SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

reanimator

  • masa, split, 4x 2+2 "góra-dół"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 8 m-cy nieprzerwanie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: jest, makroskładniku podane na początku postu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, omega3, witaminy, gaspari SP+SO, poza cyklem NOZ IV+reanimator, MZB, kreatyna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2010-05-12 23:00:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny lub poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko prawie.. Dieta: jest... moge wkleic.. Przeciwskaznania medyczne: lekkie skrzywienie kręgosłupa. ae to dawno temu.. tak to brak Zażywane suplementy: obecnie nic, ale zaczynam po nv roku massacra+reanimator+mono Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-28 15:43:13 Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-28 15:43:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-12-28 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Aktualnie od 6 tygodni mam następujący plan: poniedziałek klatka, plecy: 1. pomki na poręczach 12/10/8/6 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę 12/10/8 3. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3s 10p 4. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 4s 10p 5a. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie uchwytem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-07-02 15:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dostęp do sprzętu ( full osprzęt siłownia Dieta jak zaczne wycinke, to bedzie: B=3g/T=0.8g/W=2.3g (kcal=1450) Zażywane suplementy teraz na masie: massacra, reanimator, mono zastanawiam się nad jakims spalaczem... chce zebyscie powiedzieli cos o moim planie. chciałem dac FBW albo HST i do tego aeroby 4x w tyg. po 40 minut. ale [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2010-02-14 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak do pompki "kopanie kolanem podbródka" 5x30 na każdą nogę Standardowe info: 20 lat, 185cm, 70kg, 2 staż na siłowni, dieta na masę, suplementacja to stack kretki i reanimator, nie palę, tryb życia nieaktywny jeśli nie liczyć siłki. Do tej pory ćwiczyłem dla zabawy teraz zacząłem poważnie myśleć o kulturystyce dlatego dieta masowa i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6083 Data: 2010-06-09 22:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOLEJNY NABÓR TYM RAZEM NA OSTRĄ MASÓWKĘ ! NIESAMOWITY ZESTAW SUPLEMENTÓW ! SPRÓBUJ SIŁ MOŻE WŁAŚNIE CIEBIE WYBIERZEMY ! ZASADY: Test prowadzony będzie w dziale OLIMP: Osobę do testu wybiera firma Nutrifarm. Do testu poszukujemy jednej sumiennej osoby, która będzie kompetentnie relacjonowała przebieg cyklu. Przykładem może być ostatni [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9477 Data: 2010-11-02 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - nie wiem gdzie popełniam błąd!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ćwiczę na siłowni około 8 lat z przerwami. Obecnie po operacji wiązadła krzyżowego w kolanie (marzec 2011)jestem na mojej pierwszej redukcji. Obecnie jestem na L4 i trenuje 5-6 razy w tygodniu siłowo po 2 razy daną partię mięśni po 50min. Po treningu rowerek albo chodzenie na bieżni przez 35 min z tętnem 125-135. Dietę trzymam w granicy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-06-23 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady konkursu 1. Celem konkursu jest stworzenie ciekawych tapet komputerowych związanych tematycznie z firmą Olimp, produktami, teamem Olimp, etc o rozdzielczości min 1600x1200 („Tapety"). 2. Uczestnicy konkursu mogą korzystać z informacji i grafik udostępnionych przez Olimp, na nowej stronie internetowej: http://www.olimp-supplements.com/ 3. [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 09:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs świąteczno-noworoczny MIKOŁAJ OLIMP 2009 Tradycyjnie już w okresie przedświątecznym przygotowaliśmy dla Was konkurs świąteczno-noworoczny, w którym nagrodami są atrakcyjne zestawy produktów OLIMP SPORT NUTRITION®, DOMINATOR nutrition for the strongest, BIOGENIX®, GO4IT®, HARDCORE TRAINING SERRIES® ; Olimp Labs w trosce o Wasze zdrowie® - [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doniesienie naukowe bazuje co prawda na zawodnikach rugby, ale w moim odczuciu wnioski z tego badania możemy interpolować na wszystkie osoby, które trenują ciężko i to zarówno siłowo, jak i wytrzymałościowo.  (...) Okazuje się zatem, że nie tylko REANIMATOR™ PRO działa dobrze po ciężkich treningach. Może nadszedł czas na odnalezienie zakurzonych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2017-02-17 11:46:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl opinie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Trenuje 2 lata w tym okolo 4 cykle z creatyna przez ostatni rok Split 4 x tydzien chcialem to dawkowac tak DT rano cm3 5g przed treningiem white + purple + 17T po treningu Green (5g crety)+ reanimator przed snem 17-T ---------------------------- DNT cm3 5g rano w poludnie 17-T + Purple przed snem 17-T + (cm3 5g ale nie koniecznie) Dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-02-14 15:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, trening, suple - cykl do oceny :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (najczesciej system protein 80) 7- 100 g sera bialego z jogurtem 8- odzywka bialkowa system protein 80 suple: bialko(complex 100%, system protein 80), hmb biogenix, hmbolon, reanimator, horse power, creatine monochydrant 1250 (olimp), tauryna olimp, chela mg+b6 trening co 2-3 dni I- klatka, plecy po 3 serie przedramie (2 serie) 60 brzuszkow 20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-10-28 13:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 19 lat, 196 cm wzrostu, 90kg wagi. Nie wiem czy powinienem iść w masę czy w rzeźbę, aczkolwiek zbliżają się wakacje i chciało by się dobrze wyglądać na plaży ;P A więc tak, rozpisałem sobie dietę na rzeźbę i wygląda ona mniej więcej tak; 8:00 I Posiłek 1.70 g płatków owsianych 2.200 g mleka 0,5% 3.200 g sera twarogowego chudego 4.80 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-05-21 14:49:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Energizer, Mass XXL, Reanimator no i monohydrat kreatyny. Rozpisane to mam tak jak należy (większość na tym forum tak to poleca czyli energizer przed treningiem, mono plus reanimator po treningu; mass'a będę używał chyba tylko raz dziennie, bowiem dietę na masę mam ułożoną; w dni nietreningowe będę stosował monohydrat i być może nitrobolon II [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-08-23 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O NIE WPISYWANIE SIE DO MOMENTU GDY NIE NAPISZE ZE MOZNA Kilka słów na początek: Tak, od ostatniego testu minęły 2 miesiące. Te dwa miesiące nie były dla mnie zbyt udane pod względem siłowni z tego względu ze nie mogłem za wiele ćwiczyć. Najpierw choroba, później dziara, później święta i sylwester jeszcze zaraz po masie zrobiłem sobie 3 [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam oto moja aktualna lista mp3 z muza klubowa. Nie wpisalem jeszcze plyt z numerami 40-50 i 60, ale mysle, ze niedlugo bede je mial znow z powrotem. Kazda plyta ma swoja nazwe/numerek. Jak ktos chce, moge nagrac skladanki z roznych albo zrobic cdaudio. Wszystko do dogadania-z cena wlacznie CD RW-HOUSE 10 Necessary Evil!!s 6 U DOnt know me!!s [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • TEST SPONSOROWANY OLIMP SPORT NUTRITION Witam wszystkich w teście sponsorowanym przez firmę OLIMP SPORT NUTRITION (http://www.olimp-supplements.com/). Jestem przekonany, że suplementy które zostały mi udostępnione, pomogą w osiągnięciu zamierzonego celu (zwiększenie masy mięśniowej). Przewidywany okres prowadzenia testu to 8 tygodni. Na początku [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek''a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa 5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2009-10-30 09:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOlimp-p13.htmlOlimpa_Reanimator_PRO_span1425gspan_i36098_d400x400.jpg OPIS Kompozycja wysokiej jakości węglowodanów i źródeł białka Połączenie aminokwasów BCAA (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna) w innowacyjnym stosunku 8:1:1 Uzupełniony o monohydrat kreatyny Reanimator™ PRO absolutny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2017-02-23 15:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Reanimator

    Temat
    Targowisko

    Nowy reanimator 1425g z punktami i hologramem, wazny do 05.2014 100zl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-12-09 18:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)