[...] ma co sobie głowy zaprzątać takimi pytaniami tylko lecieć na trening. Jak sie ma ogromny talent jak JDS to można i zaczynając późno coś osiągnąć. Jednak większość najlepszych zawodników UFC zaczynało dosyć szybko przygode z różnymi sportami walki. No i trzeba pamiętać, że talent talentem, trzeba zapyerdalać i to jest najlepsza recepta na sukces!
[...] sobie zajara to nic mu sie nie stanie i napewno nie mozna go dorazu robic cpunem - bez przesady. Tak samo jak z alkoholem sa pewne granice, kiedy picie staje sie nasza recepta na dobra zabawe, to faktycznie wtedy mozemy juz zaczac sie martwic. Bezsensowne jest natomiast palenie papierosow bo w sumie nic nie daje, no moze smierdzacy zapach z [...]
bo nie w bialku a energii = weglowodanach jest recepta do osiagniecia twojego celu jedząc wieksze ilosci bialka dodatkowo przyspieszasz swoj metabolizm - do czegos ci to jest potrzebne??
Recepta na przytycie ? Więcej jedz!! Dla przeciętnego zjadacza chleba dieta chłopaka z siłowni to magia! Co do a6w, abs i innych wynalazków to nie ćwiczenia na budowanie mięśni brzucha ale ich wzmacnianie (wytrzymałość) ja polecam robienie tych ćwiczeń co poleciłem + brzuch pracuje przy martwychm, przysiadach itp itd.
oxanobolon zobaczymy moze pomorze b6 to jest poczatek 4- 5 dni ze by tylo sie nie powiekszylo bo tragedi niema recepta niema problemu ale pujde dopiero jak wit b6 nei pomorze bo bedzie mi wkrecal ze znowu biore to gowno a obiecalem ze juz nie bede tego bral moze jest cos innego co dzziala na prolaktyne a nei ryje nic to ja wit b 6 nie pomorze [...]
[...] 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas forte (cynk) 50tabs 5.5PLN Dawkowanie: 1tabs przed snem Kalipoz prolongatum (potas) 30tabs 5PLN (recepta 2.5PLN) Dawkowanie: 1tabs po treningu Bcomplex (witaminy z grupy B) 50 tabs 3.5PLN Dawkowanie: 1tabs do każdego posiłku Vit C 30tabs (100mg) 2PLN Dawkowanie: 5 [...]
[...] Suplementacja dzienna: 500mg witaminy C Multiwitaminy (uważać na duże dawki witaminy B12) ja mam 100% rws każdej - 1 tab Kompleks witamin B Olimp - 1 tab Witamina PP - 1tab (recepta) Witamina B2 Teva - 2 tab Ostropest Plamisty 15g Siemię lniane zalane ciepłą wodą 25g Spirulina 2,5g Tauryna 1500mg (trzy razy w tygodniu) uważa się że jest dobra na [...]
[...] zaczynam się pocić jak świnia a ciśnienie szaleje Pewnie po części wiąże się to też ze znacznym przyrostem masy Na nic zdają się rowerek czy czosnek... Cały czas leży w domu recepta na prestarium ale podobno lepiej się za to nie chwytać bez konsultacji i nadzoru lekarza bo można się wpieprzyć do końca życia z taką suplementacją nie wiem ile w [...]
SERDECZNE DZIEKI CHOCIAZ TO NIE DLAMNIE ALE BARDZO DZIEKU JA JUZ WYSTARCZAJACO "UROSŁEM" TYLKO ZE JA NA TYCH NIEDOZWOLONYCH SRODKACH TJ. METKA ITP. A TA RECEPTA TO DLA MOJEGO KUMPLA MYSŁAŁEM PODOBNIE ALE CHCIAŁEM SIE UPEWNIC CZY TO BEDZIE DOBRE A CO BYSCIE POWIEDZIELI JAKBYM MU TO POLECIŁ Z GRANIER-EM CZY TAK JAKOS SIE TO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie brałem. Stwierdzili u mnie również wysoką prolaktynę. Wstyd się przyznać, co za tym idzie mam również problemy z sutkami (są sterczące) jakoś od 16-tego roku życia. Czy siłownia może być dla mnie w tym przypadku receptą?
no jak nap*****lają koks to co sie dziwić, dzis ruska 17 lat 140 podrzuciła kolezcy po 19 lat i mający po 50 cm w łapach koksy i jeszcze raz koksy to ich recepta