O rany! prosze nie zaczynajcie znow dyskusji na temat przydatnosci tego a tamtego stylu, "dodupności" innego i wspaniałości tego,który akurat trenujecie....rzygać sie już chce!
[...] jakiego poziomu zejść z węglami? przy BMR--->1500 B---122g--->489kcal W---130g--->522kcal T---54g---->489kcal.......i czy coś takiego wchodzi w ogóle w grę? ps. rany to bardziej skomplikowane niż myślałam....wrrrrrrrr ps.2 czy trzeba jakos w tych wszystkich obliczeniach brać pod uwagę % tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała?czy to [...]
O rany, ale mi zadajesz pytania... w semi miała bodajże 3 walki (trzecia przegrana), w lighcie chyba 2 albo 3, z tym że do finału jej nie wyszła przeciwniczka. Ja jestem dziadek emeryt i nie walczę, zresztą mam wystarczające urwanie głowy z zajmowaniem się całą ekipą Gizmo
Rany sama się sobie dziwie - człowiek którego tak naprawde nigdy na oczy nie widziałam a czuje jakby ktoś bardzo bliski mi zmarł... To JEST jednak wielki człowiek
no z tym spaniem to wiadomo trochę źle spałem dzisiaj, ale jakoś daje rade a co do tego ruszania.. wydaję mi się.. że to jest tak.. wypływa z rany jakaś substancja.. robi się strup.. a jak ruszam i go rozrywam.. i znów wypływa.. i tak wkółko.. czy to nie jest bezsensu?
Rany boskie jak Gołota mógł tak spieprzyć, z tego co była mowa to mógł przypuszczać, że Brewster od razu do przodu ruszy. A wszyscy tak liczyliśmy na tę walkę; Andrzej nie ma po prostu duszy wojownika i mam nadzieję, że już zakończy "karierę".
Niom, Fak, bede musiala uwazac Zaczynam sezon plazowki i nie trudno nawet o udar, ale nie straszne mi nic Tasia, niczego wiecej. Slonce, ladne cialo, bikini, mmmmm Rany jak sie ciesze! Normalnie mam boski humor
Rany Boskie człowieku.... gadasz jak baba! Przecież jak będziesz miał 2x KB + 2x BJJ to masz w sumie 4 w tygodniu! Do tego siłownia i zawalony cały tydzień! Czy ty chcesz żeby tydzień miał 15 dni czy co? Zamiast iść na te 4x w tygodniu i pochodzić 2 tygodnie, zastanowić się czy ci odpowiada to ty zawracasz ludziom dupe jakimiś durnymi pytaniami. [...]
[...] by się czepiali, że albo był nudny, albo że nie zasłużył. Jak wreszcie rozwalił porządnie przeciwnika to nagle wielkie halo się podnosi. A co do tego incydentu z otwieraniem rany Saku palcami - nie ma co robić z tego wielkiej rzeczy. Wszyscy teraz chcą by Silva go zniszczył, a nikt nie pamięta o tym jak to ten sam Silva nawalał kolankami w tył [...]
o rany na kazdym poscie kazdy pisze inaczej, ja jem 10g dzienie to za duzo?? bo tu piszecie ze 5g. moze mi ktos odpisac cos dokladniej, waze 80 kg cwicze rok to moj pierwszy cykl , jem jablczan kreatyny m3 creatine biogenixa, jem go juz jakis tydzien , na sile juz poczulem przyrosta co do masy to nie wazylem jeszcze