Podejrzewam, ze nie robili mnie w balona, bo baka jeszcze poszla z recepta i szukala metki po wszystkich szufladach, ale nie znalazla. Powiedziala, ze bedzie nastepny transport i zebym przyszedl jutro(znaczy sie w pon.) wiec przyjde Zreszta ja juz w sumie dogadalem sie z kumplem, ja mu bede spylał recepty, a on ma jezdzic gdzies do znajomej [...]
[...] nawet 4 Rob duzymi ciezarami, nie wiecej niz 8 powtorzen w serii. To powinno przywrocic twoje bicepsy do formy po tym karygodnym treningu, ktory im zapodales, co Cie wogole do tego podkusilo????? Pozdrowienia Sierov P.S Nie jest to 100% recepta na powrot do formy, lecz moje przemyslenia. Jesli odpisze Ci jakis wymiatacz to posluchaj jego :).
[...] powalilo mi sie z tym dosinexem) 1 rano i 1 wieczorem i zbiło mu o 100 do tego wyniku co jest wyżej tak więc może spadł sam z siebie a to bromo to była jakaś wyj**ka, teraz jest recepta na to to myślę, że będzie oki. Z tym estro to nie zbijać mówicie? test był ponad skala to nie pisałem Zmieniony przez - test1337 w dniu 2013-09-16 00:16:05
Dobrze znam to uczucie Tzn nie przy kopnięciach, ale samo to uczucie sznura za kolanem Za mały rozciąg po prostu Recepta? Rozciąganie. Jednemu przychodzi łatwiej i szybciej, drugiem wolniej i z większym trudem ale innego remedium poza operacyjnym przedłużeniem ścięgna( ) chyba nie ma.
[...] jest cos bez recepty?? Jak bede mial opcje to oczywiscie wezme ten Symex tak jak napisaliscie.Tylko czuje ze bedzie ciezko recepte na rak suta wyszarpac w kraju wroga :)) Cholera,a ten tamox nie pomoze teraz? Musze cokolwiek zaczac zrec,ciezko bedzie z ta recepta ale sprobuje w piatek.... Zmieniony przez - Slovianin w dniu 2017-02-28 13:35:16
[...] miejscowe spalanie na brzuchu przez robienie setek brzuszków da niewielkie lub żadne efekty. Podsumowując: ułóż dietę, rób nadal trening siłowy, BIEGAJ, BIEGAJ, BIEGAJ... To recepta na piękne mięśnie brzucha. Paradoksalnie nie musisz nawet robić zbyt dużej ilości brzuszków. Jeśli wykonujesz przysiady i MC to masz mięśnie brzucha, tylko przykryte [...]
Proscar na recepte od urologa, Piloxidil 2%- nie, dopiero w stężeniu 5%- recepta. Rogaine na Allegro chyba 300zl. Na ch...j kupować Aspirin, jak jest Polopiryna:)
HGH - szybko, latwo, bezpiecznie - zapomnij. To jest chyba import docelowy i troszke wiecej 'papierkow' niz kiepsko podrobiona recepta jest potrzebne. jest napewno bo wiem ze pewna znajoma osoba musiala to brac, jednak chyba poprzez szpital lub coś podobnego
bardzo dziekuje za odpowiedzi... w marcu zostane jeszcze przy normalnych odzywkach (kuracja aminokwasowa i moze jakies maly cykl z kreatyny mono). W kwietniu zaczynam jakis PH to napisze jakie skutki i jakie dzialanie. Jak mozna dostac jakies leki oslonowe?? tylko na recepte czy sa jakies, na ktore recepta jest zbedna?
Dieta ,spanie 8-9 godz ,aeroby 20min raz w tygodniu i rozciąganie co drugi dzien (jakiś krótki ,lekki trening góry na rozgrzewke przed rozciąganiem) To moja recepta na duże przetrenowanie regeneracje,w twoim wypadku powinno pomóc
wyobraź sobie, że trójbój siłowy nie jest receptą na długowieczność w trójboju są kategorie wagowe, w Polsce nie ma za wielu dobrych trójboistów z taką wagą. np. w Ameryce to inna sprawa, bo tam taki zawodnik zjada połowę apteki na sezon. Nim będzie miał problemy ze stawami to znajdzie sie sporo innych powodów przez które przerwie karierę. [...]
[...] Tak jak juz kiedys napisalem w jednym z postow - kolega byl u swojego lekarza rejonowego - powiedzial, ze cwiczy i potrzebuje ze wzgledu na dokuczliwy uraz barku i wyszedl z recepta na 5 amp. vitaminy B12. Gdyby zazywanie vit. B12 bylo by az tak ryzykowne jak piszesz - watpie by lekarz podjal sie takiego ryzyka. Jeszcze raz przepraszam jezeli [...]
[...] klasyczny zestaw dyskotekowy. Kuźnia kalectwa - nie przyznawaj się nigdy że tak ćwiczysz w dziale dla zaawansowanych, bo to dramat. Chcesz ogólnej masy - jest na to prosta recepta. Trening całego ciała bazujący na ciężkich wielostawowych ćwiczeniach, których trzon stanowi wyciskanie na ławie na klatkę, martwy ciąg oraz przysiady. Bez tego za [...]
Jeśli faktycznie jesteś ekto i chudy jak patyk to po kiego h.... Ci bieganie ? Chcesz przybrać na masie recepta jest jedna-> Dieta z dodatnim bilansem ( przekonasz się jak mało jadłeś do tej pory) + Dobrze rozpisany trening + Czas.
[...] makaronów ostrożnie z bananami ) i tłuszczu polecam serki wiejskie i kefiry ryby i drób ale tylko gotowane dobry jest sok z pomidorów polecam cytrusy szczególnie grejpfruty pomarańcza z innych owoców jabłka kolacje ok 3 może 4 godz przed snem bardzo lekkie no i to cała recepta na sukces (determinacja) i będzie ok ja w 4 miesiące 30 kg w dół ]:)
[...] pieknym sporcie liczy sie silna wola i chec OSIAGANIA sukcesu, a nie osiagniecia go i zaprzestania cwiczen. Kulturystyka jest raczej stylem zycia, pewnym wyzwaniem, a nie recepta na sukces w krotkim czasie. Sam sie przekonalem, na moje szczescie gosciu jakis "Jingiel" wyslal mi cwiczenia zanim zaplacilem i jeszcze dal mi pozytywny [...]