raz

Dobra jeszcze raz proszę każdego o ignorowanie tego typa.

Dopiero drugi raz w życiu biorę Masteron więc mam małe doświadczenie.. po długiej przerwie. Nie wiem czemu ale mam mocne wrażenie, że Master mnie "stymuluje". Czuję się dosłownie pobudzony, szczególnie na baniaku. Czy masteron ma jakieś właściwości nootropowe albo stymulujące? Ktoś też tak ma? Ok już doczytałem. DHT stymuluje CUN, stąd siła itd. U [...]

Dopiero drugi raz w życiu biorę Masteron więc mam małe doświadczenie.. po długiej przerwie. Nie wiem czemu ale mam mocne wrażenie, że Master mnie "stymuluje". Czuję się dosłownie pobudzony, szczególnie na baniaku. Czy masteron ma jakieś właściwości nootropowe albo stymulujące? Ktoś też tak ma? Zdarza się dużo pozytywnego to dobrze że tak [...]

Ja robię w udo raz jedno, raz drugie, igła 0,5x25 i wszystko jest git :)

Cześć. Pierwszy raz w życiu będę robił redukcję, do tej pory budowałem masę. Z tego co czytałem na redukcji powinno się zachować deficyt kaloryczny ok 200-300 kcal. Czyli rozumiem, że jeśli moje dziennie zapotrzebowanie (z uwzlgednieniem treningow) wynosi 2700 kcal i na masie jadłem 3000 kcal, to teraz powinienem jeść 2400-2500 kcal? Czy więcej, [...]

[...] gdy dokładam +40kg do tych ćwiczeń to boję się później ciężko dźwigać w ćwiczeniach takich jak: Wiosłowanie, MC, Przysiady, Wspięcia ze sztangą, wykroki, bo w sumie z jednej strony rozciągnę kręgosłup a później go mocno obciążę. A jeśli chodzi o Martwy Ciąg to w Planie C będzie on wdrożony raz na dwa tygodnie zamiast wiosłowania i przysiadów.

Moja dieta składa się głównie z: Białka: polędwica wieprzowa, wołowina, dorsz, jajka, skyr, coś w stylu twarogu wiejskiego. Węglowodany: kasza, płatki owsiane, chleb ciemny razowy Tłuszcze: oliwa z oliwek, makrela, tłuszcze z serka wiejskiego, jajek itp Warzywa: brokuły, fasolka szparagowa, zielony ogorek, pomidory, ogorek kiszony, kapusta kiszona [...]

[...] dobrym pomysłem? Zmieniony przez - jadwro w dniu 5/17/2024 11:17:18 AM Jak oddawać krew, to najlepiej pilnować i robić to w miarę regularnie, żeby nie było odbicia RBC. Aczkolwiek zastanawiam się czy raz na 8 tygodni nie jest za rzadko. Sam rozważam taki sposób na kontrolę morfologii, tylko później jest właśnie ta nadprodukcja czerwonych krwinek

U mnie udo już od wielu miesięcy 0,4x19. Wcześniej 0,5x25. Przy 0,4 mocno dociskam igłę gdy zakładam, bo raz mi wystrzeliła podczas iniekcji :-)

Dopiero drugi raz w życiu biorę Masteron więc mam małe doświadczenie.. po długiej przerwie. Nie wiem czemu ale mam mocne wrażenie, że Master mnie "stymuluje". Czuję się dosłownie pobudzony, szczególnie na baniaku. Czy masteron ma jakieś właściwości nootropowe albo stymulujące? Ktoś też tak ma? Ok już doczytałem. DHT stymuluje CUN, stąd siła itd. U [...]

