[...] lawka, to sprzedam ja tylko w komplecie z modlitewnikiem i wyciagiem. Dopiero kiedy ewenutalnie sprzedam komplet z ławka, bede sprzedawac obciazenie i sztangi /gryfy. Poniżej zamieszczam real foto: http://i45.tinypic.com/2j0hul4.jpg http://i45.tinypic.com/so4qad.jpg http://i47.tinypic.com/o558vq.jpg Chetnych zapraszam na pw lub gg: 6647416.
Przede wszystkim zwróć uwagę jak masz ustawione nadgarstki podczas wyciskania. http://cdn.stronglifts.com/wp-content/uploads/bench-press-wrists-grip.jpg Lewo źle, prawo dobrze. http://cdn.stronglifts.com/wp-content/uploads/bench-press-setup.jpg Przy większych ciężarach możesz stosować jakieś usztywniacze na nadgarstki. Zmieniony przez - B-REAL w [...]
http://www.youtube.com/watch?v=kPEXop7DwDw http://www.youtube.com/watch?v=68jmwpRt3tk Pewnie i można, ale dosyć ryzykowny sport. http://www.livestrong.com/article/552130-can-a-wrestler-continue-after-acl-surgery/ Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-01-17 21:13:23
Sajanin ciekawy pomysl , zobacze czy bedzie czas na takie zabawy // Real wlasnie o to chodzi ,ze zle caly czas robilem uh , przez wlasnie zginanie wiecej potrafiłem rzucac na klate ;p Co do zmniejszenia cezaru nie ma takiej opcji // ze 150-170% masy musi byc na koncowce /// jakies rady co do regeneracji ? Przestanie bolec itp ? bo juz powoli [...]
Wlejam składy na pierwszą kolejkę rundy rewanżowej: Carandiru Black Magic Pelle (Feyenoord) Falcao (Atletico) Fabregas (Barcelona) Goetze (Dortmund) San Jose (Bilbao) Ivanovic (Chelsea) Mixuz Mix Electro Team van Persie (MU) Huntelaar (Schalke) Mata (Chelsea) Immers (Feyenoord) Sakho (PSG) Bassong (Norwich) [...]
Nie dość że tydzien przeładowany z ilością treningów, to jeszcze trening na siłownie okropny. Zajedziesz sie, link B-Real Ci podał, czytaj i wyciągaj wnioski. To że dajesz 2 miechy rade jak na razie, nie znaczy, że niebawem nie skończysz przetrenowany z kontuzjami. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-01-20 13:40:51
Jak w temacie, sprzedam koszulke brazylijskiego klubu pilkarskiego Fluminense. Zapraszam. http://allegro.pl/fluminense-xl-adidas-nr10-unikat-barcelona-real-i2954904269.html
Nie wiem czy bylo, ale riposta Sonnena : ""Let me be real clear and speak direct with you Vitor: you've been telling the world that you'd like to meet Jesus. I'd be glad to arrange that travel. But, first, I'm going to get rid of Jon Jones. But, you are next. Let me be clear: Vitor, I accept. Don't make any mistake about that. You have called me [...]
Real Madryt prowadzi do przerwy z Valencia 5-08-O8-O8-O8-O8-O szok to mało powiedziane. To co dzisiaj wyprawia Ozil Khedira Di Maria a przede wszystkim Ronaldo w głowie się nie mieści