12 letniej z 2 butelki mam te tanie red labele i inne szity odp*****lam odrazu gimbom i hajs sie zgadza :D

The Red Balon Return

Eneditkal nie czytaj tego, reszta co się tym interesuje a nie oglądała lepiej też nie O jeny k***a %-) W tak krótkim czasie jak film kinowy NIE DA SIĘ stopniować napięcia, klimatu i w ogóle wszystkiego co najlepsze upchnąć tak samo jak w odcinkowej serii. NIE DA SIĘ. Rolą tego filmu było odnowienie legendarności Songa czy jak kto woli Goku, bo ta [...]