Siema. Mam do was pytanie. Czy w czasie cyklu i braniu reactora ćwiczyć brzuch czy nie ? Nie spompuje mnie na brzuchu? Jak mieliście już jakieś doświadczenia z czymś takim to opiszcie je:)
Witam! posiadam 300 tabsow nitrobolonu II ,oraz 300 reactora. Nie wiem jak to jesc ,cwicze na silce 4 razy w tyg,2 razy mam treningi tajskiego boksu. Prosze o jakas dobra rozpiske.Pozdrawiam