real

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 2 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter 2 9. Siena - Bologna x 10. Cesena - Juventus 2

24 kwietnia 2012 FC Barcelona vs Chelsea FC 2:0 25 kwietnia 2012 Real Madrid CF vs FC Bayern München 2;2

24 kwietnia 2012 FC Barcelona vs Chelsea FC 2:1 25 kwietnia 2012 Real Madrid CF vs FC Bayern München 3;1

24 kwietnia 2012 FC Barcelona vs Chelsea FC 3:1 25 kwietnia 2012 Real Madrid CF vs FC Bayern München 3:1

24 kwietnia 2012 FC Barcelona vs Chelsea FC 1:0 25 kwietnia 2012 Real Madrid CF vs FC Bayern München 3:1 Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2012-04-23 21:05:27

A ja sobie od początku kwietnia wpisuje w dzienniczek co jem.. Niby poniżej mojego zapotrzebowania, ale jakoś nie przekłada się to na chudnięcie.. chroniclesofstrength.com/1/post/2012/04/7-flat-belly-and-cute-butt-secrets-for-real-men.html Miałem odpuścić posty, ale może jednak jeszcze poczekam.

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 2 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 1 8. Udinese - Inter x 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli x 8. Udinese - Inter 1 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter x 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter 1 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter 1 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter x 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

24 kwietnia 2012 FC Barcelona vs Chelsea FC 3:1 25 kwietnia 2012 Real Madrid CF vs FC Bayern München 2:0

24 kwietnia 2012 FC Barcelona vs Chelsea FC 1:0 25 kwietnia 2012 Real Madrid CF vs FC Bayern München 3:1

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina X 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter 1 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 2 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter 1 9. Siena - Bologna X 10. Cesena - Juventus 2

1. Barcelona - Chelsea 1 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter 1 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus 2

24 kwietnia 2012 FC Barcelona vs Chelsea FC 2:0 25 kwietnia 2012 Real Madrid CF vs FC Bayern München 1:1

1. Barcelona - Chelsea 2. Real - Bayern 1 3. Valencia - Atletico 1 4. Bilbao - Sporting Lizbona 1 5. Novara - Lazio 2 6. Roma - Fiorentina 1 7. Lecce - Napoli 2 8. Udinese - Inter X 9. Siena - Bologna 1 10. Cesena - Juventus X

Yoł ekipa ! Dziś dzień drugi nowego planu, czyli push. Wklejam plan, abyście go klepnęli czy jest ok, bo niektórych ćwiczeń znów nie dam rady zrobić, więc mam pytania. 1.Podciąganie na drążku (twoim najsilniejszym chwytem, zapewne będzie to podchwyt - bądź systematyczny, progres osiągniesz szybko w tym ćwiczeniu) 2.Martwy ciąg (może być RDL [...]