Dopiero drugi raz w życiu biorę Masteron więc mam małe doświadczenie.. po długiej przerwie. Nie wiem czemu ale mam mocne wrażenie, że Master mnie "stymuluje". Czuję się dosłownie pobudzony, szczególnie na baniaku. Czy masteron ma jakieś właściwości nootropowe albo stymulujące? Ktoś też tak ma? Dht daje fajne odczucia u części ja uwielbiam proviron

Dopiero drugi raz w życiu biorę Masteron więc mam małe doświadczenie.. po długiej przerwie. Nie wiem czemu ale mam mocne wrażenie, że Master mnie "stymuluje". Czuję się dosłownie pobudzony, szczególnie na baniaku. Czy masteron ma jakieś właściwości nootropowe albo stymulujące? Ktoś też tak ma? Dla mnie ulubiony środek jeśli chodzi o samopoczucie. [...]

Dopiero drugi raz w życiu biorę Masteron więc mam małe doświadczenie.. po długiej przerwie. Nie wiem czemu ale mam mocne wrażenie, że Master mnie "stymuluje". Czuję się dosłownie pobudzony, szczególnie na baniaku. Czy masteron ma jakieś właściwości nootropowe albo stymulujące? Ktoś też tak ma?

[...] kilka możliwości, o których zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę. 1. Zostawić tak jak jest i się z tym pogodzić. 2. Regularnie golić owłosienie. 3. Depilować owłosienie raz na jakiś czas. Będzie dość bolesne, ale nie trzeba będzie tego robić tak często, jak w przypadku golenia. 4. Wybrać się do gabinetu medycyny estetycznej w celu wykonania [...]

Dobrym. Zasada na stabilniejsze ,,sąsiednie,, hormony to troche mniej a częsciej. Z mixami tak to wygląda że robiąc iniekcje nawet raz w tygodniu będą Ci się nakładać. Po iniekcji będzie duży wyrzut testosteronu przez propionan i fenylopriopan do trzech dni. Owszem w pierszych dniach przez to sampoczucie jest lepsze ale później są sajdy typu [...]

/SFD/2024/5/16/7691528e4b54408ea91f6c812e4eeb01.jpg Zacznij od innej strony jeśli teraz masz za sobą zabieg to nie ma sensy za bardzo się pakować w trening dzielony bo miesiąc bez treningów to sporo i jeśli już to ja po zakończeniu rekonwalescencji po zabiegu polecam zostać jeszcze z 4-5 tygodni na planie całościowym. Wrócisz na obroty treningowe [...]

[...] zmarł Moja matka alkoholiczka zmarła. Brat mój alkoholik, za chwilę będzie trzy lata jak popełnił samobójstwo. Gdyby nie żona i córka to z miotu zostałem sam. Nie raz widziałem będąc dzieckiem jak matka dźgała ojca widelcem po plecach. Pamiętnik mógłbym tu napisać. Nie żale się ,ale polizałem tego od małego. Przecież u nas w kraju 80% [...]

Myślę, że statyw to minimum. A jeśli naprawdę miałoby być fajnie to powinnaś raz umówić się z kimś na sesję, kto będzie Cię filmował. Nie nastawiaj się wtedy na trening tylko na sesję - zmień ze 3 razy ubrania, nagraj kilka powtórzeń różnych rzeczy - i będziesz miała materiał na kilka rolek.... Mi takie surowe filmiki się podobają - no ale ja [...]

Raz tak miałem , zrobiłem iniekcję zbyt wysoko i zrobił się stan zapalny i opuchlizna oraz lekki ból przeniósł się na połowę lędzwi i prostownik ze strony iniekcji. Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2024-05-15 20:27:41

Jesteś osobą początkującą. W takiej sytuacji zasugerować mogę Tobie trening siłowy trzy razy w tygodniu. Jeżeli lubisz biegać to raz w tygodniu dłuższe i lekkie wybieganie w zakresie tętna tlenowego, raz w tygodniu np. HIIT w tętnie beztlenowym. Jeden z dni można przeznaczyć na rolowanie i rozciąganie mięśni. W zupełności to wystarczy. [...]